oka

na pierwszy rzut oka brak tłuszczy, za mało białka, brak warzyw, i jeszcze ten strzał z cukrów prostych przed snem (rodzynki)

moj lablador ma zaropiale spiochy w oczach nie wiem w jaki sposob mam leczyc jego oczy.przemywalam mu runiankiem i pazona herbata.moze sa jakies krople lub masc na ta dolegliwosc.czasami ma te spiochy bardzo zadkie takie zaropiale ze az sie ciagna z oka a czasami twrde i zaschniete.prosze o rade

[...] za wiele, bo już praktycznie wszystko zostało powiedziane. Stoję po stronie tych, którzy mówią iż Fedor zatrzymał się w miejscu. Silva miał wyraźną przewagę, a gestem który pokazał pod koniec drugiej rundy kiedy Fedor próbował dźwigni na jego nogę, udowodnił jak pewnie czuje się w tym pojedynku. Szkoda mi trochę było Fedorka z tą wagina zamiast [...]

Nie mamy żadnych danych o tobie ale tak na pierwszy rzut oka brak warzyw i zdrowych tłuszczy. Z pierwszego posiłku mleko w proszku do wywalenia, a twaróg jadłbym tylko na kolacje, w ciągu dnia lepsze mięso. Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2011-02-13 17:26:33

do wszystkich posiłków oprócz okołotreningowych dorzuć jakieś warzywo, tego tuńczyka z puszki w czwartym posiłku nie jedz za często, przeplataj ze świeżą rybą, ewentualnie wędzoną. A poza tym to na pierwszy rzut oka nie ma się czego czepić.

[...] oko, mozliwe, ze zlamany nos, mozliwe, ze zlamany oczodol. ^ Eraser i jego teorie - specjalista z SFD hahaha Ps. Czym sie różni pi...zda na oku od zamkniętego oka?? - niczym Fedor powiedział co mu jest i tyle. Jak masz swoje teorie, co do innych kontuzji Fiedzi - Twoja sprawa. Ps. Kiedyś myślałem, że to ja krytykuje za dużo i [...]

Na pierwszy rzut oka rzuca się zbyt długa przerwa pomiędzy pierwszym, a drugim posiłkiem. Jak najszybciej po treningu masz zjeść porządny posiłek białko+węgle. Banan zupełnie zbędny. Później trzeba zaznaczyć, że nie powininno się zbyt często jeść wędzonych potraw, jakichkolwiek. 2-3x w tygodniu. No i jeśli kapusta kiszona jest Twoim jedynym [...]

obiecujesz? <ociera łze z oka>

Zabrzanin kilka uwag 1. zaproponowany schemat tylko z przymknieciem oka mozna uznac za J/NJ bardziej za J/NJ/J/NJ masz dwa posty w ciagu dnia nocny i dzienny dwa razy przestawiasz na mini ekstrema nie do konca rozumiem to zdanie - w tym miejscu ... 20.00 mamy 13 h przerwy od jedzenia ??? 2. z pewnoscia nalezy oczekiwac duzych problemow z [...]

Ja bym proponował zamiast chodzić do klubu, ćwiczyć z ludźmi na pierwszy rzut oka przeciętnymi. Kolejny dowód na to, że nie warto się napinać przy barach i sklepach na wsi. http://www.youtube.com/watch?v=B6C0hMpjxCE Jakby ktoś nie wiedział, tj. Capoiera ^.^ Zmieniony przez - RadoMT95 w dniu 2011-02-18 18:45:03

Hubert81 to bier moje 10 kg chociaż nie Wystarczy Hubert, nie musisz mi przypominać kiedy się urodziłem EDIT: a moja tarczyca zmieli te Twoje 10 kg w oka mgnieniu Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-02-18 21:43:46

Skoro sie nie znasz to shotgun bedzei dla Ciebie oka nic mocniejszego , czego niby oczekujesz od przedtreningowki ze chces cos MOCNEGO?

Tak Solis jest mało mobilny.Ale ma podręcznikową technikę... Na pierwszy rzut oka,to on nie wygląda na nic specjalnego,nie walczy widowiskowo. Po czasie jednak można dostrzec,ze nie przebija wogóle ciosów...Wystarczy zobaczyć,ze Adamek z Grantem wogóle czasami nie zadawał ciosów,bo nie wiedział jak Granta dorwać. Chambersa ciosy z Dimitrenką były [...]

[...] swoje zapotrzebowanie na kcal i wyszło 2827 a ja nigdy tyle nie jadłem więc podążając za wskazówkami to żeby schudnąć musiałbym zacząć jeść więcej co na pierwszy rzut oka nie wydaje się logiczne. Mimo iż wiem że będzie to pożywniejsze jedzenie to dalej mam wątpliwości... czy nie powinienem pozostać przy obecnej ilości kalorii jakieś 2000 [...]

Ale nie zmienia to faktu ,że ktoś kto ćwiczy w klubie rozwali tego kto ćwiczy pod okiem niewprawionego kolegi a ja znam kilku którzy nie potrzebują oka kolegi by rozwalić kogoś kto ćwiczy w klubie. pzdr/

Weź pod uwagę również że poziom bf według standardowych kalkulatorów dostępnych choćby w internecie, u osób czynnie uprawiających sport (głównie z naciskiem na rozwój muskulatury) należy brać z mocnym przymrużeniem oka. W tego typu przypadkach należy raczej kierować się efektem wizualnym niżeli cyferkami.

Na pierwszy rzut oka klapa, jak wspomniał FEYO - brak białek zwierzęcych.

[...] Tye Fieldsem (203 cm wzrostu i 208 cm zasięgu ramion) 11 marca na gali w Las Vegas. 35-letni Fields, który obecnie mieszka w Edmonton w Kanadzie, ma na pierwszy rzut oka imponujący bilans pojedynków : 44 zwycięstwa, tylko 2 porażki i aż 40 walk zakończonych przed czasem. Faktem jednak jest, że w swojej dotychczasowej karierze zawodowej [...]

[...] pracować coraz więcej przy komputerze a zwykłe 8 godzin zaczęło się przemieniać w nałóg co doprowadzało nawet do nieprzespanych nocy(kilku tygodniowo). Na pierwszy rzut oka może się wydać to nienormalne ale patrząc głębiej chodziło o to, że bardzo chciałem na tyle się rozwinąć aby znaleźć lepszą pracę w Zielonej Górze i zarobić na podstawowe [...]

[...] spowodowały by ogólną pogardę w całym biznesowym świecie. Ale (pół?)światek suplementów rządzi się niestety innymi prawami, tu pojęcie etyki jest traktowane w z przymrużeniem oka. Młodzie zdolni absolwenci marketingu("marketingu"!)prześcigają w piciu kawy i wymyślaniu procentów przyrostu masy i spadku faty. Jak długo tak można?