ogólnorozwojowe

Green Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

; Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

; Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Maurice Green jest niesamowicie dowalony, ciekawe czy to sprawa szybkiego machania rękami czy koksu :) Choć czasem jak na niego patrze, szczegolnie po biegu, to mysle ze on zyje w troche innym swiecie, zachowuje się jak kiepski "szołmen", no ale biega niesamowicie... ponad 40 na godzine biegnąc, niezłe kozaki Moderator działów Sporty [...]

małe sprostosowanie Macciej - ok 36,5 - 37km/h Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

co do koksu to sprawa jest chyba oczywista Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

hans - racja, ale to jest prędkość średnia, a mi chodzi o chwilową. Z tego co pamiętam to Maurice bijąc rekord świata miał chwilową 43 z kawałkiem, cos koło 60 metra. Jak jadę tyle na rowerze to mocno uważam żeby nie spaść, a ten gość z taką prędkością biegł... Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" [...]

Arrhenius - poniżej 9 to nikt jeszcze długo, o ile kiedykolwiek, nie zejdzie :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

[...] mówisz, że udo masz 68 a w profilu dałeś 57 (co jest bardziej możliwe patrząc na wagę :P ) Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] 9sekund należałoby przecież przybiec prawie z 10 metrową rezerwą do obecnego rekordu świata Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

co do tych 9s - czytałem artykuł że jakby gościa ( takiego Maurycego bo zwykłego kolo oczywiście nie )nafaszerować amfą przed startem to można by było ciekawy czas zrobić , z tym że taki delikwent pora ostatni miał by szanse stąpać po tym świecie. a Ty drogi Arrthris czy jak Ci tam nieopowiadaj bajek że masz 10.89 na trawie bez kolcow i bez [...]

[...] Reprezentacja 38.33 1980 4x400 m USA 2:54.20 1998 USA 2:55.74 1992 Reprezentacja 2:58.00 1998 Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ben Johnson to był gość i fajnie "wiosłował" rękami podczas setki. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Rowerki stacjonarne? Orbity ? Bieganie normalne, ćwiczenia jakieś ogólnorozwojowe masz pełno przykładów w internecie ; )

finder i kruszek ... wiecie o co chodzi kruszek niedziekuj - wystarczy że mnie przenocujesz Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

w poznaniu będe teraz znacznie częściej Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Nie mozesz porownywac sie do innych. Kazdy czlowiek ma inne sciegna i miesnie. U kazdego reaguja one inaczej na rozciaganie. Widocznie Ty potrzebujesz wiecej czasu na to, aby np zrobic szpagat. Nigdy nie siedz w jednej pozycji 20 minut. Rozciagaj sie codziennie po ok 30-40 minut. Poszukaj w Archiwum postu na temat rozciagania, poczytaj posty o [...]

co ja na to poradze, taki jestem :) jak jest w miare chłodno i sucho, to jeśli trenuje SIŁOWO ze sztangą pocę się bardzo mało. Nie mówię o wytrzymałości Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

ja wszystko pamiętam mara i kasie i alicje i Ciebie i kasie też pamietam hehe byq jeden fajna biba była a alicja to dopiero przed południem wyszła tak jej sie spodobalo że zaprasza mnie na "obiad" ona chyba będzie deserem Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

hej dorotko. odezwij sie na maila to sie spotkamy w Białym Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"