odżywki

przyjmij ze puchowa ostrowia ma objetosc 2x wieksza niz inne odzywki - a co za tym idzie 20g miarka do carbo to 10g ostrowii.

Zgadzam sie z tym koksowanie nie jest dla chlopakow co dostaja kieszonkowe 100 zl miesiecznie. To jest drogi sport sam wiem zeby miec wszystko dograne trzeba naprawde wydac troche siana teraz mnie nie dlugo czeka kuracja i wydam na nia na koks, odzywki, witaminy itp.... gdzies 1200 zl na 6 tyg kuracje, ale powiem tak te koszta i tak sa male [...]

FU dzieki za odpowiedz bo wlasnie o tego typu mi chodzilo (prosze nie pisac bialko, carbo... bo jakie te odzywki maja znaczenie to chyba kazdy dobrze wie i mozna je zniwelowac dobra dieta )

- regularne odżywianie <posiłki + odżywki które mogą Ci w tym pomóc; jeżeli nie masz możliwości spożycia posiłku proponuję spożycie odżywki węglowodanowo-bialkowej(gainer, od Twojej przemiany materii zależy ilość białka na 100g, szybka ok.15, wolna ok.25-30)> - odpowiednia ilość snu - suplementy mogą pomóc w szybszej regeneracji - [...]

Chodzi mi o to ze chce przyrownac moc w dzialaniu : odzywki, SAA i PH :D Czy np. taka mala dawke propa mozemy przyrownac w poniejszych efektach do tej kreatyny? No kurde - nie potrafie tego inaczej napisac :P

w takim wypadku wychodzi: 4,02 zł/100g czystej proteiny (w suchej masie 80%, w rzeczywistosci pewnie ok. 75%). Czy ktos z was wie jaki jest VAT na odzywki i suple? Czyzby 7% wlasnie? Jesli tak, to przy podwyzszeniu VATu do 15% odzywki podrozeja troche...

oblicz swoje zapotrzebowanie kalorycznie i jak beda jakies braki to w te miejsca dorzuc odzywki, nie bierz weglowodanow na noc, szczegolne jak szybko lapiesz tluszcz (profi whey mass zawiera 50% weglowodanow i 50% bialka) a SP80 mozesz wcinac na noc.

[...] nowocześniejszych wynalazków. Z drugiej strony, ja zaczynałem przygodę ze sztangą gdy luksusem było mleko turystyczne w proszku (20% białka i tylko 6% tłuszczu) a czeskie odżywki o smaku i skuteczności gipsu szpachlowego były niczym megalukstorpeda I nie wiem czy jest sens by młody koleś który 2 miesiące macha "złomem" musiał od razu [...]

MoonBlade0 ale chyba lepiej w tym wieku brac odzywki niz koks

Witam, mam do dyspozycji takie srodki: 45 amp. Omnadren 250 10amp Deca-Durabolin Holender 200mg/2ml 100tab Metanabol Jelfa 100tab Stanabol 10mg/1tab BD 1x Trnbolone Acetate 10ml/750mg BD Nolvadex Clomid 100tab Clenbuterol Chiny Odrazu mowie ze nie wszystko trzeba wykorzystac bo jest tego duzo. Omki nie chce przekraczac 500mg bo nie sadze zeby [...]

"JAk każdej odzywki Olimpu" powiem krótko - g**** prawda. Napewno nie każdej bo ja jestem wybredny co do smaku, a SP80 Waniliowe było jak dla mnie "smaczne" i piło się to jak koktail... Zresztą Pawson zauważyłem u Ciebie tendencje do wychwalania wszystkiego co drogie Pozdrówka.

Tak jak Spajdi tez uwazam ze ******lisz glupoty teraz ,,jak kazdej odzywki Olimpu" napewno nie probowales nawet polowy z ich odzywek.

panowie odzywki olimpa nie sa dobre a jak ktos mowi ze pro cas to dla niego koktaj to <lol> mnie nie smakuja ,wielu osoba nie smakuja ale smak to kwestia gustu i bez takich mi tu Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-09-23 21:53:27

No to juz napisales napewno zle bo w prawie kazdym dziale modzi sa wlasnie na zielono przyklad np. Michail czy mietki pisze tu o dzialech ktore moduja odpowiednio ,,trening" i ,,odzywki i suplementy"

Witam Mam problem poniewaz zbyt czesto sie przeziebiam a jak juz sie przeziebie to zanim sie wylecze mijają dwa tygodnie najczesciej jak wychodze rozgrzany po treningu zwlaszcza jesienią zimą i wczesna wiosną i moje pytanie jest takie czy jest jakas odżywka lub cokolwiek co mozna dostac a uodparnia organizm przed tego typu dolegliwosciami ? [...]

zalezy ile dolarow jak umiarkowanie (400-600) to bierz 2x male cp + zma + witaminy + omega + odzywki + hmb jak sporo (600-850) to bierz jw + nitrobolon (2x duza pucha) jak bardzo sporo (850 +) to bierz jw + glutamina 20g dziennie + bcaa 10g dziennie ja lece wlasnie wersje "bardzo sporo" (ale pomijam bcaa) i efekty rewelacja.

Cos dla Kkiler i reszty zainteresowanych to jest moj ostatni cykl Boldenon 600/600/600/600/600/600/400 Sustanon 500/500/500/250/250/250/250 Winko (tab) ---/---/---/---/50/50/50/50/50 Nolva 10mg ed + odblok + clen + efka (razem z odblokiem) do tego byly odzywki: vit E 600mg ed q10 45mg ed cynk 75mg ed ZMA 3caps ed omega3 6caps ed [...]

jeżeli masz szybką przemianę materi to dobrze byłoby dostarczać dodatkowych kalori <ok.40 kcal na 1kg masy ciała> w postaci odżywek węglowodanowo-białkowych <gainer, w wypadku szybkiej przemiany materi polecam odżywki z zawartością ok.15 procent białka>. jeżeli szukasz nowości firmy to zajrzyj na ich stronkę www hitec pl

[...] iż na pierwszym miejścu jest normalne jedzenie <4-6 posiłków, ok.2-2,6-3g bialka na kilogram masy ciała; ok 30-40kcal na kilogram masy ciała <- podstawowe zalecenia>> z posiłków polecam: ryż z jabłkiem; makaron z serem, owsiankę, itd. odżywki mają być uzupełnieniem, pomagają w spożywaniu odpowiednich ilości składników pokarmowych.

tylko nie zapomnij o treningach dostosowanych do stażu i o tym iż odżywki mają pomóc w spożywaniu odpowiednich ilości składników mineralnych/kalori. kwestia ilośći jest sprawą otwartą, można wskazać ogólne wskazania dotyczące ilości, lecz należy wziąść pod uwagę iż każdy jest inny <inny metabolizm, wzrost, waga, ...> dlatego nie ma programów [...]