oka

Światło tez inne po lewo, no ale trochę w plecy poszło. Dla mojego oka mega różnicy nie ma.

ile stażu? Na pierwszy rzut oka widzę że jest drążek i wyciąg na plecy a to to samo praktycznie, chociaż na początku polecam wyciąg bo pozwala na lepszą technikę. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-01-30 09:29:38

Panowie jak myślicie mógłbym po 3tyg od zabiegu pójść na sekcję boksu? Siłkę chcę zacząć w 5tyg. Ale myślałem czy mogę boks wcześniej zacząć bo mnie już nosi. A ja miałem bardzo mało wycinane. Na pierwszy rzut oka dr powiedział że nic tam nie ma ale jak otworzył okazało się że mam małe gruczoły. Więc jak myślicie?

raktut jeżeli gino małe to nie wiem czy USG wykryje. Ja poszedłem na USG parę dni przed zabiegiem i lekarz powiedział ze nic tam nie ma. Doktor Rylski na pierwszy rzut oka też mówił co ja u niego robię(dobrze rozbudowałem klatę i gino nie widać było mocno)a okazało się że jednak małe gruczoły są

Sylwetka przyjemna dla oka, wyniki siłowe świetne. Motywacja ON.!

Na pierwszy rzut oka widzę że jest drążek i wyciąg na plecy a to to samo praktycznie, chociaż na początku polecam wyciąg bo pozwala na lepszą technikę. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-01-30 09:29:38 prosiłbym aby nie pisać bzdur- zauważ, ze jest to dział dla zaawansowanych; jak można więc twierdzić tutaj- gdzie indziej może by i [...]

[...] masz imponujące, więc rozumiem, że ego trochę poszybowało w górę, ale co to w ogóle za komentarz... czytałem go kilka razy, bo nie wiedziałem, czy dobrze widzę. Jakie "walczy"? Walczyć to ja mogę na sparingach, nie na forach. Poprzednie komentarze pisałem z przymrużeniem oka, z uśmiechem, ale jak zobaczyłem ten, to mnie zatkało po prostu ;)

Tomasz Majewski: moja forma ma dopiero eksplodować To­masz Ma­jew­ski zajął dru­gie miej­sce w mi­tyn­gu Pe­dros Cup. Po­zy­cja dobra, jed­nak wynik 20,36 oka­zał się aż o metr gor­szy od re­zul­ta­tu zwy­cięz­cy – Rhy­ana Whi­tin­ga. Ma­jew­ski nie od­bie­ra tego jako nie­po­ko­ją­ce­go sy­gna­łu pięć ty­go­dni przed ha­lo­wy­mi [...]

Dobrze jest :-D zrzucisz z 10-12 cm z pasa i bedzie oka :-)

[...] 2 tyg FBW i 2 split, CO Z TEGO ŻE NA TRENINGU JEST ROZPIER*** , NIESAMOWITA POMPA, WASKULARYZACJA, SKORO DNIA NASTĘPNEGO PO RZEBUDZENIU ( chociaż się wysypiam i na 1 rzut oka wszystko powinno wyglądać okey) NIE CZUJĘ WGL TRENINGU I ZAKWASÓW i wgl. Ehhhh czuje się jak zwykły, przeciętny mały chłopczyk i zadaję sobie pytanie patrząc w lustro [...]

Na pierwszy rzut oka widzę że jest drążek i wyciąg na plecy a to to samo praktycznie, chociaż na początku polecam wyciąg bo pozwala na lepszą technikę. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-01-30 09:29:38 prosiłbym aby nie pisać bzdur- zauważ, ze jest to dział dla zaawansowanych; jak można więc twierdzić tutaj- gdzie indziej może by i [...]

[...] Whey C-6 http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_C-6_i55_d380x380.jpg OPIS: - Matrix z 6 rodzajów białek serwatkowego - Min. 85% Zawartości białka w suchej masie - Wysoka zawartość l-leucyny (28% BCAA) - Wysoka zawartość l-glutaminy (20%) - Wzbogacony o enzymy trawienne - Bardzo dobry smak Whey C-6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy [...]

[...] więc sie nie pojawiłem na umówny zabieg...z perspektywy czasu żałuję bo miałbym to już za sobą i pewnie bym już o tym nie pamiętał. Pamiętaj, że z wiekiem skóra już się tak nie naciągnie i zregeneruje jak u nastolatka :) W każdym razie gdy coś jest nie halo to Ty będziesz o tym wiedział najlepiej a na to co powie lekarz patrz z przymrużeniem oka.

[...] na umówny zabieg...z perspektywy czasu żałuję bo miałbym to już za sobą i pewnie bym już o tym nie pamiętał. Pamiętaj, że z wiekiem skóra już się tak nie naciągnie i zregeneruje jak u nastolatka :) W każdym razie gdy coś jest nie halo to Ty będziesz o tym wiedział najlepiej a na to co powie lekarz patrz z przymrużeniem oka. Co to są te sogi? %-)

Witam, potrzebuje doradztwa osoby, która sie na tym zna. 57kg, 165cm. zaczynałem z 51kg, w miesiąc przybrałem do 57, teraz idzie coraz wolniej. 2g białka/kg masy ciała, ok 400węgli, tłuszczy nie licze( tu pytanie w czym pomagają tłuszcze i ew. ile ich powinienem dostarczać?) - czy takie zapotrzebowanie jest dobre? nastęone pytanie. czy trening na [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=5qEVNJKw7dU Kolejna perełka wśród OST gier - dla fanów cięższych brzmień :-) http://www.youtube.com/watch?v=30kF4WMpXbs I coś z przymrużeniem oka ;-) http://www.youtube.com/watch?v=W7g0Ox-2c3M motywująca muzyka na siłownię najlepsza muzyka na trening motywacyjne brzmienia muzyka na ciężki trening siłowy muzyka do [...]

[...] z wolnymi cięzarami bez izolacji... Jeśli chodzi o dietę to staram się urozmaicać posiłki żeby nie było monotonii i szablonowości. A więc tak jak widzicie chłopy na 1 rzut oka wszystko wygląda okey. Nie mam kompleksów haha, ćwicze bo sprawia mi to przyjemność, ale frustrująca jest sytuacja kiedy na treningu " wygląda się jak potwór " a [...]

posrednio poprzez zwiekszenie cisnienia moze miec wplyw na wzrok, ale jak akulista pozwolil cwiczyc silowo tzn, ze twoja wada nie jest spowodowana zmianami naczyn krwionosnych oka, wiec smialo mozna brac

oka dzięki

na pierwszy rzut oka masz racje ale może jakieś tam indeksy glikiemiczne, pierwiastki, makrosy delikatnie ulegną zmianie;-) nawet się nie obejrzysz a za tydzień w potreningu będzie że pieczone ziemniaki są odpowiedzialne za: ............