okiem

1. rzucilem tylko okiem na bwt. smialo mozna dodac kreatyny., 2. z twoich wyliczen wynika, ze nie potrzebujesz bialka w proszku 3.zostaw. aczkolwiek tam wlasnie przydaloby sie bialko w proszku.

1. pozniej sprawdz poczte Kolego (choc nie stary ) 2. Ronnin rzuc jeszcze okiem na shoty z magnezem - wlasnie czekamy na cene ale porcja MG++ rowniez konkretna ot chocby tutaj http://www.sfd.pl/_Karnityna%2C_Aakg%2C_Magnez_w_ampułkach-t582168.html

Będę Szczupła pod okiem Konia151 - Nie będziesz Hehe żarcik powodzenia :)

Panowie prosze pamietajcie ze NIE mozna rozpatrywac suplementacji POtreningowej w oderwaniu od tej PRZEDtreningowej oraz tej w trakcie treningu prosze rzucie okiem w przypadku watpliwosci na post archiwalny http://www.sfd.pl/Suplementacja_okolotreningowa-t91920.html powienien mimo uplywu lat rozjasnic sytuacje

mam dylemat pomóżcie bo skoro walka Helda wypada o 3:15 i walka Lombarda z Toquinho wypada o 3:15 więc co mam zrobić!? Jednym okiem na streama a drugim na telewizornie!? :))

[...] uczymy się wszyscy od wszystkich) podchodziło B. bardziej niż tradycyjne u wielu chińskich mistrzów trzymanie się zgodności z przekazywanym kanonem i chronieniem swego przed okiem mistrza z sąsiedniej wioski. Moim skromnym zdaniem B. coraz bardziej odchodził od chińszczyzny na rzecz europejszczyzny ino mu się zmarło zanim to zrozumiał Raczej [...]

[...] którzy w przekroju całych rozgrywek uznali go najlepszym zawodnikiem. - Po pierwszym sezonie, w którym do końca graliśmy o utrzymanie, wydawało się, że z każdym kolejnym rokiem będzie lepiej. Niestety stało się inaczej. Szczerze powiem, nie wiem do dziś, jak to się mogło stać. W rozgrywkach sezonu 2000/2001 płaciliśmy jeszcze frycowego, jak na [...]

Teraz to pod okiem lekarza.

teraz na pewno nie dodam zdjęć będę opisywał i mówił o wynikach siłowych zdjęcia dam pod koniec mutate jak zostanie tak z 10-12dni do końca bo ja widzę poprawę w lustrze na treningu też ale jakos zdjęcia tego nie odają szczegolnie jak daje je tak czesto wiec poczekam na moment kiedy bedzie to widac gołym okiem :)

Nom może jednak ktoś rzuci okiem:)

jw w tym wieku wszelkie macanki ze sztanga powinny byc pod okiem dowiadczonego w pracy z juniorami instruktora

A co powiesz jak typowi na inprezie kolezanka zrobila malinke centalnie na policzku pod okiem ? Wszyscy sie na******lili i dziewczyna sie przyssala do typka nawet specjnie nie wiem dlaczego . Ale brecht mielismy konkretny jak sie zobaczyl w lustrze . I to sie nazywa perwa . To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

Nogi nigdy nie sa za duze i zbudowane za dobrze. Zawsze mozna cos poprawic. Co z tego ze robiles MC/Przysiady w poprzednim planie treningowym ? to nie znaczy ze teraz masz to olac. I ty uprawiasz MMA ? :) chyba nie pod okiem trenera. Zmieniony przez - aima w dniu 2010-05-06 17:46:35

Oki już wszystko rozumiem, postaram się jak najszybciej wrzucić plan to rzucisz na niego okiem, wielkie dzięki za uwagę :)

[...] ułożony równolegle do osi stołu. Chodzi głównie o to, by zawodnicy mieli jednakowe szanse na starcie. Nie ma granicy wiekowej, aczkolwiek dzieci muszą najpierw trenować pod okiem instruktorów, by wypracować odpowiednią technikę. „Jest to sport, który nie wyrządza krzywdy przeciwnikowi. Na zawodach panuje partnerska atmosfera, [...]

Moglby ktos rzcucic okiem, chcialbym za niedlugo ruszyc z treningiem i potrzebuje troche pomocy

w sumie mozesz miec racje co do tych skrzeli - nie wnikam - ale to podejrzana sprawa ogolnie na ktora trzeba rzucic okiem co do aromatyzacji - ja nie mam nie wiem jak ty - ale zrozumialem aluzje i schodze z tego sliskiego jak ryba tematu

[...] tlukl, na wakacjach po 2giej gim zaczolem cwiczyc minol jakis czas 3cia klasa i znow sie kolo czepil wyj**** mu bule i przez jakis czas do okulisty chodzil mial problemy z okiem..teraz jestem w pierwszej tech..nikt mnie nie rusza..w zeszlym tygoniu sie przypieprzyl kolo silniejszy ciezszy i nizszy odemnie taki pomieszanie tluszczu miesni i [...]

[...] wypuklina na skutek zmian przeciążeniowych. Teraz codziennie rano wstając z łóżka czuje lekkie przemęczenie, przy dłuższej pozycji schylonej ciężko się rozprostować. No ale za błędy się płaci, więc radze się poważnie zastanowić zanim się zacznie ćwiczyć w wieku 14 14 czy nawet 15 lat, uważam że minimum to 16 lat i pod okiem kogoś doświadczonego

[...] starty w zawodach mma i treningi czysto dla przyjemności, o ile można dostawanie po ryju nazwać przyjemnością :P dokłądnie nie pamiętam, ale przysiad jakos ze 120-130 by było, bliżej chyba 120, klatka z 90, martwy nie wiem, 130-140, teraz od lipca trójbój trenowałem, teraz cieżko 3 miesiące pod mistrzostwa polski pod okiem Kamil Jaroty :P