okiem

ja moge dac swoje z rana nad okiem, jezeli to cos pomoze ?

[...] Chyba ze ma sie dopiero na FBW uczyc, ale to wtedy jest pomylka. Wiederowskie ACT ma ladna progresje rozpisana na 3 miesiace, ciagle trudniejsza. Patrzec surowym okiem 3 miesiac weider ACT jest ciezszy niz plan FBW dla poczatkujacego. Mowa o fachowym ACT a nie pisanym "przez Stafana na kolanie w kolejce po koksy". Chyba ze [...]

jak masz tluszcz na brzuchu to musisz sie go pierw pozbyc zeby miesnie byli widoczne glym okiem miesnie masz ale pod tluszczem

[...] na przystanku z krową. Jedzie jakiś facet więc go zatrzymuje i pyta go: - Podwiezie mnie pan? - A gdzie dasz krowę? - Aaa przywiążę się ją do zderzaka to pobiegnie. Facet jedzie 20km/h krowa się cieszy, jedzie 80km/h krowa się dalej cieszy, jedzie 120 km/h krowa mruga okiem. - Baco czemu ta krowa mruga tym okiem? - A bo będzie wyprzedzać.

[...] Dziś na Adlerschanze (HS 108), po emocjonującej walce zdołali odnieść kolejne zwycięstwo odpierając atak gospodarzy. Polacy zakończyli rywalizację, podobnie jak przed rokiem, na 7. miejscu. I seria Pierwsza seria była popisem w wykonaniu podopiecznych Alexandra Pointnera. Każdy z Austriaków w swoim skoku przekroczył granicę 100 metrów, [...]

[...] trening. Proszę o srogie oceny jeśli coś robie żle. Wiek: 16 Jaki sport/y uprawiam: Trochę piłeczka. Codzienny 15 minutowy bieg Staż treningowy: 2 miesiące treningów pod okiem brata (ćwiczył 1,5 roku) Wzrost: 168cm Waga: 73-75 kg Obwód Biceps: 34 cm Obwód Klatki: brak Obwód Pasa: 86 Dieta: Brak słodzyczy. Więcej mniejszych [...]

Sprobuj zel arnikowy, osobiscie wlasnie stosuje na p***e pod okiem, na ulotce jest napisane "stosowany pod oczy zapobiega sincom, podpuchnieciom i workom", moze to jest rozwiazanie na Twoj problem.pozdrawiam

Wiem, wiem o tych tematach i z nich skorzystalem. Szukalem takich cwiczen aby mogl je wykonac na swoich przyrzadach (sztanga/hantle) i wyszlo wlasnie tylko 10 cw a powinno byc z 12. Takze moje pytanie: czy pominalem jakas czesc ciala ? Dla Was to rzut okiem a ja bym musial znowu przejrzec caly atlas. Z gory dzieki :)

[...] mięsień obszerny boczny jako najbardziej zaangażowany przy biegu - w moim pomyśle z żabką chodzi o maksymalizację obciążenia łydki. Modyfikacja krańcowa jest widoczna gołym okiem u maratończyków, ale trwa to latami. Co ciekawe, przy HIIT zmiany zaczynają się relatywnie znacznie szybciej. Silniejszy stres - silniejsza reakcja adaptacyjna. [...]

[...] brak efektów trochę zniechęca.. co do diety czekam na korektę, ale się doczekać nie mogę .. ta dieta mnie chyba jeszcze cierpliwości nauczy, więc jakbyś mógł "rzuć okiem"... Cel; REdukcja Kobieta Wiek 28 Waga 67 wzrost 166 Aktywność minimum 3 razy w tygoniu siłownia 1 godz i 30 min aeroby zapotrzebowanie kalor. 1700 śniadanie [...]

Nie ćwiczyłem na takich ławeczkach, ale patrząc na zdjęcia swoim inżynierskim okiem podejrzewam, że ta pierwsza (tańsza) będzie miała tendencję do rozkręcania. Myślę, że dosyć często będziesz musiał dokręcać śrubki (przekroje kształtownikow). Ławeczka Yorka wydaje się solidniejsza, no i producent dopuszcza jej większe obciążenie. Dodatkowo jest [...]

są postępy ? :D rzucilem okiem na dziennik, będę zaglądał

[...] który jest świadomy że za popełnienie w warunkach penitencjarnych przestępstwa zostanie mu przedłużona kara a pomimo to nie waha się go popełnić, 6. Kreska pod okiem - "Pewniacha" - człowiek pewny siebie, nielękający się i wierzący w swoje możliwości, 7. "Łezki" (dwie a czasami trzy) - człowiek [...]

realne, ale potrzeba duzo samozaparcie, dobrej, zbilansowanej diety, treningu i odpowiednio długiego odpoczynku - pod okiem trenera/dietetyka sukces nie mal gwarantowany co do gustu względem ciuchów to - Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-30 20:51:06

Witam.Mam obecnie 15 lat,od jakiegoś czasu stwierdziłem że przydałaby mi się jakaś siła.Więc zacząłem ćwiczyć hantelkami(ćwiczę od jakiegoś miesiąca,mam 2 hantle 4-kilowe ,ćwiczę codziennie,po około godzinę)Ostatnio stwierdziłem,że jeśli mam mieć siłę,to przydałoby się też umieć ją jakos spożytkować.(oczywiście tylko i wyłącznie w obronie,i to [...]

Tak obserwuje wszystkie testy i wszyscy odwalają kawał dobrej roboty Zawsze rezultaty widać gołym okiem Czekam aż ekipa SFD da mi szanse przetestować jakiś zestawik

[...] tak że bedzie wygladał jak gruszka, czy jest wytrzymały czy sie nie zerwie po 2 treningach ?? (Dlaczego ten worek ?? Bo jest nie dorgi, a wypełnienie moge miec za darmo ). Taki worek ze sklepu normalnie podchodzi pod 400zł .... Worek jest mi potrzebny tylko do trenowania siły techniki się ucze pod okiem specjalisty. Proszę o cenne wypowiedzi.

[...] powiedzieć ze Siłownia pomaga eliminować wady postawy?! Możecie bardziej to wytlumaczyc? Jestem ciekaw, bo mam podobny problem. - oczywiscie ze moze... jednak jedynie pod okiem fachowego intruktora/rehabilitanta który zalezi wykonywanie odpowiednich cwiczen dobór ciezaru i intensywnosc cwiczen... pameitaj jelsi masz jakakolwiek wade postawy [...]

tym samym towarem jade 5 tygodn. a na innych firmach kumple robili i tez nic nie bylo. moze sie zdarzyc ale nie musi. przeciez jak doda seie oleju do wina na wodzie to juz ma inne wlasciwasci. nie wiem nad czym ta dyskusja jak to widac golym okiem ze w strzykawce te dwa srodki nie wspolgaja pod wzgledem fizycznym.

Uważam, że prezes powinien mówić o tym, że doping jest wpisany w życie kulturysty. Uświadamiać, że to dzieje się pod kontrolą laboratoriów, lekarzy specjalistów, i pod okiem innych fachowców. W przeciwnym razie mamy tandetną szopkę i wspomniane zakłamanie. Lepiej wygląda skompromitowany pan F.? Przecież to pajacowanie niegodne faceta. Szopka rodem [...]