oka

Tak na pierwszy rzut oka porównaj te dwa plany, które wrzuciłeś i zobacz czym się różnią tak na pierwszy rzut oka?

Tak na pierwszy rzut oka porównaj te dwa plany, które wrzuciłeś i zobacz czym się różnią tak na pierwszy rzut oka? Pon, czwartek jest górna część ciała, wtorek, piątek dolna + brzuch wiec co tu porównywać ?

[...] a docięciem pewnie będziesz level wyżej od najlepszych. Wydaje mi się, że mięśnie są tak wyposzczone, że jak zaczniesz ładować, to będą chłonąć wszystko jak gąbka i powinno Cie ładnie nabić. Poza tym po zawodach biorąc pod uwagę wyjałowienie organizmu i pamięć mięśniową też zapewne odbudujesz to, co ewentualnie straciłeś w mgnieniu oka.

No wiadomka, ze kazdy leci, ze GSP me bebzon od HGH, ale Belfort to wrecz swiecil :-P No i szkoda oka Bispinga, gdyby Vitor byl wtedy bez TRT to ta walka moglaby sie zupelnie inaczej potoczyc i byc moze Michael by oka nie wtopił, w sumie to o to mi glownie chodzilo, nvm tez mam nadzieje ze Vitor ustrzeli flegmatyka Mousiasiego, choc moze byc [...]

No, ładnie poszło. Widać siła jest. Zapomniałeś tylko o zrobieniu przysiadu, ale dla niewprawnego oka, ten fakt mógł umknąć }:-(

No, ładnie poszło. Widać siła jest. Zapomniałeś tylko o zrobieniu przysiadu, ale dla niewprawnego oka, ten fakt mógł umknąć }:-( Przysiad był (przy opuszczaniu sztangi na barki przysiad był pogłębiany). Gwid pokazał na co go stać - niestety , musiał odpocząć po intensywnych treningach! }:-(

[...] w glowie i pisk w uszach, pechowo bo akurat polecialem twarza na plytki w kuchni i morda jak Rocky do tego chirurgiczny zabieg usuwania baniakondy tj. krwiaka z nad oka. eh zycie... %-) jeszcze z tydzien odpoczne a tomograf 17 pazdziernika i plan ruszyc z base eap + antek central a pozniej meta inj clinic, trzeba doyebac masy na [...]

Załóż sobie temat w dziale odżywianie ale tak na pierwszy rzut oka nie zrobisz masy na 2400kcal to dla Ciebie za mało

Na takie testy też trzeba patrzeć z przymrużeniem oka, gorszy dzień, gorsza dyspozycja, lekki "katarek" i można niepotrzebnie brać sobie do głowy.

Na takie testy też trzeba patrzeć z przymrużeniem oka, gorszy dzień, gorsza dyspozycja, lekki "katarek" i można niepotrzebnie brać sobie do głowy. Dokładnie tak dlatego ja obserwuje tempa z treningów i tak teraz widzę że po tym miesiącu dobrego trenowania a raczej trenowania w pełni tego słowa znaczeniu już jestem sporo szybszy widzę to [...]

Test + exe i będzie oka, a kolejna sprawa, chcesz rozpiski na cykl co będzie za 7miesięcy? Po co? Choć wigilię zjedz i sylwestra przeżyj i dopiero coś myśl o następny:-) O dzięki nowej opcji sfd, będzie milion odświeżeń starych tematów%-)|-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-10-11 22:19:14

Ja kiedyś wino na wodzie plus testa zmieszałem. Wiadomo jak wygląda oliwa z wodą na patelni do mycia, oka jak w rosole.

Asia fajnie, że widzicie nadzieję, bo obstawa jest mocna to fakt. Już na pierwszy rzut oka można wytypować top 6. Nie ukrywajmy, że jest kilka mistrzyń i będzie zacięta walka, ale ja tak łatwo skóry nie oddam. Walczę na maxa. Nie pozowałam od Europy, także na spontanie będzie. |-) Wychodzę w sobotę, a w niedziele finały i eliminacje. Zmieniony [...]

Nie żartuj, jeśli takie zmiany zaszły w dwa miesiące, to bardzo szybko Ci idzie - widać różnicę i po brzuchu, i po nogach, biodrach... Może nie mam bardzo wprawnego oka, ale wydaje mi się, że robisz ładną rekompozycję. Ja bym nic a nic nie ucinała kalorii (bo mięśnie muszą mieć energię do wzrostu) , tylko oczyściła dietę z wafli, masła [...]

haha tylko nie szczupak oka %-) teraz to pojechałeś, zaraz wychodze na siłownie natomiast kwestia białka to bedzie szło tak 6-8 jaj, kura 500g ewentualnie z 300g + taka porcja udzca wołowego 200g lub łosoś, czsami wpc po treningu to wszystk ze zwierzecego z typu platków czy ryżu to szkoda liczyć, he ?

Zastanawiam sie nad malay a Primus Primus bardzo dobry lab wino oral inj dział bardzo dobrze sam biłem propa i jestem zadowolony albo sobie wkręccam albo lepszy niz andro:-) meta też działa wzorowo . No i naprawde konkretnie zrobiony miły dla oka disigne + kody co też się firmie chwali

[...] mnie najdzie chęć około 40-50g włoskich raz dziennie;) O oleju kokosowym czytałem... chyba będę musiał dokupić i zacząć stosować zamiennie z oliwą tam gdzie to możliwe... awokado... hmmm zjem, ale nie robi na mnie wrażenia, a nie lubię jeść czegoś co mi nie smakuje tak do końca... Jedzenie ma być smaczne i miłe dla oka, szczególnie na diecie ;) [...]

[...] jeśli chrupiesz to oczywiście wliczaj w bilans ;-) O oleju kokosowym czytałem... chyba będę musiał dokupić i zacząć stosować zamiennie z oliwą tam gdzie to możliwe... awokado... hmmm zjem, ale nie robi na mnie wrażenia, a nie lubię jeść czegoś co mi nie smakuje tak do końca... Jedzenie ma być smaczne i miłe dla oka, szczególnie na diecie ;) [...]

pewnie spróbować można jw ale ja mocno z przymrużeniem oka teorie, że ktoś po paru latach pozbył się gino mieszając w hormonach czy jeszcze jakoś inaczej.. może przez to że męczyłem się z tym od dojrzewania na różne sposoby i jedynie skalpel pomógł ;)

[...] ze jedno bylo juz otwarte albo na roznych wysokosciach leci ten dolny pasek Moze jakis spec Ci to rozkmini. Chociaz gwarancja jest pewno zrodlo. Osobiscie przy real aptecznej omie porownujac dwa pudelka widac bylo roznice, mimo ze obie 100% apteka. Roznice miedzy kopia a org przy jelfie byly tez sladowe i na pierwszy rzut oka niezauwazalne.