Wiesz niechcialem sie za to brac bo tamten koles byl pod okiem lekarzy i mial pozadny sprzet a chodzi mi ogolnie o to zeby dostac jakis trening zeby troche urosnac.Jezeli nic nie znajde to postaram sie wykolowac kase na hormon wzrostu ale to ostatecznosc
Nogi czesto robi sie na treningu z barkami (i nie jest to blad) wiec nie sadze zeby krew byla powodem. Ale dobrze ze cie zrypal bo jak masz rozpiske i wciczysz pod okiem trenera to sie trzeba jej trzymac a nie kombinowac
ja nie od banow w tym dziale ;) MWR: dalem Ci odpowiedz...czemu mnie posadzasz o to ze chcialem Cie wprowadzic w blad ? nie rozumieł ...po Twojej wypowiedzi wnosze ze tak to odebrales... ps.. hehe z tym okiem to zartowalem rzeczywiscie w mozg mozesz kluc spokojnie...tylko pamietaj ! jedynie koksy na oleju !!
ok - bo ja dopiero 3 dzien jestem. diete raczej ok - pozniej moze jak bede mial czas ta ja tu wklepie to rzucicie okiem. dzieki Sachem - masz sog'a odemnie - pierwszy jaki wystawiam
[...] sie widocznie tylko na SyFyDy Heeeeh no ekhm przynajmniej moj post jest burzliwy i sie wyroznia Jeszcze rac qrwa mac jak jakis bachor co mu smarki U nosa wisza STWIERDZI okiem eksperta,ze jego zdaniem jestem KUUURWA to mu sobiscie wpierd!!!!!! Piszcie sobie,ze brzydka jestem albo cos ale nie ze jakas KUR.WA-nie wiecie jak ja sie czuje co? [...]
Heh.. no szybki bo na upload nie daje ograniczeń :) Wiec mozna pakowac max 30kB/s. A te laski już były wcześniej na serwerze. Dlatego jeszcze raz prosze rzućcie okiem czy przypadkiem wrzucany przez was film już się tam nie znajduje..
[...] ale to dlatego że do Polski nie mozna było ściągnąć dobrego zawodnika bo pieniądze nie te. No i z Hallem było tak ze Michalczewski wygrał bo Hall miał wielka gule pod okiem, a w rewanżu gdy to samo było z Michalczewskim sędzia walke puscił. Ale 49 walk bez porażki, tyle walk w obronie tytułu, 3 pasy po walce z Hillem i ty go porównujesz z [...]
[...] wyznawcow. Oni nazywaja siebie "optymalni" i generalnie niezly ubaw z nich jest. :) Zwykla sekta. Atkins to to samo. Widzialem na BBS jak gosciu testowal diete pod okiem lekarzy. Faktycznie schudl, ale mial problemy z zoladkiem i nieswierzy oddech. Nie wytrzymal psychicznie tej diety i poddal sie po 2tyg. jest bardzo monotonna... Nie [...]
Na co bys sie nie zdecydowal, zawsze lepiej robic to pod okiem trenera. Wiele zalezy od nastawienia Twojego klubu. W niektorych sytuacjach lepsza bedzie joga, w innych silka. Zazwyczaj i to i to.
"Mike Tyson, były mistrz świata wagi ciężkiej w boksie, pod okiem Jeffa Fenecha zamierza wrócić do formy, która znowu pozwoli mu walczyć o tytuły(...)Fenech. Spytany czy Australia może być miejscem kolejnej walki 38-letniego boksera powiedział, że pracuje nad tym. "Wykonałem kilka telefonów, staram się zaproponować to kilku osobom i [...]
QAZAR moglbys rzucic na to okiem i powiedziec mi o ile na oko mam zwiekszyc zpotrzebowanie wyliczone w dzienniku? i czy po kicku tez mam zapodwac carbo? a tak pozatym to czy oplaca sie dorzucic wiecej przy nastepnym zakupie bialka i kupic zamiast sp, fajna mieszanke treca(wph, wpi i wpc).NIe wiesz jaka %zawartos maja poszczegolne wp?
rzuc okiem na post podwieszony w AD o tej tematyce :D ma to niewielkei znacznie :d jesli miels Aminokwasy przed ido konca treningu i beda jeszce te 45 po - na znaczacym poziomie to spoko :d jak nie nie robisz wg optymalnie :D
pawlo, to że jesteś abonentem nie obliguje nas do tego, żeby układać Ci plan. To na wstępie. Drugie - jeżeli jeszcze nie zajarzyłeś, najpierw ułóż sobie plan, a potem, jak Cię polubią, to może ktoś będzie łaskaw rzucić na niego okiem Więc może zacznij jeszcze raz...
[...] jest z wiazan z creatyna mam problem wciaz nie moge wrocic do formy z przed wakacji konkretnie chodzi mi o bicepsy uzywalem jush roznych metod ale nie wiem co jest moze ktos rzucic okiem na moj aktualny plan: - uginanie ramion z gryfem na stojaco - modlitewnik - uginanie ramion z hantlami - od czasu do czasu bramka i co o tym myslicie??
[...] mistrza świata. Rano pojawił się w swoim klubie przy ulicy Ogólnej. Przerzucił kilka ton na siłowni i szybko pojechał na salę bokserską Legii na Fortach Bema. Tam pod okiem trenera Krzysztofa Kosedowskiego poznawał tajniki pięściarstwa. - Na razie uczymy się głównie obrony - unik, garda i przejście do półdystansu - tłumaczy Kosedowski, [...]
[...] o tym pojęcia to się nie łapie za to jak laski za dupy - powiedzmy, ze wiem wszystko - i co z tego? Tego sie ode mnie nikt nie dowie - chyba, że ćwiczymy razem i pod moim okiem - dla przykładu - koorwa wiesz jak to jest miec kogoś na sumieniu... pomyśl - poyebiesz się o trochę i schodzisz jak kaczki od śrutu myśliwskiego! Insulina jest tym [...]