SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okiem

  • Lejkowata klatka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj Szewska klatka piersiowa, spotykana również pod nazwą lejkowata jest deformacją klatki piersiowej, wynikającą z jej zapadnięcia w okolicy mostka, na różnej jej długości. Spotykane są wady symetryczne, jak i asymetryczne. Może towarzyszyć jej również deformacja łuków żebrowych oraz inne wady postawy. Może ona być jednym z objawów złożonych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2020-06-02 09:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piszę po cyklu 21 dniowym z Animal Cuts. Waga cały czas stoi w miejscu ale widać już gołym okiem poprawę sylwetki, mniej tłuszczu, widoczne mięśnie (chociaż narazie nie ma ich zbyt wiele). Myślę, że to zasługa raczej diety, treningów i tego, że dołożyłem w dni nietreningowe bieganie interwałami.Jeżeli chodzi o sam spalacz to raczej nie zauważyłem [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2020-06-01 19:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wkrotce Cie zobacze na rl to ocenimy =D Ale golym okiem widac ze robota wykonana jak trzeba. Dokładnie to tylko fotki, w realu to różnie bywa

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-01 13:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wkrotce Cie zobacze na rl to ocenimy =D Ale golym okiem widac ze robota wykonana jak trzeba.

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-01 12:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może tez nasilic pewne objawy somatyczne typu duszności itd. Mogles tez byc uczulony na zastosowany nośnik. Nie bierz się za witaminy dopóki nie ogarniesz głowy swojej i nerwów. Wystarczy rzucic okiem na sposób w jaki piszesz posty i już widać, że jesteś strzępkiem nerwów i mówię Ci to jako specjalista/profesjonalista w tej dziedzinie akurat.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2020-06-01 00:07:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta świeżaka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o 5kg. Ze wzoru zapotrzebowanie wyszło mi około 2800kcal uciąłem 400, przyjąłem białko 2g tłuszcze około 1g i reszte węgli. Wyszły mi takie cuda, proszę rzućcie na to swoim okiem czy ma to ręce i nogi. Narazie jadłospis na 4 dni i chcę go powielić 2 razy w tygodniu. Dziękuję za uwagę :) /SFD/2020/5/31/261694d244954f879e970c26b42bf373.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2020-05-31 18:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z małym obciążeniem

    Post
    Trening dla początkujących

    Z takimi problemami warto by udać się na wizytę do dobrego fizjoterapeuty który na miejscu zobaczy wyniki badań , oglądnie cię i dobrze wszystko wytłumaczy , sam miałem dwie przepukliny ( jedna operowana ) druga nie operacyjna i zanim wystartowalem to wszystko uzgodnione najpierw z lekarzem prowadzacym a potem początki pod okiem fizjo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2020-05-30 08:08:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] niestety wiem z doświadczenia, że nawet osoby obyte z techniką popełniają błędy i w konsekwencji są narażone na bóle i kontuzje :-( Ćwiczenia siłowe raczej robię dobrze. Zaczynałam pod okiem dobrego trenera 2 lata temu, więc gdybym coś robiła źle, to problemy by były wcześniej. Problem z koanami pojawił się jak zaczęłam robić jogę i rozciąganie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2020-05-28 18:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Strona wstecz rzuci ktoś okiem na te fotki genemeda?

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-28 16:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja niestety pod okiem Wikiego byłem 4 miesiące z powodów rodzinnych. To co zrobił ze mną w tym czasie to masakra, za niedługo będzie trzeba do niego wrócić.

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-27 08:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wojtek mega się prezentujesz, cała sylwetka na kozaku. Aż teraz jestem ciekaw jak ta masa pójdzie pod okiem Wiktora a coś czuje że będzie konkretnie :)

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-27 07:05:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jorge Masvidal kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Masvidal pokonał Diaza w listopadzie ubiegłego roku na gali UFC 244, kiedy to lekarz postanowił przerwać walkę pod koniec 3 rundy z powodu mocnego rozcięcia pod prawym okiem Diaza. „Cofnijmy się. #theresurrection #andstill” https://twitter.com/GamebredFighter/status/1264340417987915777 Nate Diaz (20-12 MMA, 15-10 UFC), który mówił o [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11764 Data: 2020-05-26 16:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i robią fajna wycinkę na niej-to fakt. Osoby wychodzące na scenę przeprowadzają szereg badań, znają swój organizm, mają duża wiedzę na temat jak rozplanować makro, są pod okiem specjalistów. Więc zwykły Jan Kowalski który przeczyta kilka artykułów na temat diety keto uważa się za fachowca i często źle zinterpretowanie wiadomości i faktów wiąże [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2020-05-26 13:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Tydzień 3, dzień 6, 23.05 Miałem napisać, że mnie Ajazy przeczołgał dzisiaj ale rzuciłem okiem na wypiskę sprzed tygodnia i się okazuje, że wtedy też byłem zmasakrowany ;-) Więc chyba narodziła nam się nowa świecka tradycja, że w sobotę zamiast piwa i żarcia śmieciowego jest porządny zapieprz od Ajazego ;-) TRENING Siady, do5' Treneiro nic mi nie [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-24 09:28:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Oporny tłuszcz na brzuchu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja wiele nie pomogę, ale babskim okiem patrząc wyglądasz świetnie i żaden mały fat na brzuchu (którego ja nie widzę) sylwetki Ci nie psuje :P Dziękuje za opinie :-D Choć wydaje mi się,że można było by jeszcze trochę zredukować :-P

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4716 Data: 2020-05-23 19:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oporny tłuszcz na brzuchu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja wiele nie pomogę, ale babskim okiem patrząc wyglądasz świetnie i żaden mały fat na brzuchu (którego ja nie widzę) sylwetki Ci nie psuje :P

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4716 Data: 2020-05-21 16:17:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy to koniec redukcji?

    Post
    Trening dla początkujących

    zamierzam zacząć trenować nowym planem(z nadzieją, że w czerwcu siłownie ruszą) i zbudowałem jak narazie taki plan, moglibyście zerknąć okiem czy się nada? coś do zmiany? ///A/// 1) Wyciskanie sztangi na poziomej 4x6 2) Wznosy bokiem 3x12 3) Podciąganie na drążku 3x8 4) Uginanie hantelek w leżeniu na ławce 3x12 5) Martwy ciąg klasyczny 4x6 6) Ab [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2020-05-20 20:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze raz spotka się z Mayweatherem w ringu, to będzie zwycięzcą. „Dziękuję Mike, po prostu wiem, że z nieuniknionym rewanżem, z wiedzą, poznaniem stylu Floyda, plus pod okiem mojego trenera oldschool’owego boksu, ułożę te puzzle i pokonam Floyda. Przysięgam na swoje życie. To wspaniale widzieć cię z powrotem Iron Mike” [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8025 Data: 2020-05-19 16:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] (i miał 40 lat, więc wiek i ilość lat dźwigania też robi swoje). Jeśli chodzi o gh to moim zdaniem jak ktoś leci 10iu ed przez rok lub dwa to już widać dużą różnice gołym okiem, przy 15-20iu ed już w parę miesięcy (na masie przy dużej ilości żarcia itd) można konkretnie rozwalić tą talie, no chyba, że ma się ją jak Ty, czy Mariusz Przybyła czy [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-15 20:00:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: /SFD/2020/5/11/bc15eae57b344fc585ca170c0030c77b.jpg Wszystko idzie w dobrym kierunku, waga stoi, a fat leci i widać to gołym okiem - w niedzielę wstawię fotki. Poza tym raczej zastosuję się do rady kolegi @Fearsome, z tego minicuta zrobię redukcję tyle, że już nie będę obcinał kalorii (zostanę na [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-11 21:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)