prosze o nazwy firm i ilości. dzieki Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
no ale dla 60kg osóbki te 6-8 tabsów to chyba troche troche zadużo ile radzicie ? 2-3 ?i kiedy ? co można jeszcze dorzucić ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
zielona herbata ? ciekawe... Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
i zapomniałeś dodać że ćwiczysz 2 tygodnie. takie pytania proszę umieszczać w dziale doping, choć wątpię czy uzyskasz odpowiedź. Ale skoro juz bierzesz ten testosteron to dlaczego wcześniej nie pomyslałeś o ułożeniu sobie diety? Pewnie bierzesz dlatego, że kumple też biorą. A co jeść? Powiem ci tyle, ze chyba zdajesz sobie sprawę że mięśnie nie [...]
Porządki - moderatorzy/boldzi WAŻNE
A co z działem Sporty Ogólnorozwojowe, kiedy zmienisz modów? Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-07-13 23:03:36
machasz jak głupi tymi hantlami przy unoszeniu bokiem ... wyizoluj pracę bocznego aktonu, a nie rób ćwiczenie ogólnorozwojowe całego ciała Sztangę też źle podciągasz ... gibasz się jak sprężyna ... stań prosto ściągnij lopatki z tyłu i podciągaj żelastwo samymi barami i czworobocznym ... technika kuleje kolego i to strasznie. Zmieniony przez - [...]
Sporty ogólnorozwojowe, przysiady, wykroki, podciąganie na drążku Skupianie się wyłącznie na mięśniach brzucha doprowadzi do dysproporcji, wady postawy lub nawet przepukliny Aby wykonać salto w tył, należy ćwiczyć salto w tył
fajne sombrero nie ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
koleżanki też fajne były Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
kumple w busie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
z tyłu jakaś wieża czy coś Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
jak hans sie nudzi to hans rozbiera kompa ( i tak dziala ) Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
a tu hansa plecki Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
czasem na rowerze jeżdze .... Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
znowu rower... Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
tu przy jakieś przepompowni Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
tu siostre zakopałem 4 lata temu to niezły byq byłem nie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
to jest to co hansy lubią najbardziej hans prowadzi siostra druga ... Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
przeżyła dzienx salv Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
siostra sama chciała a wtedy to ja meksykański kogut jeszcze byłem dzieki za sogacze Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
