okiem

rzuci ktoś okiem?

Marta to ja może w spamie coś skrobnę bo nie chcę tu za dużo zaśmiecać.. Militia jeszcze trochę będziesz mogła zjeść wszystko tyle że wtedy będziesz pod okiem Marty się redukować więc masz jednym słowem przesrane na jakiś czas choć jak widzę tęsknisz do rybki więc nie będzie źle, mi brakowało jogurtu i serka grani wypiska będzie jutro wypróbuję [...]

Napisałem tylko to co on sam mi powiedział o sobie. Do tej pory trenował kulturystykę pod okiem trenera, lecz uznał że bardziej kręci go TS i postanowił ostro zacząć. Coraz bardziej zastanawiam sie czy uzyskam tutaj odpowiedź na moje pytanie, bo widze same bezsensowne posty.. Wiem, że może niektórym może być głupio, że na sucho nie doszli to [...]

tak. raczej bloker aomatazy. tak mi sie wydaje. ale moze ktos rzuci na to okiem bardziej znajacy sie na tego typu zabawkach

[...] różnią się od tych z normalnego chowu. Czasami zdarzą się większe osobniki, ale raczej większość jest przeciętna. To samo tyczy się jajek. Nie są może mniejsze, ale gołym okiem widać, że żółtko tych ze sklepu ma bardziej intensywny kolor Świnki podobnie jak kuraki różnią się od tych ze sklepu. Mniej tłuszczu i więcej mięcha. Zmieniony przez [...]

[...] stadium bólowym jesteś, czy jest to ból ostry, chroniczny czy też nic Cię nie boli a wnioski wyciągasz tylko na podstawie RTG/rezonansu. Bardzo duży wpływ mają na taką sytuację właściwości osobnicze. Jeżeli rzeczywiście cierpisz z powodu dyskopatii to program treningowy powinieneś układać tylko pod okiem fachowca bo możesz pogorszyć sytuację.

Dlatego , mam tylko!!!! zawodników 100% pewnych ( czyli takich co trenują pod moim okiem a ich wyniki-progresja są bacznie analizowane).I tu nie chodzi o samą wpadkę ale o to iż taka sytuacja to koniec działalności klubu!!!Ale czy można na 100% być pewny swojego zawodnika? Czy można być pewny ,że nie wpadnie na "bzdurze" jakiś składnik [...]

[...] za pomoc jednak jestem po dwóch treningach p&p i powiem wam że jakoś nie pasuje mi ten plan, czuje jakby mięśnie nie były dotrenowane, jeśli byście moglimógł jeszcze okiem i nanieść ewentualne poprawki, jest to stary plan który własnie wygrzebałem i pamiętam że dawał rade, wtedy jednak nie ćwiczyłem nóg, celowo nie ćwicze nóg,teraz [...]

mozna powiedziec, przy takiej porcji, ze faktycznie czuc poprawe "golym okiem"

[...] - powiedział Aldo, który wraz z Johnny Eduardo opuścili rodzinne strony i udali się do kraju legalna marychą płynącą, kraju znanego koniojada - Aliego - Holandii Tam pod okiem Andy Souwer'a - 2-krotnego mistrz K1 - szlifuje tę płaszczyznę - brawo! Źr. [...]

booolooo lepiej na alko niż na suple u mnie jest gorzej bo u mnie i na to i na to bardzo krzywym okiem patrzą

Pamiętajmy jednak, że naprawdę dobrze nauczymy się "tańczyć" na ringu pod okiem trenera. Video nie zastąpi treningu pod opieką wykwalifikowanej osoby. Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-02-27 16:22:21

http://www.kulturystyka.pl/atlas/default.asp rzuć okiem

ja znalazlem literówke zamiast 'zdjęcia' było 'zdkęcia'... sprawdzajcie 3 razy niby nic, ale nie powinno sie zdarzac Już każdego rozpoznaje rzucając okiem na artykuł, nie czytając nazwik :D

Weź rzuć okiem na jakieś FBW i włóż w odpowiednie miejsce podciąganie. A i ten kompletny plan to jakiś ubogi jest ;)

To rób fbw co drugi dzień wyjdzie Ci 3,5 treningu na tydzień. Możesz też rzucić okiem tu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html i nie przejmuj się niektórzy wyciskają o wiele mniej :)

Wg tego co jest w temacie napisane to chyba tak ;) Tylko teraz czy wyrobisz o różnej objętości mając tylko 1 dzień odpoczynku? Z resztą sprawdź :) Właśnie rzuciłem okiem jeszcze raz na Twój pierwszy post i była tam wzmianka o splicie 4x w tygodniu i trochę mnie skołowało to :D

a dasz radę tak zajechać mięsień żeby musiał odpoczywać cały tydzień? Rzuć tu okiem może http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html

Trenuje 7 razy w tygodniu. To trening bardziej na kalectwo niż na masę. Zarzuć okiem na jakieś FBW czy split i daj sobie odpocząć.

Nie kminie po co na MT chodzisz. Jak chcesz być ,,ładny'' idź na siłownie i rób jedno a dobrze pod okiem trenera.