oka don wyprubuje ten plan na plecki co podales a martwego nie robie bo ostanio jak pobijalem rekord o 30kg odrazu ()tj 160kg to podnioslem troszke za kolana i cos strzelilo w szyji i teraz za kazdym razem jak sie schylam to boli wienc olalem marwego
Ja tam bylem, ja tam sedziowalem i potwierdzam: zawody byly baaardzo udane. Pierwszy raz, a tu ponad 40 zawodnikow . Jak zobaczylem kolejke to wazenia to az sie przestraszylem. Oka Tomasz zapodawaj foteczki!!
[...] roznych portalach o tepych miesniakach, ktorzy nie wiedza co ze soba robia. Ja bym go zbanowal po prostu, szkoda, ze nie mam moda, bo wkurza mnie juz ten wysyp totalnych ginomenow i pozniej posty ekspertow udzielajacych porad i proszacych o ankiete, skoro juz na pierwszy rzut oka widac, ze koles sie nie kwalifikuje do porady w tym dziale. Zenada.
oka dzieki chlopaki. Z tym ze ja raczej z rana aerobow nie dam rady,bo wstaje czesto o5 do roboty,jak mialbym aeroby rano robic to spotykalbym o 3 w nocy kolesi wracajacych z imprezy.Albo ja zaczynajacych jeszcze;) Do tego trening mam 3xtyg tylko,ale boksik do tego jest,wiec bedzie dobrze. Tylko ze nikt mi tego treningu nie chce ocenic,do [...]
[...] presję na to czy mi wolno, czy nie wolno wyrażać własne zdanie... więc ci muszę odpowiedzieć, że wolno mi jak każdemu! no ale wybaczam ci ten błąd bo patrzę z przymróżeniem oka na to, że uważasz mnie za tego kim nie jestem... kto wie tak do końca komu bliżej do tego...? a jeśli chodzi o nitro to podtrzymuje wyżej wypowiedziane zdanie w całej [...]
oka,a sa jakies smaki do wyboru bo na stronie megabola nie znalazłem info. włąsciwie to interesował by mnie Pro star gdyz zawiera tez troche wegli,cos o nim moze wiesz? Nie jest źle czuć sie dobrze.
witaj, konieczne by bylo przyjrzenie sie temu, jak pracuje klata podczas treningu i ruchow wyciskania. jak ukladasz cialo, czy nie ma dysproporcji w ustawieniu symetrycznym chocby barkow i lopatek. na pierwszy rzut oka problem nie dotyczy ksztaltu brzuscow miesniowych
[...] z tego wyjdzie.. nie pozostaje ci nic innego jak spróbować hehehe.. :) ale IMO nie ma bata, żeby skutecznie na tej diecie wypalić fet.. poza tym błędy już widać na 1szy rzut oka: 5 posilek po treningu ok. 18 35g ok. 70g 18g 5 posiłek: ok. 90g ryż brązowy=8g,70g,2g 130g pierś kurczak gotwana=27g,nic,2g w założeniu 5ty posiłek 18g tłuszczu a ja [...]
na pierwszy rzut oka wydaje sie ok. cena/materiał/rozmiar atrakcyjne. Ja mimo wszystko wolałbym podjechac do hurtowni sportowej i zoabaczyć, dotknąc, obejrzeć... jeśli to Twój pierwszy worek to zaryzykuj... sprzedawca ma same pozytywne komentarze za ten worek. mozesz tez napisać do któregoś z alegrowiczów co go kupili i zapytac sie jak sie [...]
kiedyś chyba ze 4h trzymałem takiego szeja w plecaku w robocie.. potem były dwa minusy.. zrobił sie zawiesisty :/ .. drugi to ten niemiły dla oka ciemny kolor, bo banan zczerniał :/ .. czernienie banansa wstrzymuje sok z cytryny, chociaż nie wiem jak to by było w przypadku miksa. jeżeli chodzi o kiśnięcie towaru to nie próbowałem przetrzymywać na [...]