1 ,można dodawać w maych ilościach 2 dobre rozwiazanie 3 nie ma sensu w trackie treningu oka 4 saw mnie nie zachwycił prócz 10 min kłucia w głowie nic wiecej pure powder dla mnie lepsza.
przy tłustym mięsie traktowałbym to wszystko z przymrużeniem oka, przykładowo są tabele gdzie szynka ma ponad 20g tłuszczu/100g, a jak bierzesz taką z targu to nie ma na niej zazwyczaj grama tłuszczu.
dokładnei, nie licz na wejściu na kwaity i girlandy, zawsze kobiety sa traktowane z przymrózeniem oka, ale jak pokazesz ze chcesz na prawdę i ćwiczysz to nabiora szacunku i będą cię taktować jak swoja i duzo pomogą :-))
tak, te 82g to węgle. Ale to jest wartość na cały sosik czyli 5 porcji po 200g kuraka. Na porcję wychodzi Ci 16g węgli. Chociaż jak pisałem to wartości należy przyjąć z przymrużeniem oka ponieważ większość tego sosu/marynaty zostaje Ci w misce gdzie marynowałeś kuraka. Więc tych węgli jest spokojnie poniżej 10g na porcję.
[...] ze pies coś traktuje "ambicjonalnie". Nie wiem czy stosowanie takiego okreslenia nie jest zbyt daleko posunietą personifikacją psa. Nawet jeśli -z przymróżeniem oka- stwierdzimy ze Twój pies traktuje zabawę "ambicjonalnie"-to jest to niczym w porównaniu z tym, jak potraktuje cie obcy pies w sytuacji, którą uzna za [...]
calkiem rezerwowy nie jest, gra przeciez van Nistelrooy, Sneijder, Robben, Raul.. mecz przyjemny dla oka. Salgado fajnie sobie poczyna w ataku, ale w obronie jest slabiutki, objezdzaja go jak tylko chca..
[...] a wtedy nie wiem czy bym uszedł z życiem. Zdarzają mi się niebezpieczne sytuacje, ale coś takiego mi się jeszcze nie przydarzyło. Zdążyłem jeszcze kątem oka zauważyć przerażoną minę bezmózgowca w tym cholernym "maluchu". Może podzielicie się podobnymi przygodami z trasy? Zachęcam. Pozdrawiam. Cudem uratowany Jadę [...]
pulok ja bym sobie jakiś dyplom wygrał na polibudzie tak mysle w ts a tak ogólnie to lubie sobie poprostu poćwiczyc w zime jakiś taki naturalny cykl mam życia zima = buchy , siłka , leżenie w domu lato = chlanie , ćpanie i ruchanie to tak z wielkim przymrużeniem oka .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-07 18:14:17
Bierz jak masz kasę ;) Rower wygląda bardzo ładnie, w zasadzie na pierwszy rzut oka jest wszystko czego potrzeba do szczęścia Co do rozmiaru najlepiej byłoby się przymierzyć (wiem, że frazes), ale to trochę tak jakby doradzać wybór rozmiaru buta. I to przez Internet :)
twarz sportu normalnie taki zart na dzien dobry// cwiczysz okolo roku w domu ? ni8e masz drązka,.. kijowo ale oka.. poczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam masz duuuuuzo o tym jak powinienes cwiczyc ... zrób teraz 3 tyg regeneracyjny trening (wsztstko w linku powyzej albo w jednym z tych 'czerwonych' p9stów na górze działu trening i [...]
[...] = 136kcal i 0,6g ww, widać ta ilość stosowana wg uznania, nawet podczas redukcji nie wymaga grzmienia a Kotszop się nie redukuje, tylko ogarnia zdrową miskę Rzutem oka ost. wypiska jest ok, a w rzeczywistości? 1400kcal - no comment Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-10-08 14:23:42 Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-10-08 14:28:44
Trening na pierwszy rzut oka wygląda spoko, ale ciężary to masz prawie na pewno do korekcji. Już dostałam ochrzan, za sugerowanie, że ktoś dźwiga za mało, ale mam wrażenie, że masz te obciążenia niedoważone (co sugeruje rozkład obciążeń w poszczególnych ćwiczeniach) i warto to sprawdzić. Jeśli każdą serię udaje ci się skończyć w zakresie [...]
Ważne, żeby była sympatyczna i dobrze wyglądała - tak, tak męskie świnie dlaczego od razu męskie świnie normalna rzecz każdy chce sobie popatrzeć,milej dla oka,więc jak dla mnie normalne zachowanie
czyli białko podciągniemy do 110 a 0,1g zabierzemy z węgli to wychodzi 2g białka 3g węgli zaraz to mniej więcej przerobie chociaż różnice będą nieznaczne ;] Oka B2g W3g T0,9g Śniadanie: Omlet(5białek,2żółtka,60g płatków owsianych,warzywa) II Śniadanie: 80g chleba razowego+ 130g tuńczyka+ 15 orzechów+warzywa Przed treningowy: 100g piersi z [...]