SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oka

  • Plan na masę do przeanalizowania

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta, poza tym na pierwszy rzut oka widać ze mocno przeładowany

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2009-05-15 21:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do przeanalizowania

    Post
    Trening dla początkujących

    ja wiem czy taki przeładowany. na pierwszy rzut oka też tak myślałem bo sporo ćwiczeń na te same partie ale w większości po 2,3 serie i jak policzyłem ilość serii to wychodzi ok. mi się podoba

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2009-05-15 21:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Problem z brzuchem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co do Twojej diety, to na pierwszy rzut oka jest w niej zdecydowanie zbyt dużo ww i to prostych, lub dwucukrów(laktoza, fruktoza..) To też może być przyczyna odkładania się tłuszczu na brzuchu. Może warto pomyśleć o zmianie proporcji składników w diecie smoczek mod(ka) działu odżywianie

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8138 Data: 2003-02-08 19:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wągry-jak sie ich pozbyc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] osadzające się w mięśniach powodują bóle i upośledzenie ich czynności. Mogą się także zagnieździć w innych narządach (mięśniu sercowym, wątrobie, płucach, a nawet siatkówce oka czy w mózgu) i spowodować ich uszkodzenie, a nawet śmierć chorego na tasiemczycę. Szczególnie niebezpieczny jest tu tasiemiec bąblowcowy. W Polsce do zakażenia dochodzi [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 10:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 miesięcy regularnego treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    ostatnia fotka najlepsza, az dostalem ochote na Ciebie ogolnie to wszystko do poprawy a raczje poprostu musisz wiecej masnia zarzucic. na pierwszy rzut oka narazie nie widac zeby cos odstawalo. ale powiem ci z doswiadczenia ze jesli marzą Ci sie dobre plecy bez mc sie nie obedzie. podobnie jak nogi bez przysiadow tez nie urosna fajnie jak bys [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 17266 Data: 2009-08-30 01:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO testu otrzymałem CTD NOXIPRO opakowanie: 300g (45 porcji) smak: fruit punch Pudełko na pierwszy rzut oka wygląda jak wiele innych produktów typu 'pre workout'. Przyglądając się bliżej etykiecie , nadrukowi itp. wygląda to dość prosto , ale wszystko co ma być (stosowny opis, skład itp) znajduje się na etykiecie. Front: [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14478 Data: 2011-12-14 21:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje posiłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na pierwszy rzut oka: Za mało posiłków. Minimum 5 dziennie co 3 lub 2.5 godziny. Prawdopodobnie jesz za mało (to też nie dobrze). Policz zapotrzebowania kcal, odejmij od niego 300-500 kcal. Więcej warzyw i zdrowych tłuszczy. 2 km biegu to za mało. Bieg powinien trwać minimum 30 min. Najlepiej zamiast biegu rób interwały. Interwały najlepiej rano, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2009-07-15 08:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Narodów Afryki 2013

    Post
    Piłka Nożna

    Ghana 2 - 0 Wyspy Zielonego Przylądka 54'(Rzut karny),90+4' Wakaso Dobry żywy mecz z okazjami na bramki z obu stron.Szkoda zawodników WZP bo grali naprawdę przyjemną dla oka piłkę na tym turnieju(zwłaszcza Platini),po cichu liczyłem że będzie to taka niespodzianka turnieju,tak jak Zambia w tamtym roku [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5247 Data: 2013-02-02 17:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok na siłowni po raz n-ty

    Post
    Inne dyscypliny

    Oka dzięki Http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego zespołu, dla niego walczę co sił, jemu poświęcam wiele energii. Zobacz, być może znajdziesz coś dla siebie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2003-12-01 23:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie o Sambo??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jako uzupełnienie. PRZED NOŻEM NIE MA OBRONY. Dlaczego style sportowe są lepsze od systemów combat i wielokrotnie lepiej sprawdzają się na ulicy? http://klub.chip.pl/mma/taktyka/sport_a_ulica.html Jeśli nie wierzycie zmierzcie się z zapaśnikami lub judokami. Przemielą was w mgnieniu oka. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-12-17 19:03:21

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-17 19:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shawn Ray - Upadek :/

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jezeli ktos z naszych zawodnikow wali synthol to chyba bardzo malo i tego nie widac na pierwszy rzut oka,co do tych kolesi z fotek to jest juz choroba bo dla mnie nie ma innego wytlumaczenia

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 19111 Data: 2005-12-29 11:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mojżesz - 95 kg, 197 cm

    Post
    Galeria Zdjęć

    tutaj kolega ewidentnie sie budowaniem miesni pasjonuje, ale niestety na pierwszy rzut oka po nim tego nie widac. trzeba cwiczyc :)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 15712 Data: 2012-01-07 09:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zayebista sycąca owsianka

    Post
    Kuchnia SFD

    Nie mam problemów z przyjmowaniem krytyki, a już na pewno nie krytyki dotyczącej jedzenia %-) traktuj moje wypowiedzi z przymrużeniem oka. ;-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10844 Data: 2012-03-15 13:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aero2 - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    cze czym moge dorzucic jablczan cytruliny? do cell pumpa i mono?? aha i podajcie mi adres sklepu czarnego? oka;) thx

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14450 Data: 2005-05-16 23:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrok.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] oliwek, tłuste ryby, orzechy. Dziwie się właśnie dlaczego nikt z okulistów/lekarzy nie wziął pod możliwą przyczynę właśnie alergii. Nie wiem, może to widać na pierwszy rzut oka, nie mi to oceniać. Co do witamin to nadrabiam ostatnimi czasy. (Jeżeli chodzi o potas, magnes, cynk - wszystko w normie). Skupie się na tej witaminie A, bo jak widzę ma [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 2017-07-31 22:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie dziś byłem u lekarza i dostałem antybiotyk.. badanie krwi będę miał w poniedziałek.. na pierwszy rzut oka, to zwykłe zapalenie..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15408 Data: 2009-08-15 01:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podaj proszę wzrost i wagę Na pierwszy rzut oka wydaje się za mało kcal Poza tym masło roślinne, nasiona słonecznika - out, są lepsze źródła tłuszczów takie jak tłuste ryby morskie, oliwa z oliwek, orzechy włoskie Warzywa do każdego posiłku MINIMUM 200gram, zdecydowanie za mało warzyw jesz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2012-05-08 15:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorg1/W pogoni za rzeźbą.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrym ryżem jest też paraboiled lub dziki (ale ten jest dosyć drogi) Swoją drogą, nie każde 'ciemne pieczywo' jest dobre, niektóre ciemne bułki bądź chleby są po prostu barwione melasą w celu uzyskania miłego dla oka klienta koloru :-P

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5847 Data: 2012-09-05 16:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturysci i bojki.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Podpakowanych lysch kolesi na ulicy nikt nie zaczepia. (kruk krukowi oka nie wykole;) nurek

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-24 18:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga mistrzów 2004/2005

    Post
    Piłka Nożna

    "Lepiej dla oka iż to Milan zagra w finale LM " - ty chyba nie wiesz co piszesz . Milan gra taką efektownął piłke, że szkoda gadac kurva

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 09:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)