Chce aby ktos ocenil profesjonalnym okiem moj cykl: 20 Testosteronu Prolo E5D 15 omki E5D 100 metki polskiej i do tego novalex na odblok clomid a na co dzien cynk i witaminke b6. A na spadki po cyklonie Kreatynke. Pozdro
[...] wplesc technike( tzn rozgrzewka pozniej technika na koncu ccos wiecej ew bo technike powinno sie robic gdy organizm jest wypoczety) ale wg mnie lepiej ja trenowac pod okiem trenera a w wakacje zadbaj o to zeby cialo bylo gotowe do treningow po wakacjach-wzmcnij miesnie(basen wzmacnia m.in miesnie kregoslupa ktory jest bardzo nadwyrezany w [...]
Przejrzawszy tekst (nie majac mozliwosci editu) musze powiedziec sorry za wszytkie literowki.Mam nadzieje, ze nie zafalszuje to sensu calego tekstu.Niestety tlumaczylem na szybko w pracy pod zlym okiem szefowej:/
a wg mnie pilkarze powinni jak najdluzej zostawac w swoich klubach pod okiem trenera klubowego i przyjeżdzac nawet na mundial 2-3 dni przed meczem, w eliminacjach dali czadu bo przyjezdzali przygotowani przez dobrego trenera, a tu posiedzieli miesiąc z Janasem i... rozumiem, ze mam sie przywitac po waszemu Zmieniony przez - Pikaczu w dniu [...]
nie sadze , zeby to byla przpuklina....... zaobserwowal bys to, zobaczyl bys okiem... sadze ze to jakies nadciagniecie miesnia skosnego brzucha, badz wplyw wody ale powiem ci szczerze, ze po treningu tych partii tez mam podobne odczucia......./spoox
[...] wyglądał on jak mały chłopiec. Jack dobrze się bawił w czasie walki. W częstych klinczach uśmiechał się do widowni, cały czas mówił championowi, aby ten bił mocniej. Gołym okiem było widać jego dominację. Ten pojedynek przypominał raczej zabawę, aniżeli walkę o mistrzostwo świata. W 14 rundzie mecz został przerwany przez policję, a sędzia [...]
Jak poprzednio nie dowierzałem,to teraz napisze ż ewidac gołym okiem że spadło,szczególnie na tej focie jak jestes opalony.Życze p[owodzenia w dalszych bojach;p
oooo no to super intuicja działa jak sie okazuje dzieki marthulka :* pozniej przestudiuje linka bardziej dokładnie ale po pobieznym rzucie okiem juz widze, że ma to jednak sens-taki uklad i git, bo mi równiez przypasił :*
A ja polecam Ci http://trec.pl/index.php?TRENING=3&POD=1 rob ten trening przez jakies 2-3miesiace a pozniej idz na silownie i cwicz pod okiem trenera/kogos doswiadczonego,kto rozsadnie poprowadzi twoj trening.
Mam w okolicach oczu kilkanascie malych "ziarenek". Bardzo trudno to usunac, wie ktos co mozna z tym zrobic? Samemu probowac sie pozbyc tego, czy gdzies isc? pozdro ;)
siergiej-witam na forum nowego adepta Aikido Jestem tu dyżurnym entuzjastą i propagatorem tej sztuki walki. Jaką odmianę trenujesz, jak długo i pod czyim okiem? Ja Aikikai pod okiem dwóch 4 danów, uczniów Ch. Tissier ( 7 dan)-zaczynałem w 1998.
[...] bazujac na latach doswiadczenia, ale ci ludzie na ogol nie szukaja porad na ty, forum. Staram sie udzielac jak najprostszych porad. Rowniez ci, ktorzy trenuja pod okiem doswiadczonego szkoleniowca prawdopodobnie nie zadaja pytan na tym forum. Jak sie na czyms nie znam, to sie nie odzywam. Ten program (x2x6@80%...) zrobilem juz 2 razy, [...]
[...] rowerze i rób domatora. Wiem jednak, że trening domatora najczęściej przekształca się w szaleństwo jakimś rozklekotanym sprzętem bez opieki trenera. Zapisz się najlepiej na siłownię i pod okiem trenerów będziesz się kształcił w technice i nie tylko. W tym sporcie nic z z pośpiechem. Stopniowo zdobywaj wiedzę o prawidłowym odżywianiu i dietach.
No cre x3 i xpand stawiam na tym samym poziomie. dwa znakomite staki. moge polecic je bez mrugniecia okiem. swietna pompa, wzrost sily i masy do tego dochodzi smak ktory nie przeszkadza w piciu.
Oki,sorki... a wiec jezeli chodzi o mnie,to mam 20lat. Pierwsze kroki na silowni rozpoczolem w wieku 16 lat . Cwiczylem regularnie przez 2 lata pod okiem starszych kumpli. W wieku 18 lat bylem zmuszony zakonczyc moje dalsze treningi. Dzis,po 2 latach jestem znow dysponowany,a wiec chcialbym ponownie zlapac za sztange... Mam za soba trening [...]
[...] zmarł 15 grudnia 2005 roku na skutek ran postrzałowych odniesionych dwa dni wcześniej) gdzie walka została zatrzymana w trakcie 6 rundy z powodu rozcięcia nad prawym okiem filipinczyka, uniemożliwiającego dalsze prowadzenie pojedynku. Po podliczeniu punktów ogłoszono remis. Usprawiedliwieniem jest z pewnością fakt, ze Sanchez walczył [...]
ja trenowalem siatkowke pod okiem doskonalego trenera ale wiekszosc zasad przenosi sie na koszykowke trenowalismy glownie przyjecie zagrywki i male fragmenty gry, z reguly 2-4 osoby na pilke, rozne warianty, itd. jesli gry, to tylko 2x2, 3x3 (na malych boiskach), albo 4x4 na calym boisku, ale atak tylko zza linii 3 metrow trening na dzien przed [...]
Nie, tylko wkvrwia mnie, że produkuję się jak głupi, prostuję różne sprawy, tłumaczę, wyjaśniam, staram się, żeby w końcu ludzie zaczęli normalnym okiem patrzeć na KM i przede wszystkim rozumieć o co w tym wszystkim chodzi, że nie ma sensu porównywanie tego do sportów, a już szczególnie do MMA, że inna grupa odbiorców, to, tamto sramto... A tu [...]