[...] > Znając mojego dziadka szybko połknąłem kawałek pizzy który miałem w ustach, > aby nie zakrztusić się podczas jego odpowiedzi. > Nie zawiodłem się. Bardzo spokojnie i bez zmrużenia oka odpowiedział : > - Tak....raz się tak na***ałem, że wyruchałem pawia i wlaśnie się > zastanawiam czy nie jesteś przypadkiem moim synem......
[...] 2) Uginanie nóg na maszynie w siadzie 12-10-10 3) Uginanie nóg na maszynie w leżeniu 10-10-8 4) Wspięcia na palce 15-18-MAX Poza tym, że, tak jak wyżej napisał Apokalipsa, te nogi trzeba koniecznie oddzielić od klaty...to na pierwszy rzut oka widzę, że trochę dużo u ciebie tej izolacji. Fajie by było, gdybyś np. po przysiadzie dodał [...]
poza ciekawymi artykułami do gusty przypadła mi szata graficzna, wszystko takie miłe dla oka ;)Reklamy pomimo tego że są to mi wcale nie przeszkadzają. Jak dla mnie to nawet się komponują w całość gazety. No i oczywiście fajne zestawienie o soji. pozdrawiam
Może lepiej żebyś nie widział A te treningi powyżej- na pierwszy rzut oka zdają się lekkie- mały ciężar,czy nawet jego brak ale nie należy tego lekceważyć Ja tak zlekceważyłem "burpees" Tabata z przysiadami zaliczona bez problemu. Gdy chciałem urozmaicić sobie ta część treningu robiąc zamiast siadów burpee(jest jakiś polski [...]
[...] można lepiej porównywać i kontrolować. Marta nie tłumacz się co jadłaś bo to bez sesnu. Co można zauważyć na pewno poprawie uległy uda to rzuca mi się na pierwszy rzut oka. Także mięśnie pośladkowe się ujędrniły. Jednak to co mówisz o brzuchu nie jest prawdą bo nie widze zmiany sylwetka od pasa w górę minimalnie nabrała masy ale to mała [...]
Cóż, to sa typowe plany na mase. Plan nie jest zły-ale nie jest to plan stricte siłowy. Tak naprawdę plan siłowy ma wiele cech wspólnych z FBW, przynajmniej na pierwszy rzut oka, albowiem w typowym planie siłowym własciwie też wykonujemy trening niemal całego ciala na jednej sesji treningowej i trenujemy poszczególne grupy mięśni cześciej niż raz [...]
wszystko zalezy od profilu hormonalnego a ten nei wydaje się na pierwszy rzut oka korzystny jestem na ~5% a i tak mam brzuszek i boczki i prążki na nogach
widzisz wieczorem powinno być mniejsze bo spada a u ciebie jest wy***ane, wyobrarzam sobie jakie musi być przy wysiłku nie stety porażka kolego,zrobić usg nerk,prześwietlenie dna oka i profilaktyczne badania cholesterol eldl-hdl itd.
No omlecik wygląda przyjemnie, ja czekam jednak na świeże truskawki coby zrobić sobie taki pyszysty, duży z truskwakami i jogurtem naturalnym. Zdjęcia oka mam już, postaram się jak najszybciej wysłać Tancerko Amadi - tak dżemik, ale taki specjalny...było wczesniej w rozpisce Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-02-24 15:09:19
Ja po wykryciu nadcisnienia mialem zrobic badania : krew, mocz, cholesterol, usg jamy brzusznej, dno oka i pozniej z tym wszystkim do kardiologa i tam echo serca oraz ekg. Badania mozna zrobic w swojej przychodni bezplatnie tylko trzeba miec skierowania od ogolnego. Ja biore tab regularnie i wszystko juz jest ok, pozatym tez jest tak ze jak [...]
Ta pani nie myli sterydów z odżywkami. Materiał był zmontowany i na pierwszy rzut oka może tak wyglądać. Ale mówi wyraźnie o dodawaniu "tych preparatów" do odżywek i o zanieczyszczeniach w odżywkach. Były przypadki wycofywania odżywek przez sanepid ale w Polsce prawo jest tak skonstruowane, że nie bada się każdej odzywki przed [...]