ogórki

Owoce to jabłka, banany i tylko te. Warzyw również lipa: buraki, papryka, ogórki, marchew Czy zwiększenie błonnika pomoże w tym problemie? Problemy zaczęły się, gdy w 1 dzień zwiększyłem ilość ryżu(węgli) i bach nagle wzdęcia, ssanie w żołądku i się to tak ciągnie z ponad 2 tyg. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-11-06 21:47:00

ogórki malosolne za mna łażą

+ śledzie z dżemem i ogórki kiszone z miodem

Dziewczyny powiedzcie mi, czy jezeli zostaje Wam posilek a jest zalozmy godz 22 , to to nie robi problemu tak ? Wazne zeby zmiescic sie w bilansie ? Bo wczoraj tak mi zostal stek,ryz brazowy i ogorki na 21:45 dopiero sie wyrobilam ze zjedzeniem po treningu %-) I mimo woli jakos mialam moraniaka po tak poznym jedzeniu

błeee kupiłam niedobre ogórki na śniadanie :/ Alektra, niby że oglądanie mnie takie okropne...? %-)

[...] listę zielonych warzyw, które w diecie w Cyklu 2 uznajemy za zielone Muszę sobie w końcu to zapisać, bo jak chodze głodna, to mi przybywa wątpliwości Sałata, szpinak, ogórki, kapusty pewnie są zielone a kalarepa, brokuły cukinia fasolka szparagowa groszek zielony mrożony papryka zielona jest zielona szparagi Natka pietruszki albo [...]

a ja wpyerdalam warzywa, przecież one poprawiają walory smakowe. Do suchegko kuraka i ryżu jak dacie soczyste jakieś marchewki pomidory czy ogórki, albo kalafior /brokuły to jakoś idzie. No ja osobiście bez warzyw to ledwo wpycham.

ja warzyw srednio, ale raczej tylko ogórki i pomidory. sporo rodzynek jem a one tez podobno odkwaszają organizm;-) prz lepiej zaczac wolniej żeby cos znowu nie powórciło, bo wtedy jeszcze dłużej by przerwa potrwała. Ale koniec tego op*****ylania;d

jest %-) dziś dodatkowo wszamałam 1,5 brokuła, paczkę fasolki i ogórki masakra

Bo ja wiem czy dobre? Mnie smakują %-) A przepis prościzna: ogórki ile mi trzeba, pęczek albo dwa (zależy ile ogórków) tego zielska do kiszenia, zawsze dodatkowy czosnek, zalewam gorącą wodą z łyżką soli na litr. Przykrywam talerzykiem obciążonym słoikiem z wodą, albo jakimś kamulcem i na następny dzień już tam ryja pcham żeby zacząć konsumpcję [...]

[...] dzisiaj będzie ona wyglądała tak. Jak już wcześniej wspomniałem, przez jakiś czas będzie królowała u mnie wędzona flądra. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10f087711ce24439b48da9b81efccd88.png Dodatkowo zjem sobie ogórka małosolnego domowej roboty, staram sie soli unikać, ale te ogórki są dobre. :) Zmieniony przez - kernelus w dniu 2013-09-11 11:12:27

[...] ( do pierwszego lub drugiego posiłku 3 jaja i pół łyzki oliwy z oliwek) 2. to samo 3. około treningowy 100 piersi +30g makaronu (czasami marchewki do posiłku , czasami ogórki kiszone , konserwowe) 4. to samo ( 200g piersi smażę na 1,5 łyżki oliwy z oliwek) 5. 200g twarogu +łyzeczka kakao +słodzik i mleko Warzywa w ciągu dnia to przede [...]

[...] mnie proporcji wartości odżywczych (180 białka, 90 g tłuszczu 190g węglowodanów)? Co do warzyw i owoców, to nie umieszczałem ich w diecie, ale często w ciągu dnia jem ogórki, marchewki, jabłka lub co wpadnie mi w ręce. Czy warzywa i owoca trzeba też wliczać w dietę i czy jedzenie ich pomiędzy posiłkami w jakiś sposób wpływa na jej [...]

zakrecil sie chlopak jak ogorki na zimie ale dobrze ze sa takie taborety mozna sie posmiac chociaz

no to dobrze wale mogege.... a moga być pomidory ogórki brokuły szpinak oczywiści ew rozsadnych niskich ilosciach

Jeszcze pytanko czy produkty kiszone i konserwowane typu ogorki i papryka. Czy są jakieś przeciwwskazania? Bo nie powiem ale czasem lepiej smakuje z tego typu rzeczami.

Mam fatamorgane, widze jeziorko Jedzonko: jajecznica z pomidorami, cebulą, 2 łyżki oliwy, siemie whey karkówka z grilla, surówka, z 30 g ryżu ( ostatnio w ogóle nie mam na niego ochoty, a kasz nie lubie) sałata, pomidor, ser feta, ogorki, cebula, kawałek fileta z kurczaka, orzechy na kolacje nie wiem co bedzie, bo na serki tez już patrzeć nie [...]

kolego no ale cos jest nie halo. dlaczego w pierwszej rozpisce masz 2600 kcal, a nagle 2000 kcal? nie chce podwazac wiedzy osob ukladajacych diety w potreningu.pl, jednak powinnismy bazowac na zywnosc nieprzetworzonej w zwiazku z tym takie produkty, jak szynka (chyba, ze robiona w domu), czy wasa osobiscie bym z diety wyeliminowal. rowniez co to [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01de404f3f694dcbafbb78d74df4616f.JPG Dieta: 1800 kcal, 130B, 85T,130W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7eec070c7914dcdb0e6f2747b1d1c06.png Warzywa: cebula, ogórki w occie Picie: 1l woda mineralna, 2x herbata biała, 1x herbata zielona Przyprawy: cynamon, sól, papryka ostra, bazylia, pieprz, curry, czosnek Suplementy: - 27 [...]

[...] 2 kg, czyli 0,5 kg/tydzień. Ale pas nadal stoi w miejscu, redukuję dalej, ale jak długo, co proponujecie ? I pytanko, bo zależy mi na florze bakteryjnej w jelitach, a kwaśne ogórki to może być zbyt mało, plus do obiadu warzywa lub sałatka z mix sałat z biedronki. Czytałem o drożdżach piekarniczych, jak sądzicie warto to jeść i jeśli tak to w [...]