ogólny

wydaje mi się, ze w 4 lata zdazyl już lekko zepsuc sylwetke z 1 strony ;-) Chodzi mi o proporcje i ogolny wyglad

"Kobieta potrzebuje czulego faceta a nie jakiegos napakowańca" równie dobrze moglibysmy napisac ze mezczyzna potrzebuje mądrej dziewczyny a nie dobrej dupy.równie wielka bzdura wiadomo ze większa masa poprawia ogólny wyglad wiec niewiem co cię Emilko dziwi =p Zmieniony przez - Majbah w dniu 2009-04-08 17:57:50

To jest temat ogólny ale dla osób zaaawansowanych , tutaj wynianiamy opinie na temat poszczególnych firm jakości / badań itp Informacje ogólne znajdziesz w tematach podwieszonych lub używając wyszukiwarki

panowie bije od listopada gh z imperiala w dawce 3,33j dziennie. badam tarczyce co pol roku. ostatnio bylem senny ,nie do zycia. lekarz ogolny zlecil mi badanie i wyszla niedoczynnosc tarczycy. wyczytalem ,ze gh ja powoduje. endokrynolog byl zdziwiony tym bardziej ,ze pol roku temu tarczyca byla ok.przepisal mi jakis euthyrox n 25 (doslownie pare [...]

WAGA W DÓŁ, SIŁA ZOSTAŁA OGÓLNY BILANS NA + Dzisiaj niezapowiedzianie siłka, więc znowu coś aka fbw będe musiał sobie coś wymyślić bo raz na 2 tyg będziemy mieć zajęcia na siłce Allachy 4 serie Płaska 40x10 50x8 80x4 90x2 MC 10x80 8x90 4x120 3x130 2x140 (jak schodziłem robiłem w sierpniu przy wadze 79 tez 140x2 więc jest nieżle) Potem rekord w [...]

[...] nie trenowalem tyle miesięcy tego dystansu a tu taka miła niespodzianka ;]. Pobiegłem sobie 8-9 sprintów miało być 10 ale można odpuścić tymbardziej że potem jakaś kofeina i do garażu na gruszke i worek treningowy. Więc ogólny rachunek mojego organizmu to szybkość na plus a kondycja nom nieco poszła w dół ale trzyma się na wysokim poziomie ;]

drazekm napisał(a) 22 lipiec 2016 10:26 Ogólny zarys na najbliższą przyszłość mam taki - do końca marca 2017r powrócić do wagi ciała ok.69 kg teraz jest 62,2 kg,na spełnienie tego zostało 8 miesięcy czyli 7 kg na 8 miesięcy wychodzi niecały kilogram na plus co miesiąc ale bez ciśnienia i o ile żadna choroba ani nic innego w tym nie przeszkodzi to [...]

Ja już kiedyś pisałam, u nas takie wielkie miasto a placów jak na lekarstwo, kojarzę typowe 2 sw i jeden takie ogólny. Jak otwierali jeden z tych SW to wielkie wydarzenie było, a to powinno byc w każdej części miasta. Teraz zrobiło się ciepło, więc sa straszne tłumy, w zeszłym tygodniu ciężko było poćwiczyć. To samo pisalem o Bydgoszczy,widzialem [...]

[...] sie, oslabl, i teraz probuje wrocic :) Ale generalnie ja tez nie rozumiem takiego podejscia masa ponad sprawnosc Właśnie nie znamy gościa ale mimo to niech nam posłuży jako ogólny przykład, przecież jest wielu takich i raczej nie wracają do ćwiczeń po problemach które wypisałas. Po tym negatywie można się domyśleć że albo wyczytal albo mu ktoś [...]

no taki ogolny problem ale kiedys pojade

[...] zmieścić ogromne ilości żarcia i temu,że kawał typa się zrobiłeś,to moim zdaniem,jesteś przykładem,jak można sobie zje.bać fantastyczną swojego czasu sylwetkę,wygląd ogólny i pewnie sporo zdrowia poświęcić,w pogoni za kilogramami.Może takie masz priorytety i nic mi do tego,ale nie masz już obiektywnego spojrzenia na siebie.Jakość jest [...]

już wczoraj miałam jakieś osłabienie na treningu, wieczorem mnie już gardło bolało i kluchę jakbym miała, a dziśto kołowanie w głowie, osłabienie i ogólny ból mięśniowy...

przy redukcji do 10-12% /zaleznie od typu sylwetki/ liczy sie poziom bialka i ogolny bilans kaloryczny, rozklad kalori miedzy ww i t malo wazny

Irlandyczk wcale nie jest takim zlym wyborem w glosowaniu,gdyby oceniac zawodnikow w sposob bardziej ogolny, biorac ich w calosci,a nie tylko osiagane przez nich wyniki,to wlasnie Conor Król jest IMO nr 1 2014. nikt nie zrobil takiego skoku, Lawlery i Dillashawy osiagnely wiecej sportowo,ale i Conor Król zrobil bardzo duzy skok w notowaniach,a [...]

ja mialem korki adidas kaiser 5 polecam same + tego obuwia teraz mam pumy ktore sie sprawdzaja a co do halowek polecam jomy badz munich x . Wychodze z zalozenia ze buty nie maja byc ladne . Maja zapewniac czucie piłki i ogolny komfort gry

[...] stylu, którego pełną wersję zachowuje we względnym sekrecie, nauczając jej tylko "mundurowych". W nauczaniu odwołuje się intensywnie do zasad biomechaniki a nawet ogólnych zasad i terminologii mechaniki teoretycznej. System swój traktuje nie tylko jako system walki wręcz ale jako szerszy system przetrwania w ekstremalnych sytuacjach i [...]

[...] mogę się wypowiadać jedynie na podstawie zamieszczonych artykułów - nie wymaga jakieś większej siły czy rozbuchania fizycznego, jest nie typowy, kądzie nacisk na rozwój ogólny, nie jest okrzyknięta techniką morderczą (może uda mi się nie zrobić nikomu krzywdy prze przypadek), umiejętność samo kontroli, ogólnie fragment na początku sekcji o [...]

Wdrazylem w zycie splita 4 dniowego klatka+bic, plecy, barki+ triceps, nogi z celem robienia masy. I tutaj sie pojawia pytanie jaka ilosc pow serii bedzie opytmalna. Czy lepiej zastosowac np 4x12 czy 12,12,10,8? Pierwsza opcja pozwala na branie wiekszych ciezarow ale ogolny ciezar bedzie mniejszy. I jak to sie bedzie mialo do rozwijania masy i [...]

Siła maksymalna : 1-3 Siła, szybkość i moc : 1-6 Hipertrofia funkcjonalna : 4-8 Hipertrofia strukturalna : 8-12 Wytrzymałość : powyżej 12 To takie ogólny wyznacznik gdzieś przeczytany, ale nie uwzględnia : - periodyzacji - łączenie różnych metod treningowych w jednym cyklu - metod progresji - łaczenie treningów siłowych z innego typu treningami - [...]

[...] alebo innym treningiem dzielonym. Ten trening na razie dla Ciebie jest optymalny podciągniesz kondycję i wzmocnisz się siłowo i pójdzie do przodu. Jak przed końcem 50 minutowego treningu drżą Ci ręce to znak, że masz braki dietetyczne, paliwo brakuje mięśniom panie kolego. Dobry posiłek przedtreningowy i ogólny bilans dzienny i problem zniknie