odżywki

nie, jezeli musisz to daj max 2 posilki z odzywki, ale reszta musi byc porzadna, szczegolnie sniadanie, posilek przed i po treningu

te odżywki bierz w pracy jak już musisz gdzie tylko możesz daj normalne posiłki, lepiej na tym wyjdziesz

Witam, szukając w google earth znalazlem kilka opcji, lecz nie odpowiedam w 100% za nie. General Nutrition Center 32 Graham Ave Brooklyn, NY 11206 (718) 599-2887 682 Broadway # A New York, NY 10012 (212) 777-2330 468 3rd Ave New York, NY 10016 (212) 686-2310 364 7th Ave New York, NY 10001 (212) 971-7375 684 3rd Ave New York, NY 10017 (212) [...]

Na green poincie na rogu manhattan ave, i greenpoint ave. jest taka apteke tam odzywki sprzedaja. Na manhattanie tez latwo jest napotkac na gnc albo vitamin shop. Ogolnie problemow nie powinienes miec.

bo czytałem na jednej stronie opis odżywki i pisało ze zawiera białka syntetyczne o różnej szybkości wchłaniania

[...] z prawdziwą dietą, odwiedź dział odżywianie, ułóżcie diete z prawdziwego zdarzenia. Bez odpowiednich ilości "wartości odżywczych" , nawet najlepsze i najdroższe odżywki w niczym nie pomogą. Suple nie są magicznym środkiem na przyrost masy mięśniowej, lecz małym dodatkiem do odpowiedniej diety i treningu, bo bez tych 2 podstawowych [...]

cp dla Was obydwóch -żeby wyszly cykle dla 2 osób trzeba 3 puszki dużego a do tego dodałbym zma i jak cos zostanie to można zastanowic sie nad mala ilościa odzywki w awaryjnych sytuacjach gdyby nie można zjeść pelnowartościowego posilku. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-15 10:03:50

Na dietę cię nie stać a na odżywki stać?

Za pieniądze wydane w cykl, kupisz dużo jedzenia które ci da więcej niż odżywki. 40zł na twarożki które starczą na miesiąc (W 100GRAMACH 20GRAM BIAŁKA i 100kcal) 15 paczek płatków owsianych za 30zł (wartości takie jak gainer, i dużo zdrowsze) 15 kartonów mleka za 30 zł (możesz nawet kupić tańsze) I 10 paczek ryżu + jogurty albo sosy jakies. [...]

dokup jedzenia i bierz same odzywki .a jak wiecej to ankieta Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2010-08-12 20:50:01

co do zastrzezen odnosnie do diety, ktoorej nie masz i treningu, ktoory jest krootko moowiac nie taki, jak powinien, sa odpowiednie dzialy; w nich zalooz osobne posty wlooz odrobine wysilku i przejrzyj info zawarte pod podanymi linkami - odzywki/soople bez spelnienia podstawowego waroonku, ktoorym jest utrzymywanie diety, nie dadza tobie nic poza [...]

Obie odżywki zawierają w sobie aminokwasy. Najlepiej z żadnej nie rezygnować. Co do bcaa to masz tu porównanie autorstwa faftaq'a: 1. Nazwa: Bcaa xtra 2. Producent: Activlab 3. Forma: Proszek 4. Dostępne opakowania: 500g 5. Cena: 72zł 6. Ilość czystych bcaa w 100g produktu: 50g 7. Ilość leucyny w 10g produktu: 2,5g 8. Ilość izoleucyny w 10g [...]

np. j/w lub tez odzywki 100g nie bedziesz pił na raz

do tego potrzeba więcej informacji. Po pierwsze nie ten dział (może jakiś władający odpowiednią mocą przeniesie do suplementów ?). Po drugie przydałaby się ankieta działu: Odżywki, Suplementy

Wrzuć plan treningowy. Napisz jaki sport uprawiasz, czy jesteś w trakcie sezonu czy przygotowań(od tego zależeć będzie np. ewentualna suplementacja kreatyną - stała bądź cykliczna). No i podstawa - jak wygląda twoja dieta - same odżywki czy suplementy nie zbudują masy.

[...] ogólnie rzecz ujmując jeśli chcesz przybrać na masie musisz sie odżywiać w prawidłowy sposób , tu może byc potrzebne uzupelnienie diety w postaci odżywki ale żeby to wiedzieć pierw musisz mieć dietę albo przynajmniej pewne nawyki żywieniowe , druga sprawa jest kwestia odpowiedniego planu treningowego

51 kg chlopie ty se za jedzenie wez a nie odzywki pamietaj dieta to podstawa bez tego ani rusz !

j/w dieta to podstawa - pod jej kątem dobieraj odżywki

Organizm zawsze na początku tak reaguje. To dla niego nowy bodziec. Z czasem przyrosty nie będą już tak spektakularne. Zostaw te odżywki na czas, kiedy wszystko nie będzie już szło tak pięknie, ułóż sobie dobrą dietę i ćwicz oraz dobrze się regeneruj.

Jeśli chodzi jeszcze o jaja nie jestem zwolennikiem wyrzucania żółtek jednak myślełem iż nie masz odzywki pozdr