oka

niewiem czy się wyrówna czy nie ... ale uwież że na pierwszy a nawet drugi rzut oka ... nic nie widać

mało stabilna i w ogóle taka badziewna na pierwszy rzut oka, tak mi się wydaje...

[...] hantli bokiem w góre - czwartek: hantel chwytem młotkowym?? 3 serie wystarczą w II ćw - wyciskanie wąsko zmniejsz ilośc serii (jedna rozgrzewkowa na 20 powt w celu zwiekszenia przepływu krwi i 4 s właściwe 12/10/8/8 - piątek: wyprost na maszynie na czworogłowe może by dodoać? - wspięcia 20/20/15/12/10 Tak na pierwszy rzut oka pozdrawiam

[...] Tkaczyk (Rhein-Neckar) w 57 min. za złośliwy faul, Karol Bielecki 60 min. za złośliwi faul. Sędziowie: Slave Nikolov i Gjorgi Nachevski (obaj Macedonia). Widzów: 4 000. Bardzo ciekawe i zacięte spotkanie, na pewno wydarzeniem był powrót Karola Bieleckiego do Kielc po stracie oka w meczu z Chorwatami W tabeli drużyna kielecka zajmuje 3 miejsce

[...] Kalafior Ryz brązowy Oliwa z oliwek Posiłek 3 Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach Olej lniany Surówka warzywno - owocowa Obiad Mintaj Ryz brązowy Sałata Oliwa z oliwek Posiłek <po treningowy> Carbo Wpc Posiłek do 1h po treningu Pierś z kurczaka Ryż Pomidor Kolacja jaja warzywa razowiec Na noc ser chudy, odżywka oparta na kazeinie oka

z tym łososiem oka kefir wliczaj

Wisła Kraków 1 - 0 Widzew Łódź w 1/8 PP Zaskakująco miła dla oka gra Wisły, zupełnie co innego niż prezentowali w poprzednich meczach, ogrom sytuacji bramkowych, brak tylko wykończenia. Bramkę dla Wisły, jak najbardziej zasłużoną, zdobył Maciej Żurawki w 87 minucie.

nie chce być natrętny, ale tego posta nawet nie przeczytano :( wiem że to nie jakiś pieprzony obowiązek odpowiadać ale na podobne tematy odpowiadacie, ja złożyłem swój post ładnie dla oka i nikt nie chce przeczytać :D to tak jakby ktoś napisał książke i nikt by jej nie przeczytał

urozmaicenie to dla mnie normalka musisz chyba oczywiste krakowska oka od czasu do czasu serki wywal masz wiejskie

[...] ~18:30-22. ul. Głuchołaska 12, budynek wych.fizycznego. Chciałem się coś więcej dowiedzieć, ale pani z portierni nie bardzo wiedziała. A może wiesz co wchodzi w skład tej składki? np. w Opolu mają tak, że mając legitymację AZS masz basen, siłkę, i ogólnie wszystko z azs. Siłownia na pierwszy rzut oka - tylko zerknąłem, nie wydawała się zbyt duża.

[...] że ze słownika on-line też musiałem przy 2/5 tekstu skorzystać bo tekst jest przeyebanie poyebany i trudny. Od razu można zauważyć, że to tłumaczenie na pierwszy rzut oka jest bez żadnego sensu ale jeśli ty w tym siedzisz i się interesujesz to może przeczytasz kilka razy i się doszukasz tam głębszego sensu. Wkurva aż dostałem przez [...]

cieszę się, że filmik jest miły dla oka. Boras jak to Boras szykuje szczyt formy na grudzień. W Złotoryi nie szedł na maxa. Wyniki jakie padały to kosmos z kosmosu Oglądałem filmik już kilka razy to aż trudno w to uwierzyć. Pozostało mi tylko podziwiać innych. OD wczoraj nowy trening: A - klata ciężko, bary lekko, trip lekko B - plecy ciężko, [...]

tak do gainera oka

za poważnie do tego podchodzisz. potraktuj to tak jak wszyscy - na luzie i z lekkim przymróżeniem oka

ja nie notowałem zadnych zauwazalnych korzysci z suplementacji w/w, ale jadlem z przekonaniem iz nie muszę czuć - by działało. Z pewnym przymrózeniem oka traktuję doniesienia na tamat wyraznie zawuazalnych objawów suplementacji w/w, chbyba ze ktos ma jakis defekt metaboliczny. Z substancji wplywających na gosp insulinową i wrazliwosc tkanek uzywam [...]

Swiderski tez ma wade wzroku... Nie wiem jak duza, ale ma... Bielecki gra bez oka... Pytanie czy tobie to bedzie przeszkadzac w grze czy nie zdr.

[...] poradził sobie z Brytyjczykiem. Najlepsze te słowa Koschecka, że znowa duszenie zza pleców i ta jego mina przy tym- świetne. Walka Bruce Lee vs MJ bardzo przyjemna dla oka. Alex sobie dobrze radził poza kiepską obroną przed obaleniami. MJ musi lekko popracować nad rozkładaniem sił. W pierwszej rundzie szalał, na początku drugiej to samo, a [...]

Wypełnij ankietę.. i od razu na pierwszy rzut oka za dużo brzucha, raz w tygodniu wystarczy, dołóż płaską do klatki oraz poręcze do tricepsa. Do barków możesz dołożyć unoszenie hantli bokiem, a co do pleców, przede wszystkim DRĄŻEK i wywal jedno ściąganie najlepiej do karku i do bicepsa dołóż młotki

Oka, a creatyne zamówić czy odpuścić?

Oka, wrzuć jakieś fotosy. Chce porównać sylwetki. ;)