ogólnorozwojowe

dla mnie apart niewart swojej ceny. napijesz sie i zgubisz i 1000 w plecy Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

wioletowa a ile jestes w stanie zapłacic ? ze 370zeta Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

uchi-mata to chyba najczęśniej wykonywany rzut judo Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

kolejna uchi-mata Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

choć seoi-nage również często się wykonuje. to akurat moja ulubiona technika Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

o-soto-gari Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

i jakaś odmiana harai-goshi Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

i polskie akcenty na koniec Tu Paweł Nastula wygrywa finał olimpijski w Atlancie Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

i jeszcze rzut w zapaśniczym stylu, jakich coraz więcej się widzi, szczególnie w niższych wagach Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

tak, ale zobacz jak trzyma prawa ręka... kto tak łapie soto-maki-komi? a o tą kata-gurume kłóciłem się niedawno z pewnym znanym trenerem ( 7 dan ) - uważam że facet się zna i chyba mnie przekonał - od klasycznej uki-waza różni się tylko przełożeniem głowy, a od kataszki to różni się nieco bardziej... Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i [...]

Gochan - mówimy o 2 różnych zdjęciach, ale masz rację co do ego "zapasniczego rzutu" :) Robaq - chodzi mi o to że prawa ręka rzucającego trzyma OD SPODU lewą rękę rzucanego. Nie widziałem jeszcze nikogo kto tak robi soto-maki-komi, ten na zdjęciu jest pierwszy. A co do lewej to masz całkowita rację - rzeczywiście tak się obchwytuje :) [...]

A co do tego wypadku Yoshidy - najlepszy przykład dlaczego na treningu nie należy się podpierać chcąc za wszelką cenę uniknąć rzutu. Niestety wiele osób tak robi - i czasem coś im nie wychodzi... choc widziałem wiele rzutów wybronionych właśnie przez podparcie. Ale co innego olimpiada a co innego randori w klubie Moderator działów Sporty [...]

po 5 latach treningu masz tylko takie wyniki ? ja takie osiągnąłem po roku Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

podziwiam takich ludzi jak Ty. sog to oczywiście za mało , ale zawsze to "coś" Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

nick troche trudny , ale zasłużył na grubasa Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Sporty zespołowe i ogólnorozwojowe to najlepsze wyjście w twoim wieku, postawiłbym na bieganie, sztuki walki i sporty zespołowe które lubisz, jak dobrze biegasz a masz jakiś klub u siebie to może warto się zapisać.

nie skupiam sie na poszczegolnych partiach... robie cwiczenia ogolnorozwojowe. Nie chce tez przybierac na masie, za duzo biegam gdyz gram w GKS i byloby to bez sensu. Chodzi mi tylko o uzyskanie lepszej rzezby.

po prostu nie przesadzaj z obciazeniami trzeba cwiczyc z glowa ;) - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

PHCthulhu - tak zmieniłem juz jakis czas temu. A tą piosenkę bardzo lubie, zawiera całą powojenną historię świata Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, Charles de Gaulle, California baseball Starkwether, Homicide, Children of Thalidomide

hehehe mówisz jak Yoda :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, Charles de Gaulle, California baseball Starkwether, Homicide, Children of Thalidomide