okiem

[...] na zmiane z T2B, barki na zmiane z ABWheel, podciaganie na zmiane z plankami. Dociagne juz te silownie do konca, ale w pazdzierniku zmiana - wracam do CF w odmianie CFE, pod okiem mojego cudotworcy Raczka, z ktorym jestem po slowie. Jak to mowi Gwid, dokoncze samogwalt na masie miesniowej bo dla mnie trening fbw jest obecnie bezwartosciowy pod [...]

[...] :) Kilka serii w tygodniu, pompki, srompki i bujanki, dla kogos kto nawykl do ton na kazdym treningu - to wymaga czasu ;) Przymierze sie latem do kettli ponownie pod okiem Macieja, ale na razie nie czuje sie przekonany. Nijak maja sie do porzadnego podciagania, przysiadu itp - ale to moze byc moje mylne wyobrazenie, bo nikt nigdy nie [...]

[...] łóżku wracam do żywych :) Jestem jakieś 2 tyg w plecy, ale wychodzę z założenia "co Cię nie zabije to Cię wzmocni". Jutro przewidziana konsultacja z Trenerem. Z okiem wszystko wraca do normy. Jeszcze przez tydzień jestem na antybiotyku. Pozytywnie nastawiona do działania... musze sporo nadrobić. Obecnie ważę 56kg... W pasie przybyło [...]

Czy taki najgłupszy ten obrazek ? Na pierwszy rzut oka to może i tak , ale rzućmy okiem po raz drugi i trzeci. Zastanówmy się drogie chłopcy i drodzy dziewczęta co ten i poprzedni obrazek nam mówią. Ludzie troszkę sprytniejsi niż ich spędzający całe życie w kucki pobratymcy zdołali przejąć i całkiem składnie sprawować władzę. Sposób sprawowania [...]

Mam, a raczej miałem problem z trądzikiem. Zmuszony byłem czasami chodzić prywatnie do dermatologa, 50 zł za 5 min. wizytę, gdzie po jednym rzucie okiem były przepisywane leki. Jeśli przepadł termin NFZ (ten sam dermatolog), np. jakieś wydarzenie losowe to niestety znowuż wizyta prywytna. Wiecie co najlepsze? Przez 2 lata kupowałem ten sam lek...

Mam, a raczej miałem problem z trądzikiem. Zmuszony byłem czasami chodzić prywatnie do dermatologa, 50 zł za 5 min. wizytę, gdzie po jednym rzucie okiem były przepisywane leki. Jeśli przepadł termin NFZ (ten sam dermatolog), np. jakieś wydarzenie losowe to niestety znowuż wizyta prywytna. Wiecie co najlepsze? Przez 2 lata kupowałem ten sam lek... [...]

[...] zostawiając nas oniemiałych". Pikanterii dodaje fakt że jednocześnie bez śladu zagineło 250 cywilów z różnych części miasta. Czy było to porwanie ? A może zemsta za zestrzelenie ich statku? Ciekawe to zwłaszcza że kometa Halleya pojawia się w krótkich odstępach czasu co 75 lat i widać ją gołym okiem a znów bedzie można zobaczyć w 2061 roku .

[...] sensowna produkcja). Ale ale, nie ma co narzekać, tylko walczyć o uświadamianie znajomych i rodziny (ciężka to praca, ale przynosząca owoce). Ot np. ja już parę osób przekonałem, że warto czasem rzucić okiem przy wyborach na partie inne niż królujące w sondażach. Teraz tylko dobić do 90-kilku procent frekwencji i będzie lepiej. Mam nadzieję.

[...] z Turcji zacząć kombinować na własną rękę z dietą opartą o kilka produktów, bez błonnika, wywalając cały nabiał. Tylko to co jest lekkostrawne i dobrzę toleruję tj. ryż, drób, wpc bezsmakowe bez laktozy, masło itp. i z czasem jeżeli będzie zauważalna poprawa dokładać warzywa nisko-FODMAPowe. Ale wolałbym jednak robić to pod okiem fachowca.

[...] mikroskopowych, powiedział, że nie ma sensu skoro nie ma polipów/owrzodzeń itp. A wycinki w tym badaniu powinno pobierać się ZAWSZE, niezależnie jak śluzówka wygląda gołym okiem. Pół roku później była kolejna kolonoskopia. Upomniałem się o wycinki i ta sama odpowiedź. Pani doktor dodała, że to jedynie stres. Tymczasem żyję już 1,5 roku ze [...]

Cieszę się, bo to przeyebana choroba na całe życie. Ale zmiany laickim okiem podobne są do zapalenia limfocytowego. W każdym razie czekam na opinię lekarza. 2 lata z tym żyję, to nie zaszkodzi jak poczekam jeszcze kilka dni :-P

[...] moja córka Liliana. /SFD/2023/1/10/6b61a05a4e414bafa3f53d349319ee7e.jpg Mimo kilku chwil zwątpienia cele sylwetkowe pozostają te same. Właśnie rozpocząłem przygotowania pod okiem Maćka Pietkiewicza. Można powiedzieć, że zaczęliśmy działać wspólnie w połowie listopada. Jak redukcja pójdzie dobrze, to chciałbym wyjść na zawodach w kwietniu. Wiem, [...]

-10kg kaszy jaglanej -1kg cynamonu -200g przyprawy do gyrosa -200g przyprawy meksykańskiej -100g przyprawy do drobiu -100g przyprawy "złocisty kurczak" -100g przyprawy do mięsa mielonego -100g przyprawy do mięsa pieczonego Rzuciłam okiem i myślałam że to jakiś przepis i mnie zaszokowała ilość przypraw }:-(

A jeśli chodzi o mnie, reaktywuje przygotowania do zawodów, ale tym razem bez spiny, na spokojnie, pod okiem Norberta Fenixa, zaczynamy od przyszłego tygodnia, moja forma trochę się zmieniła, przybyło jeszcze trochę miąska, mimo, ze to miała być redukcja }:-( Ale dobrze, tak ma być Dziś dowiedziałam się, że mam meeega pospinane kaptury, najszersze [...]

Rzuci ktoś okiem na wyniki czy wszystko ok jak chodzi o nerki ,wątrobę ,lipidy i ogólnie ;) ( zmartwił mnie wykrzyknik przy leukocytach w moczu ) .żelazo to moja taka uroda bo odkąd na testa wszedłem to nie potrafię go ogarnąć pomimo mega różnych zabiegów . Są to pierwsze badania po zejściu z deki 2 miesiące temu . Libido petarda , [...]

U Ciebie to standardowe granice wagi. 4kg mogłeś zrzucić (chociaż nie wiem z czego), ale 3kg mięśnia w 40dni raczej nie zbudowales. Pewnie że nie, jak w prawnym okiem zauważył Janek zniknęła krata czyli pojawił się gładki brzuszek :), podejrzewam że największy przyrost w nim zrobiłem :)

Było tak jak przypuszczałem - nie da się tego zrobić bez zatrzymań. Podziwiałem Twoje barki i utrzymanie pozycji w najcięższym momencie w powrocie do wyprostu. Napisze tak tego ciaglego ruchu okiem sie nie wychwyci nawet dwukrotnie przyspieszajac film, ale zapewniam Cie samemu to sie czuje z reszta sprobuj to sie przekonasz

Chciałam edytować post, ale nie zdążyłam. %-) Tak, chodzę rok. A ciężarów ciągle mi mało %-) Treningi układał mi chłopak, teraz w sumie robię to sama, pod jego okiem i z jego poprawkami. :) Dzięki, dzięki! :) Regeneracji staram się pilnować, ale w te 2 tygodnie to niestety nie możliwe. Potem odpoczywam! A rok był baardzo udany, oby tak dalej.

Chciałam edytować post, ale nie zdążyłam. %-) Tak, chodzę rok. A ciężarów ciągle mi mało %-) Treningi układał mi chłopak, teraz w sumie robię to sama, pod jego okiem i z jego poprawkami. :) Dzięki, dzięki! :) Regeneracji staram się pilnować, ale w te 2 tygodnie to niestety nie możliwe. Potem odpoczywam! A rok był baardzo udany, oby tak dalej. [...]

[...] zdecydowanie większa niż przy innych sprzętach. Jak przetrwasz najtrudniejszy okres w jednym kawałku, to wzmacniasz dosłownie wszystko. Albo przetrwasz ten okres pod okiem trenera, albo weźmiesz sobie do serca to co piszą/mówią mądrzy ludzie. Rozgrzewka - technika - rozwaga. Potem to już zabawa - a trening ma być jak zabawa. Atuty? Ok. [...]