oka

[...] może ci stanąć serducho, ale bez obaw. wzrost ciśnienia tętniczego (RR), to wiadome rozszerzenie oskrzeli, zmniejszenie napięcia i zahamowanie perystaltyki przewodu pokarmowego ( jak ktoś miał apetyt to gratuluję), wzrost napięcia zwieracza pęcherza moczowego Mydriasis (nie mam pojęcia co dokładnie oznacza), ale jest to rozszerzenie [...]

Nikola, to co piszesz o diecie jest na pierwszy rzut oka sensowne. Ale cele same w sobie mnie niepokoją. Może po prostu pracuj nad zmianą myślenia i przestań skupiać się na wadze czy nawet centymetrach? Ładne mięśnie z nawet większym obwodem wyglądają o niebo lepiej niż utrzymany w centymetrowych ryzach tłuszczyk

[...] takiej sylwetki nie jest dla mnie az takim wyzwanie jak dla osoby ktora np. ma nadwage od zawsze. Dobra za bardzo sie rozpisuje To teraz o treningu... Na pierwszy rzut oka wydawal mi sie dosc latwy. Mylilam się . Trening uswiadomil mi jak bardzo mam slabe miesnie. Przy robieniu plank'ow strasznie trzesly mi sie rece. Ogolnie bylam bardzo [...]

Ciężka praca fizyczna + ciężki trening może dawać takie objawy. Spróbuj zejść do 3x week z treningiem i obserwuj czy jest poprawa. Ogólnie wyniki ok, na pierwszy rzut oka po tym co piszesz to po prostu jesteś przemęczony fizycznie/psychicznie.

Na pierwszy rzut oka to plan nawet jak na split jest z dupy

[...] obie walki? Równie dobrze można powiedzieć, że Bonjasky przegrał z Sappem, różnica jest taka, że Hoost uderzany był gdy leżał, a także po gongu (1 walka), nie był znokautowany/zamroczony, ani nic takiego, nie został dopuuszczony przez lekarzy do drugiej rundy z powodu rozcięcia w okolicach oka, ktorego się nabawił po ktoryms z ciosów [...]

Ja go zawsze nie znosilem, jego walki i paplatnie glupot to dla mnie jakas męka dla oka i ucha, ciesze sie ze juz nie bede musial go ogladac

Ja go zawsze nie znosilem, jego walki i paplatnie glupot to dla mnie jakas męka dla oka i ucha, ciesze sie ze juz nie bede musial go ogladac OOO

"Wanderson Silva" Na pierwszy rzut oka to aż się przestraszyłem co Wand robi na KSW ale doczytałem imię

na pierwszy rzut oka to źle zbilansowane posiłki, brak źródeł białka w każdym posilku szczególnie po treningu, powklepuj to do posiłków na potreningu i daj zrzut tu

Odnośnie ciśnienia można wprowadzić holter ciśnieniowy. http://www.sfd.pl/Ci%C5%9Bnienie_%2D_Holter-t343297.html Odnośnie oka - kieruj pytania do lekarza, tutaj możemy jedynie spekulować - odwarstwienie siatkówki itp... A jest to zbędne ponieważ każde schorzenie możesz podpiąć pod występujące objawy.

[...] na oddzial chorob wewnetrzych.I teraz mam nadzieje,ze skonczy sie "tylko' na tym holterze i jeszcze tam jakis innych a nie na lezeniu tam plackiem tydzien ;/ Co do oka no niby tak,ale jednak okulista prawie jednoznacznie stwierdzil ,ze to bardziej cos neurologicznego,moze dlatego ,ze "to" pojawia sie dosyc nagle i dosyc nagle [...]

[...] pod kątem kalorii, białek, tłuszczy i węglowodanów, ale także witamin i minerałów. A niewidziałem aby ktoś na forum w swojej diecie liczył ile witamin z czego i na ile zaspokaja to dzienne zapotrzebowanie i czy uzasadniona jest suplementacja pod tym względem. A zdarza się, że niekiedy nawet tak na pierwszy rzut oka widać, że niektóre diety [...]

może być ew zredukujesz troche ww ale jak pracujesz fizycznie oka

Badania krwi mam ok. Teraz zrobilem posiew moczu i czekam na wyniki. Dodam ze od antydperesantow tak mam bo jak ostatnio odstawilem to bylo oka teraz znow biore i znowu lipa... jeszcze mam podrazniona skore w miejscach intymnych i na glowie czyli tam gdzie owlosienie... nie moge sie za bardzo myc dokladnie bo parzy i szczypie i to tez jest zalezne [...]

No ale pisze ze nie trenuje SW Treningi byly typowo na mase 12/10/8/6 z progresja wiec wg. mnie typowa masa, dieta : Wysoko ww, wiec tez wszystko oka... Wiec w czym tkwi problem ???? {POZDRO}

slabo na pierwszy rzut oka zero kapturow i gory klatki

To co przeczytałem do tej pory to jest bardzo naukowe a ja o odżywianiu nie mam pojecia, ja moze zrobie tak, na razie bede stosowal to co do tej pory bo juz od piatku to mam, jak efekty beda mizerne to poprosze Was o pomoc w ułorzeniu diety redukcyjnej oka? Ale i tak dziekuje za pomoc:)

No na 1 rzut oka widać że strongmeny z Was

Za mało tłuszczy, za dużo białka na pierwszy rzut oka Białko do 2,4g/kgmc. Jak jesteś na carb cycling to resztę zapotrzebowania rozłóż na tłuszcze i węgle Zmieniony przez - staranny w dniu 2012-05-27 11:33:57