oka

Na pierwszy rzut oka to mata-leo...a jeśi nie to mayta-leo z ściskiem nożycowym z JJGR tzn.wy takie mamy SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

Mecz naprawde imponujący godny finału i Sevilla i Espanyol zagrali ładny dla oka futbol Gratulacuje oczywiscie dla Sevilli

No i na 1 rzut oka widać, ze za malo cwiczen ;P zajrzyj na www.kulturystyka.pl/atlas i poczytaj conieco.

Chaczyk jasne ze wliczac do bilansu kalorycznego. Ale przy budowie diety jast to bialo traktowane " z przymrozeniem oka". A podstawa to bialka zwierzece i to pewnie dobrze wiesz pozdro

Ogładaj reklamy to bedziesz penisa krowie do oka wkładał i nosił kondona na głowie zamiast czapki . Przeczytaj jeszcze raz posta i sprubój odpowiedziec jesli nie wiesz nic o tym to lepiej siedź cicho !!!

[...] ale nie mogę znaleźć ładowarki do cyfrówki więc fotki są robione telefonem. Pałka wraz z pokrowcem jest dostarczana w kopercie, bez oryginalnego pudełka. Na pierwszy rzut oka wygląda na solidną. Pokrowiec posiada z tyłu szlufkę umożliwiającą przymocowanie go do paska. Testowałem i faktycznie [...]

[...] już nie wyrobie... jak ma sie 17-18 lat można się zsastanawiać a teraz coraz młodsi pytają czy urośna... ja ******le... w wieku 15 lat miałemok.172, 16 173 na pierwszy rzut oka wygląda że już nie porosne... a 17 lat i 181cm i jeszcze rosne i bede bo patrząc po grubości kości na pewno wiek kostny nie jest w końcowym stadium, ale po co to [...]

zincas forte, wiem z doswiadczenia ze 2 tabletki na noc i znika w mgnieniu oka ;s tylko ze trzeba brac caly cykl zeby nie wrocily ;p

[...] od 80kg na 3x3 i co trening 2.5kg dodawał, wl gł w dól robił zawsze tak na lajcie z zapasem na te 3-5 powt, docisk zaczął od 85kg, a wwąsko tez tak bardziej na z zapasem robił, ew. w srode jeszcze zrób jakis grzbiet na wyciągach/drążku, biceps i nogi i bedzie oka ps. to jest tylko taka moja wizja ;) zrobisz jak chcesz, moze ktoś ma lepszy pomysl

oka looz MODERATOR HANDLU

za dużo cardio, za mało kcal - to tak na pierwszy rzut oka. Agata Zając z tego co zdążyłam zobaczyć to też cardio, więc treningowo - średnio. pokaż nam jak jesz i jak wyglądasz jeszcze

na pierwszy rzut oka sniadanie do wymiany , zamiast platków kukurydzianych daj owsiane ,mało tłuszczy , jakie jest twoje zapotrzebowanie ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-18 21:19:37

Widać na pierwszy rzut oka że mało tł. nasyconych. Napisz jaki masz stosunek tłuszczy. Musisz dać warzywa które mają mało ww i duże ilości błonnika np. brokuły albo fasola szparagowa i to w ilości ok 1kg i podzielić i dać możliwie do każdego posiłku. Za dużo orzechów lepiej je zastąpić oliwą bo orzechy mają dużą ilość niewartościowych białek + [...]

Mój start w tym roku na MP,stoi pod dużym znakiem zapytania. Niestety po chorobie oka opryszczka rogówkowapozostały mi blizny na rogówce,i lekko siadło mi widzenie.Mam problem z poruszaniem się samochodem w nocy. Właśnie byłem dzisiaj w klinice okulistycznej na szczegółowych badaniach,i niestety jedyne lekarstwo to bardzo mocny steryd. Jutro [...]

oka dziekowa

Oka dzieki wielkie chlopaki no i dziewczeta^^ czyli nie mam o co sie bac super. Co do ABS to zrobie ten cykl ale po A6. No a co do rozgrzewki to 3 min na nia poswiecam zeby troche sie miesnie rozgrzaly:) THX

cel treningu?? na pierwszy rzut oka beznadziejnie...

Tak na pierwszy rzut oka to za malo bialka a za duzo WW i tluszczy nasyconych. Poczytaj posty podwieszone. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Wartości które pokazuje waga typu tanita należy traktować z przymrużeniem oka .Wstaw zdjęcie pogladowe sylwetki bo niestety w praktyce okazuje się, że wiele osób ustawia priorytety w sposób niewłaściwy, przez co dochodzi do sytuacji, w których „treningi na rzeźbę” stosowane są przez jednostki szczupłe, a niekiedy wręcz wychudzone, a diety „na [...]

Wartości które pokazuje waga typu tanita należy traktować z przymrużeniem oka .Wstaw zdjęcie pogladowe sylwetki bo niestety w praktyce okazuje się, że wiele osób ustawia priorytety w sposób niewłaściwy, przez co dochodzi do sytuacji, w których „treningi na rzeźbę” stosowane są przez jednostki szczupłe, a niekiedy wręcz wychudzone, a diety „na [...]