oka

Gdybyś była np. moją dziewczyną/żoną i by mi się spodobała, to byś mi dokładnie opisała, dlaczego jest brzydka i wygląda jak ropucha . A jeśli nie stanowi zagrożenia, to nawet z jedną nogą i bez oka jest... "ładna" .

[...] puchy o tym samym smaku TomQ-MAG- masz moe porownanie pomiedzy no-xpolde a shotgun'em? jestem raczej zdecydowany tak jak sugerujecie czyli na shotguna ale zawsze warto spytac, co do cytocrela to wlasnie cena mnie zachecila Tatoo-oka slabe stacki od razu wy******lamy a macie po sogu chopy Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-08-01 08:47:30

a to my wrózki jestesmy, ze mamy wiedziec jaki masz cel nie podając go? podaj jeszcze ile gram białek węgli i tłuszczu dostarczas z tej diety, ale na pierwszy rzut oka brak warzyw i własnie zdrowych tluszczy, rozwin skróty typu 'shake', kielbasa do zmiany na mięso/rybe

jak nie jestes wizualnie dopakowany na pierwszy rzut oka to bez obaw a jezeli jestes to w szwecji pewna komora i tu niestety wszystko znajda - w takich ilosciach konfiskata

Oka rozumiem. Trening nóg pozwala lepiej rozwinoć górne partie mięśni,można o tym poczytać na forum. A nie lepiej byłoby trenować fbw?

Chłopaki mają rację że wcześniej było lepiej, przyjemniej dla oka teraz wyglądasz na wychudzonego, wcześniej było pełniej i zapowiadało się na całkiem niezłą sylwetkę, teraz plecy jeszcze wyglądają, ale klatka, brzuch straciły.

[...] 2 do dup*... Wklejone w taśmę od stojaków, przerwane. Wszystko na zdjęciach. 1. Ławka. Ćwiczyłem i nie mam większych zastrzeżeń, wykonana naprawdę solidnie, na pierwszy rzut oka widać, że to nie chińszczyzna. Tylko nie rozumiem dlaczego spawy nie są z 4 stron a 2 ? Jest problem z ćwiczeniem barków w siadzie ze sztanga przed głową, oparcie jest za [...]

łee chlopaki z przymróżeniem oka to napisałem stąd te ^^ na końcu ;)

Oka dzieks panowie, ugryze BALKAN'a.

Całe sfd... Ten plan znalazłem gdzieś w jakimś poście w którym Hubret81 go polecił (rozpisał) Oka już wiem wszystko

[...] która opisze im swoje wrażenia. Jak widać w profilu mam 19 lat, w sumie to za niedługo 20; p. Staż też dosyć długi moim zdaniem. Nie sugerujcie się proszę na pierwszy rzut oka dosyć małymi obwodami, ponieważ u mnie typowa mocna rzeźba, w sumie zero tłuszczu, a już na pewno brak jakichkolwiek nadwyżek kilogramowych; p. Obecnie mój maks na klatkę [...]

To jest też chwyt. 90% nie spyta się o takie rzeczy bo się wstydzi czy coś tam innego. I na pierwszy rzut oka może im się wydawać pozytywną firmą, bo skoro mogą udostępnić badania na skład to nie mają nic do ukrycia. A po drugie nie każdy orientuje się w tym i taki papierek mógłby ich dowartościować Zasada prosta: Jeśli coś jest zbyt tanio to coś [...]

dokladnie widac juz na I rzut oka by omijac to. nie chce mi sie juz wiecej do nich pisac o bardziej szczegolowe info jak nazwa labo, pieczatki, nazwiska itp itd

co to treningu to tak na 1 rzut oka zrobiłbym przerwe w środku tygodnia i nie robiłbym brzucha z dnia na dzien co do boosterów tescia to mozesz spróbować w swoim wieku np daa solo - jesli chodzi o cykle to wczesniej juz Ci Tomqu pisał 1 ok 2 ok 3 zamien te animale na coś bez kreatyny np. white flood,vasobolan,aakg+cytrulina 4 ok tylko dorzuć [...]

brak obliczeń btw na pierwszy rzut oka widac że za dużo białka - daj mniej mięsa kajzerki out płatki rozumiem, że owsiane rodzynki lepiej daj rano do płatków dorzuć oliwe/olej lniany/orzechy Zmieniony przez - pajero195 w dniu 2011-07-28 14:13:25

Spuścić taką na chwilę z oka... Jak wrócę, to inaczej porozmawiamy Trzymaj się

Bardzo lubię zasadę złotego środka. Niech reprezentacja strzela bramki, ale w sposób, który nie będzie udręką dla oka. Nie można zagrać słabo i wygrać, chyba że przy dużym szczęściu. Moglibyśmy Niemców wylosować i w końcu ich sprać.

SIAdlo jak sie odezwalem!!! pieprzy sie juz chyba 2 dni,dzis juz OKa

obliques dziękuję za odzew jakaś taka zagubiona się poczułam bez czujnego oka Marty trening robię podobny do tego co mi Marta podrzuciła, ale nie identyczny. w takim razie biorę się od jutra za porządny trening z notowaniem co i ile powtórzeń a nie takie machanie tyle-o-ile. a Twoje dywagacje są jak najbardziej na miejscu, bo jeśli dałabym [...]

[...] Panowie wiem, na krete trzeba czasu, ale ja go niestety nie mam i chce zmaksymalizowac swoje efekty. 3 miesiace stazu mam po powrocie (ok 2 lat temu mialem 76 kg i 14 miesiecy stazu ale przerwalem , no a ze jestem HARDCORE EKTO to spadlo wszystko w oka mgnieniu) moge chociaz kupic cos przed treningiem? bo naprawde ciezko mi sie do niego zabrac...