okiem

Forma na zdjeciu podkrecana w photoshopie, widac gołym okiem.

Widziałem kilka dni temu film jak Kai trenował pod okiem Doriana i musze z przykrościa stwierdzic, że chłop albo jest lekko upośledzony albo ma wyraźne problemy z koncentracją. Dorian pokazywał technikę danego ćwiczenia a Kai i tak swoje. Przyjechał do niego na lekcje i nic do niego nie docierało. Ja bym sie wk***ił gdybym dziesięć razy zwracał [...]

gołym okiem widac ze poszło, to z ciastkiem to stare zdj ;-)

[...] i na forum-Daniel. Już dziś z dDanielem wypróbowaliśmy miejsce i oczywiście porozmawialiśmy z Melani-nowym menagerem klubu Rodan Vitaal. Sama idea wyzwania jest prosta-pod okiem Daniela i jego specjalistycznego treningu oraz zadań domowych,które bęa sprawdzane,chcemy wszystkich uczestników doprowadzić do wykonania choc jednego muscle up. [...]

Konkurs się zakończył wyniki w sobotę :) Od razu też zapraszam do nowego konkursu na lipiec-bedziemy pakować ramiona i nogi pod okiem ojana. /SFD/2021/7/2/9bf190d33d6a4f8a985d5a37ca45d79f.jpg

napewno samemu widzisz to bardziej negatywnym okiem... a biarąc pod uwagę jakie masz "zaplecze" to naprawde nie widac tego braku nabicia

a do limitu ile jeszcze? ;-) na zdj jest ok, najlepiej też żeby ktoś z boku od czasu do czasu ocenił forme bo samemu psycha bedzie wariowac, Adaś pewno czasem zerknie okiem ;d

Przemo w wolnej chwili rzuć okiem na priv :)

chopan swietnie, rami polecial 2 tyg wczesniej, spi u Dennisa Jamesa, trenuje pod jego okiem i to samo z dieta, zeby sie zabezpieczyc przed problemami lotniczymi, a hadi dalej u siebie jest ?

[...] znacznie gorsze od wykonania wycwiela a od połowy czasu wykonania zbliżone do sposobu wykonania iti gdzie kwestionowałem brak dotknięcia odpowiedniej części łydki Będę oglądać później jeszcze raz świeżym okiem :-) Dotykanie dłońmi z boku łydki komplikuje sprawę - zmęczony jestem i zaliczam 56 Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-04-17 19:50:26

[...] zbija srednio te 5-10kg. Conor walczac w FW wazyl na co dzien ~170 funtow, wiec dokladnie tyle, ile wniosl na wage przed drugim starciem z Diazem. przeciez nawet golym okiem widac, ze wyglada dokladnie tak samo. ;-) ale ok, niech wniesie w lekkiej nawet 165...to i tak nic nie zmieni w kwestii jego kardio, chyba,ze na gorsze, bo dojdzie [...]

[...] pieczenia w cewce, nagłe parcia na mocz, kapanie kropelek po mikcji, raz pojawił się też okres lekkiej depresji, krwinkomocz (jedynie w badaniu moczu, niewidoczny gołym okiem). Zapalenie prostaty zostało u mnie zdiagnozowane w Sierpniu 2014r. (wiek - 18 lat). Zaklasyfikowane zostało wówczas jako stan ostry. Najpierw czopki, które nie [...]

[...] rozjechać. Jeśli dojdę do prawidłowej wagi to, z uwagi na to, że moja waga tak bardzo zdeterminowała moje życie, jeżeli przydarzy mi się jakaś ciąża, to będę od początku pod okiem dietetyka żeby to wszystko się nie rozjechało za bardzo.... 40 minut rowerek (w nerwach czasami ma się więcej energii ale za to po jest się jak dętka- gdy wiesz, że to [...]

[...] rozjechać. Jeśli dojdę do prawidłowej wagi to, z uwagi na to, że moja waga tak bardzo zdeterminowała moje życie, jeżeli przydarzy mi się jakaś ciąża, to będę od początku pod okiem dietetyka żeby to wszystko się nie rozjechało za bardzo.... Ja myślę, że nie warto panikować za mocno.Nie ma takiego stanu po ciąży z jakiego prędzej czy później nie [...]

[...] rozjechać. Jeśli dojdę do prawidłowej wagi to, z uwagi na to, że moja waga tak bardzo zdeterminowała moje życie, jeżeli przydarzy mi się jakaś ciąża, to będę od początku pod okiem dietetyka żeby to wszystko się nie rozjechało za bardzo.... Ja myślę, że nie warto panikować za mocno.Nie ma takiego stanu po ciąży z jakiego prędzej czy później nie [...]

Widać zmiany gołym okiem - brawo. co do szybkości - mi żona też ciągle powtarza że za wolno robię takie codzienne rzeczy %-).

[...] ten czas dużo się zmieniło @-) Nie wracając do przeszłości, zaczynam od nowa, z konkretnymi celami. Trenować stricte siłowo, nie sylwetkowo, zaczęłam z początkiem 2016r, pod okiem Kamila Koczwary. Mam za sobą trzy starty na Lidze Wyciskania Leżąc IBPL. Aktualnie szykuję się na nowy sezon IBPL - pierwsze zawody z wyciskania 10.12.2017, następnie [...]

[...] konkretnym sporcie. Nie trenuj na własną rękę. Jestem również zdania, że nawet osoba, która ma duże pojęcie na temat danego sportu i programowania powinna rozwijać się pod okiem innego trenera. Sami nie wyłapiemy wszystkich błędów i zawsze będziemy subiektywni. 2. Racjonalna periodyzacja treningowa: Jak wyżej – mądry trener będzie wiedzieć jak [...]

[...] ujemnym bilansie. Zbędne okazały się tez spalacze i zgodzę się ze słowami Pana Jana że jak ktoś da spalacz za darmo to można wziąć, ale nie kupowa . Na dole podsumowanie okiem mojego aparatu, ale dziennik będę prowadził dalej, coćh może już nie tak skrupulatnie. Dziękuję wszystkim za rady, pochwały i za zaglądanie do dziennika. Niech moc [...]

[...] w bardzo fajnym miejscu w swoim życiu i czuję to w każdej dziedzinie życia. Mam nadzieję że dojdę do momentu w którym efekty mentalne będą równie zaj**iste jak te widoczne gołym okiem :P A koleżanką mogę być fajną jak nie realnie to chociaż wirtualnie :P I takie komentarze mnie motywują do tego bloga nad którym pracuję :D Dobra zmykam do łóżka