[...] początku lipca : - prolaktyna 0,6ng/ml norma 2,1-17,7 -progesteron 0,334ng/ml norma0,05-0,149 - estradiol 30pg/ml norma 11.8-39.8 - test wolny 42,09pg/ml norma 4.5-42, Test ogólny był na poziomie 1200 gdzie Norm jest do 890 Badania robione tydzień po odstawieniu hcg Zmieniony przez - krstk w dniu 2017-09-09 19:11:56 Zmieniony przez - krstk w [...]
[...] w trakcie redukcji powinno stosować się od 2-4 g/kg masy a w trakcie budowania masy 5-7 g/kg masy. natomiast o tłuszczach nic nie mogę znaleźć. jedyna wartość która pokazuje ogólny bilans to rozkład proporcji jaki występuje w pokarmie matki czyli 20% białka, 30% tłuszczy i 50% węglowodanów i stanowi to niby idealną proporcję dla normalnego [...]
dupe mu zalało a plecy mniejsze ogólny efekt - słabo trzeba przyznać, ja bym na jego miejscu zmniejsył sie o 15-20kg i wyglądałby jak na poczatku kariery czyli i tak za***iście nie patrząc już na wiek, bo masa 130-140kg tymbardziej po tylu latach i na super rzeźbie to jest ani sensowne rozwiazanie ani realne
WRÓCIŁEM DO ŻYWYCH SFD8-) Właśnie wróciłem od lekarza. Miałem badanie moczu (czysto), ogólny wywiad - to nie nerki z dużych liter UFFFF - powtórzę się - wróciłem do żywych !!!! poziom kortyzolu natychmiast opadł doktorka 8-) stwierdziła, że to problem z mięśniami, muszę wyluzować, dać mięśniom odpocząć, recepta - NAPROXEN w tabletkach 250mg (1-2 [...]
[...] operator zszył pierwsze warstwy brzucha i powiedział : widział pan kolego jak to robię więc proszę dokończyć , oczywiście czuwał patrzył i pomagał drugi doktor (chirurg ogólny i szczękowo-twarzowy) , wiec zaszyłem tak jak sie wczesniej uczyłem na kawałku szmaty czy słoniny tak wiec pamietaj że zawsze jest ten pierwszy raz ... czy [...]
[...] Silesii Rybnik i bardzo polecam, również ceramiczne Berghoffa nieporównywalnie lepsze. A co do biedronkowych - kupiłem kiedyś głęboką, 28cm za 30zł i służyła bez zająknięcia 2 lata, teraz co prawda spadły jakościowo strasznie i jeśli chodzi o grubość powłoki, dna jak i ciężar ogólny jednak tefal w moim mniemaniu wcale wiele nie odstaje (w górę).
[...] - kupiłem kiedyś głęboką, 28cm za 30zł i służyła bez zająknięcia 2 lata, teraz co prawda spadły jakościowo strasznie i jeśli chodzi o grubość powłoki, dna jak i ciężar ogólny jednak tefal w moim mniemaniu wcale wiele nie odstaje (w górę). Masz racje ale tak jest w przypadku tych tanich tefali. Mój tefal 28cm waży ze 3-4kg, dno ma z 0.5cm [...]
Ty masz .... bol i palenie w stawie ... to jest stan zapalny ... nie mozesz tak cwiczyc ... nie byles u lekarza...musisz zrobic w przerwie kuracje przeciwzapalna... cwiczac ,,na stanie zapalnym'' zwiekszac prawdopodobienstwo zerwania miesnia... najlepiej idz do lekarza zeby Wspomogl Cie doustnymi pigułkami na stan zapalny i wtedy ...bierzesz [...]
[...] 30mm grubości. I co najważniejsze bierzmy pod uwagę udźwig, drążki wahają się między 200kg-300kg udźwigu, ale jeśli interesują nas również dynamiczne podciągania, warto to omówić ze sprzedawcą. Gdyż, zazwyczaj bywa tak, że jest to ogólny udźwig, bez uwzględnienia dynamicznego podciągania. /SFD/2017/11/21/62aad6112b444670a81e2c49ec09a472.jpg
Po siłowni porozciągaj się statycznie. Mocne wymachy po siłowni mogłyby nadrywać włókna mięśniowe, dużo też zależy od sposobu ćwiczenia na tej siłowni. Jeżeli ogólny poprawny schemat jest taki, że wymachy to część rozgrzewki przed treningiem właściwym, a rozciąganie statyczne wykonuje sie po treningu, to po co kombinować inaczej? Zmieniony przez - [...]
[...] 1 godzinę intensywnie), albo trening kopnięć. Ewentualnie można po treningu kopnięć zrobić trenig rozciągania, al nigdy odwrotnie, bo będą poważne kontuzje lub przynajmniej ogólny stan obolałości. Przed treningiem kopnięć powinna wystarczyć rozgrzewka i lekkie rozciąganie, że tak powiem - wstępne (trochę lekkich skłonów przeplatanych [...]
to jest caly czas + po kwasnych/gorzkich potrawach czuje taki dziwny niesmak na jezyku. Kiedys jakies 2 lata temu tez to mialem ale przeszlo i teraz powrocilo jakies 2-3 miechy temu. Na poczatku myslalem ze to nic takiego i samo znow zejdzie ale ogolny powiedzial co innego. Nie pale
[...] to trenujesz mięśnie proste, warto wprowadzić jakieś ćwiczenia na mięśnie skośne, ćwiczenia antyrotacyjne, tak aby kompleksowo go trenować. Dieta zbilansowana to nie tylko 2g białka/kmc ale mam nadzieję, że resztę makroskładników i ogólny bilans diety uwzględnia każdą Twoją aktywność fizyczną. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-09-20 19:21:59
Leyus z przykroscia stwierdzam, ze mimo czytanai madrych esejow o inwestycjach, twoje wiedza na temat ekonomii jest ponizej poziomu liceum. Ty sie chcesz tu bawic w ostateczniego sprawiedliwego, tu nie o sprawiedliwosc chodzi, a o ekonomie - skad sie maja wziasc wplywu do budzetu, z tego ze sie nierobom obetnie 200 funtow? Nie rozsmieszaj mnie. [...]
Moim zdaniem spokojnie można robić dwa treningi. Jeden ogólny a drugi już kierunkowy, ustawiony pod określone potrzeby. Jeden solidny trening też jest rozwiązaniem. Wtedy można główne ćwiczenie ukierunkować pod konkretny rejon a reszta ogólniej. Niemniej jednak przy dwóch - pewnie będzie to łatwiejsze do realizacji. Ważne tylko, żeby pomiędzy tymi [...]
Lekarz ogolny nie chcial mi tego przepisac, mowil tam o skutkach ubocznych itp. Po zapewnieniu go, ze nic na mnie nie dziala, powiedzial, ze najwyzej musze poczekac do jesieni, bo wtedy mozna odczulac. Przepisal mi jakis kolejny lek przeciwhistaminowy, ktorego nie mam zamiaru kupowac poraz kolejny, i tak to na mnie nie dziala. Moze jutro pojde do [...]
To w takim razie wybiore sie do laryngologa, bo żaden lekarz ogolny nie chce mi tego przepisać, i mowi ciagle, ze moga byc jakies zmiany hormonalne, ale jak mowisz, ze ciezko o efekty uboczne, to warto sprobowac, skoro efekty sa tak zadawalajace.
DO Kamow>>>> Dzięki za odpowiedź, dodaje ona nadziei. Ja już chyba poczekam do tego końca września, nie mam juz siły do szukania nowych lekarzy, ale jak będzie robiła w trakcie kuracji jakies problemy, to na pewno zmienię. Mam nadzeję, ze bedzie u mnie szybka poprawa, bo chodzenie dzien w dzien na uczelnię to bedzie masakra. U mnie nie [...]
[...] pod okiem doswiadczonego kolegi, poki co robię masę. Jesli dobrze zdązylem sie doinformowac to tak ogólnikowo/podstawowo: cwiczenia na drążku szerokim nachwytem oraz ogólny rozwoj miesni pleców i klatki piersiowej powinny zniwelować taką postawę? opuszczone ramiona /SFD/Images/2016/2/27/2c18382c65464ebf815a10bd8a10ea39.jpg wyprostowany [...]