oka

Jeśli wiesz ile potrzebujesz B/T/W to teraz policz ile Ci ta dieta dostarcza i będziesz w połowie drogi do wymarzonej sylwetki :), potem tylko korekta Na pierwszy rzut oka nie jest źle, zobaczymy co napiszą inni..

[...] ci porządnie ktoś długość nóg? Masz rotację miednicy, sprawdzili ci, czy nie ma jakiś przykurczy mięśni? To powinnaś wiedzieć na początek, skoliozę widać na pierwszy rzut oka, każdy głupi ci to zdiagnozuje - powinni ci powiedzieć co jest przyczyną i co z tym robić. Btw wygoogluj sobie Lamar Gant, aby zobaczyć, jak można teoretycznie dźwigać [...]

[...] ton na koniec. Ja tu teraz mogę zacząć,kto walczy zamiast czego ale ten argument będzie równie dobry jak powyższe. I do wszystkich - albo zaczniecie czaić, że nie ma stylu który jest remedium na wszystkie bolączki świata - albo dalej będziemy przez 30 stron pitolić czemy Roycowi Gracie palec nie wchodzi do oka. Pozdrawiam. Nie gniewajcie się.

Hmmm a jesteś pewien że owym "spadkobiercą" ninjitsu był/jest amerykanin/brytyjczyk? Słyszałem coś na ten temat o Hatsumim- jako jedynym współczesnym dziedzicem sztuki. Przechodząc do tematu współczesnych szkół "ninja" to podchodze do tego raczej sceptycznie i z przymrużeniem oka.

[...] bialka, wegle moga zostac, tluszcz daj polowe, i dodawaj caardio wiecej i wiecej, z towary zostaw sobie 500mg tescia albo trzymaj tego propa jak bijesz ( choc ja bym raczej wolal bic mix/ dlugi ester co 5 dni, mniej klucia ) bardziej bedziesz zadowolony z wygladu, mimo tego ze waga spadnie to w lustrze sie pojawi ktos bardziej przyjemny dla oka.

Jak Agnieszka wyżej. Wątpliwości warto skonsultować z ludźmi którzy się do tego przyczynili. Na pierwszy rzut oka ilość kalorii wydaje się być głodówką przy takich warunkach fizycznych. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-03 17:36:55

oka, dzieki za porady. chyba jednak bede sosowac XP w dawce takiej jak w dzien treningowy pozdro!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ja mialem na pierwszy rzut oka taki sam - kolege kopal :)

[...] Rozumiem, że jedno takie lepsze niż mieszanie tych wszystkich innych? XD Chodzi mi przede wszystkim o to, że ostatnio miałem objawy niedoboru magnezu (drganie powieki oka np. przy "zdenerwowaniu") i kiedyś tam jeszcze coś było, ale nie pamiętam o co chodziło. Chciałbym teraz mieć "wszystko dobrze w 100%", bo nie chcę [...]

Ja osobiście noszę już soczewki od ponad roku, gram w kosza po parę godzin, prawie codziennie i jeszcze ani razu mi nie wypadły. Innych problemów z nimi nie miałem. Czasami tylko zdarzy się, że jak coś wpadnie do oka, to zaczyna kłuć, łzawić i nie przejdzie dopóki nie wyciągnę soczewki i nie przepłuczę jej.

Ciekawe czy te kody oddaja prawdziwa rzeczywistosc Ake co na pierwszy rzut oka wyglada to na ori Pewnie niedowiemy sie jak nie wbije ale to dopjero za 2tygodnie

hehe oka. wiec czekam na madrego webba:)

Taką popularną kombinacją to byłaby mieszanka Susty robionej raz na tydzień 250mg z Decą 200mg przy Twoim stażu... powinno dać radę. Jest wariant bardziej hardcorowy - Sustanon co 3 dni 250mg - do tego od razu zakupić antyaromatyzer - Nandrolon 200mg tygodniowo. 8 tygodni - nie szalej - efekty miłe dla oka z każdego kąta!

j/w Najlepiej obłóż lód cienką ścierą i przyłóż do oka.

[...] siłowni lub pobiegaj niż rowerek. Trzymaj dodatni bilans, nie biegaj na czczo a po aero zjedz szybkowchłanialne węgle i białko i nie martw się o masę. BCAA też się przydaje. I patrz z przymróżeniem oka na takie rzeczy jak nie można biegać więcej niż 30min czy 10km bo to są takie stwierdzenia przechodzące z ust do ust bywalców siłowni najczęściej

[...] się do tych zajęć celowo wprawiać? Działalność współczesnych antropologów kultury odtwarzających mozolnie kulturowy rodowód ludzkości można potraktować z przymrużeniem oka. Zastanawia jednak fakt, iż jedną z pierwszych tendencji w sztuce było ukazywanie postaci najważniejszych, jako największych. Zupełnie jakby rozmiar podkreślał rangę [...]

Aha jak tak to moj blad, troszke jest to chaotycznie napisane i na pierwszy rzut oka wychodzi 0,5kg gainera

z tym to do działu odżywianie tam są bardziej kompetentne osoby, na pierwszy rzut oka to: Sniadanie kolo 9 kasza manna -lub inne zupy mleczne /badz jajecznica z cebula badz kielbasa z 3 calymi jajkami i z 2 bialkami - no comment ... ryz/kasza 100g(w zaleznosci od nastroju :p ) do tego kolo 200g piersi z kurczaka badz 150g wolowiny + warzywa - [...]

jak nie ma opuchlizny ani żadnych oznak widocznych dla oka to raczzej OK.

to akurat wiem a tak ogolnie to po tych 10 strzalach 20 kilo na sztandze mi uroslo :D i tak wezme za jakies 3 miechy bede po operacji miesiac wszystko sie zakupi przed i bedzie oka :D troche sie podrosnie ile warzyles na tych filmikach i ile masz wzrostu