[...] qazar napisal ze ,,posilek okolotreningowy czyli do 4 godz po treningu'' a moj jest 3,5godz po treningu, ok to chyba tyle PS.fajnie by bylo jak by sam qazar zerknął okiem na ta diete ktorą ulozylem i sie wypowiedzial co mysli na jej temat tymbardziej ze to wlasnie na przykladzie jego diety ukladalem swoja. Zmieniony przez - wojt88zb w [...]
[...] sylwetki eksperci uznają za największy atut w rywalizacji z nawet sporo większymi zawodnikami. Zanim rzucicie się na maksymalny trening, jaki teraz robi Jamo, warto rzucić okiem na jego wcześniejsze programy treningowe. Nawet on bowiem nie od razu był w stanie znieść tak duże obciążenie. Początkowo trening barków w jego planie nie wykraczał [...]
ja jestem zdania że w tym wieku żadna redukcja nie jest potrzebna, gołym okiem widać że twoje ciało nie jest jeszcze w pełni rozwinięte. Moja rada: nie stosuj żadnych wyliczonych diet, redukcji i innych obstrukcji, zamiast tego więcej skup się na tym aby być codziennie aktywnym ruchowo, biegaj, pływaj, ćwicz, graj w gałę itp. kiedy przyjdzie [...]
Witam wczoraj wieczorem mialem malego prszcza i posmarowalem gona noc pasta do zebow... rano wstaje zmywam pastei patrze... a ten pryszcz jest spory nawet i naokolo spochniety ostro i na dodatek jest to pod okiem i wyglada jakbym dostal i sliwa zostala... kurcze jak najszybciej to zrobic zeby znikló??bo z domu niemogewyjsc przez to nawet:///
radziu dalej chwalisz te oponki? cos kupic musze i tak wlasnie lukam na nie jednym okiem a co do roweru to ja w spd 4ki i lydki mocno jak sie przesiadam z normalnych butow, pozniej to juz w sumie jeden pies, 2ki chyba tylko czuje jak w gorach jestesmy i czasem wypada te dupsko w gore podniesc
Witam mam taki problem jestem w 6 tyg stos. omki co 3 dni i zauwarzyłem ze pod prawym sutkiem zrobiła mi sie jakas spora grudka twarda nie boli mie to i nie jest zauwarzalne gołym okiem. co mam zrobic zaczać juz brac nolve jak tak to co ile i w jakich dawkach z góry dzieki. za konkretne odp. sogi
w ogole to mozna gdzies zobaczyć listy wyników z testów sprawnościowych np. w poprzednim roku ? jakie były progi ? jaka była max ilośc pkt i min ilość pkt promująca do dostania się na awf ? obojętnie który awf, chce rzucic okiem jaki mniej wiecej poziom prezentowano w tamtych okresach....
Tak naprawdę większość lewitujących to ściemniacze ale pod okiem wykwalifikowanego Hindusa można się tego nauczyć. Na konkurencyjnym forum jest post człowieka, który też podchodził sceptycznie do tego zjawiska, póki nie zobaczył lewitującego na własne oczy. Ale więcej nie powiem, chociaż mógłbym. Pewnie nikt by nie chciał o tym pisać ani opowiadać [...]
[...] zaczepki- obita morda na prawdę nie najlepiej wygląda w biurze, jako przedsiębiorce też cie nikt poważnie nie weźmie jeżeli będziesz miał krzywy nos albo limo pod okiem. Generalnie z mojej perspektywy, a tak sie składa, że przez ostatnie parę lat pracowałem jako doradca zawodowy. Możesz albo bohatersko chodzić na siłkę, boks bjj i co [...]
[...] bylo c do grama :D mo bardzo hce ruszyc do przodu.co do wieprza to szybciej sie go przyrzadza jak wolowine. dzikuje za rozpiski Bodyline...traz moge dowalic do pieca pod okiem specialisty. mam kilka pytan, zaczne od diety: mówimy o konkretnych orzechach czy nie ma znaczenia.najbardziej wchodza mi brazylijskie a wloskich nie znosze ;p nie [...]
Witam! Chcialbym sie skontaktowac z instruktorem kulturystyki w Gliwicach lub okolicach, poniewaz chcialbym trenowac pod okiem kogos kto moze mnie przeniesc o poziom wyzej. Tutaj wlasnie mam do Was pytanie czy znacie kogos w Gliwicach, ew.Pyskowicach kto moglby sie mna zajac??? Nie chodzi tu o staly nadzor ale o kontrole co kilka tyg i [...]
przyznam sie szczerze ze mam niski numerek rejestracyjny :D i z pewnoscia puszke z Daszkiewiczem SP80 w piwnicy ale nie kojarze skladu - musze rzucic okiem :D chyba wryl mi sie w mozg skklad whey+egg
[...] odżywczych, których zadaniem jest wzmacnianie kośći i absolutnie nie chodzi tu o ich rozbijanie ... Osobiście znam jeszcze dwie osoby, które przeszły taki trening pod okiem Mistrza i ich dłonie wyglądają normalnie choć w bezpośrednim dotyku są bardzo nieprzyjemne.. Wszystko co napisałem piszę od siebie i o swoim stylu...i biorę za to pełną [...]