SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okiem

  • Dieta w oparciu o 10 skasówek zywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] qazar napisal ze ,,posilek okolotreningowy czyli do 4 godz po treningu'' a moj jest 3,5godz po treningu, ok to chyba tyle PS.fajnie by bylo jak by sam qazar zerknął okiem na ta diete ktorą ulozylem i sie wypowiedzial co mysli na jej temat tymbardziej ze to wlasnie na przykladzie jego diety ukladalem swoja. Zmieniony przez - wojt88zb w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2009-07-05 13:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jamo Nezzar

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] sylwetki eksperci uznają za największy atut w rywalizacji z nawet sporo większymi zawodnikami. Zanim rzucicie się na maksymalny trening, jaki teraz robi Jamo, warto rzucić okiem na jego wcześniejsze programy treningowe. Nawet on bowiem nie od razu był w stanie znieść tak duże obciążenie. Początkowo trening barków w jego planie nie wykraczał [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11307 Data: 2009-07-05 14:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.

    Post
    Trening dla początkujących

    ja jestem zdania że w tym wieku żadna redukcja nie jest potrzebna, gołym okiem widać że twoje ciało nie jest jeszcze w pełni rozwinięte. Moja rada: nie stosuj żadnych wyliczonych diet, redukcji i innych obstrukcji, zamiast tego więcej skup się na tym aby być codziennie aktywnym ruchowo, biegaj, pływaj, ćwicz, graj w gałę itp. kiedy przyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2009-07-05 16:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tour de France 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    czasem rzucę okiem, kiedyś się oglądało, teraz czas nie pozwala, ciekawe jak się Armstrong spisze, sukcesu mu raczej nie wróżę

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6051 Data: 2009-07-05 22:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do spawdzenia redukcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mam prośbę, czy ktoś mógłby rzucić na to okiem. poniedziałek klata 1. wyciskanie sztangi leżąc 14/12/12/10 2. rozpiętki 14/12/12/10 3. wyciskanie sz-k w skosie 14/12/12/10 4. krzyżowanie linek wyciągu 14/12/12/10 triceps 1. wyciskanie francuskie jednorącz w siadzie 14/12/10 2. wyprosty ramion z linkami wyciągu 14/12/12/10 3. wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2009-07-06 00:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwny pryszcz...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wczoraj wieczorem mialem malego prszcza i posmarowalem gona noc pasta do zebow... rano wstaje zmywam pastei patrze... a ten pryszcz jest spory nawet i naokolo spochniety ostro i na dodatek jest to pod okiem i wyglada jakbym dostal i sliwa zostala... kurcze jak najszybciej to zrobic zeby znikló??bo z domu niemogewyjsc przez to nawet:///

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2009-07-06 13:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • radziu dalej chwalisz te oponki? cos kupic musze i tak wlasnie lukam na nie jednym okiem a co do roweru to ja w spd 4ki i lydki mocno jak sie przesiadam z normalnych butow, pozniej to juz w sumie jeden pies, 2ki chyba tylko czuje jak w gorach jestesmy i czasem wypada te dupsko w gore podniesc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 14:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwny pryszcz...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale jeszczmien z tego co czytalem jest przy oku na powiece a ja to mam pod okiem od oka na dol moze niecale 2 centymetry...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2009-07-06 14:39:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • za granicą mieszkam jeśli możesz, rzuć okiem kontaktuje sie z tym sklepem za pośrednictwem @.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2009-07-06 21:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T wardy sutek

    Temat
    Doping

    Witam mam taki problem jestem w 6 tyg stos. omki co 3 dni i zauwarzyłem ze pod prawym sutkiem zrobiła mi sie jakas spora grudka twarda nie boli mie to i nie jest zauwarzalne gołym okiem. co mam zrobic zaczać juz brac nolve jak tak to co ile i w jakich dawkach z góry dzieki. za konkretne odp. sogi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2009-07-06 22:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF

    Post
    Inne dyscypliny

    w ogole to mozna gdzies zobaczyć listy wyników z testów sprawnościowych np. w poprzednim roku ? jakie były progi ? jaka była max ilośc pkt i min ilość pkt promująca do dostania się na awf ? obojętnie który awf, chce rzucic okiem jaki mniej wiecej poziom prezentowano w tamtych okresach....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2009-07-07 18:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    Tak naprawdę większość lewitujących to ściemniacze ale pod okiem wykwalifikowanego Hindusa można się tego nauczyć. Na konkurencyjnym forum jest post człowieka, który też podchodził sceptycznie do tego zjawiska, póki nie zobaczył lewitującego na własne oczy. Ale więcej nie powiem, chociaż mógłbym. Pewnie nikt by nie chciał o tym pisać ani opowiadać [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13354 Data: 2009-07-08 01:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej??? moja historia

    Post
    Trening w domu

    [...] zaczepki- obita morda na prawdę nie najlepiej wygląda w biurze, jako przedsiębiorce też cie nikt poważnie nie weźmie jeżeli będziesz miał krzywy nos albo limo pod okiem. Generalnie z mojej perspektywy, a tak sie składa, że przez ostatnie parę lat pracowałem jako doradca zawodowy. Możesz albo bohatersko chodzić na siłkę, boks bjj i co [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2009-07-08 11:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciaacho / DT / osiągnąć zamierzony cel

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bylo c do grama :D mo bardzo hce ruszyc do przodu.co do wieprza to szybciej sie go przyrzadza jak wolowine. dzikuje za rozpiski Bodyline...traz moge dowalic do pieca pod okiem specialisty. mam kilka pytan, zaczne od diety: mówimy o konkretnych orzechach czy nie ma znaczenia.najbardziej wchodza mi brazylijskie a wloskich nie znosze ;p nie [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10369 Data: 2009-07-08 13:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Instruktor kulturystyki GLIWICE

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    Witam! Chcialbym sie skontaktowac z instruktorem kulturystyki w Gliwicach lub okolicach, poniewaz chcialbym trenowac pod okiem kogos kto moze mnie przeniesc o poziom wyzej. Tutaj wlasnie mam do Was pytanie czy znacie kogos w Gliwicach, ew.Pyskowicach kto moglby sie mna zajac??? Nie chodzi tu o staly nadzor ale o kontrole co kilka tyg i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2009-07-08 16:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POPRAWIENIE DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to rzuci ktoś kumaty na to okiem ? ? Zmieniony przez - andergrand w dniu 2009-07-09 07:44:31

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2009-07-08 19:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    To My Polacy! Levrone robi ciągle postępy, które są widoczne gołym okiem. Fakt zwolnił trochę, ale to nic dziwnego. Come on Levrone!

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 19:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bednar to ten z okiem terminatora jak kojaze ale go nie ma przeciez

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 20:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyznam sie szczerze ze mam niski numerek rejestracyjny :D i z pewnoscia puszke z Daszkiewiczem SP80 w piwnicy ale nie kojarze skladu - musze rzucic okiem :D chyba wryl mi sie w mozg skklad whey+egg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11709 Data: 2009-07-09 07:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odżywczych, których zadaniem jest wzmacnianie kośći i absolutnie nie chodzi tu o ich rozbijanie ... Osobiście znam jeszcze dwie osoby, które przeszły taki trening pod okiem Mistrza i ich dłonie wyglądają normalnie choć w bezpośrednim dotyku są bardzo nieprzyjemne.. Wszystko co napisałem piszę od siebie i o swoim stylu...i biorę za to pełną [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13354 Data: 2009-07-09 12:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)