odżywki

http://www.olimp-labs.com/konkurs/nagrody.html Tutaj są nagrody. A na samym dole odżywki za punkty.

ale na co te odżywki maja byc ?

Niestety nie ma dostępnego nic bardziej godnego uwagi pod kątem możliwości pracy naszych mięśni, niż kreatyna i beta alanina. Bez jakiegoś specjalnego rozdrabniania się czy pozyskiwanie są one z roślin, czy też w innych procesach. Jakie ma to znaczenie? Sugeruję skupić się na tym, co zostało przebadane dokładnie w stosunku do wpływu na nasze [...]

Do blendera wrzucasz np. 100g płatków owsianych, 50g odżywki białkowej + woda/mleka dla nadania dobrej konsytencji Możesz też dać mniej płatków a dorzucić np. ulubione owoce

takie pytanie to w dziale odzywki z wypełnioną ankietą działu

Ale chodzi Ci o normalne z pożywiania a kazeina z odzywki.

legalne suplementy, odżywki nie wywołują żadnych skutków ubocznych ;) to jest kreatyna, o ile wiem to monohydrat.

Na przyrost masy mięśniowej jest dodatni bilans kaloryczny,a odżywki są uzupełnieniem ewentualnych jej braków.

doprecyzuj pytanie, nie wiemy czy pytasz się o opinie czy masz problemy z dawkowaniem, opinie masz napisane w dzial odżywki i suplementy w leksykonie suplementów

ułóż sobie dietę a odżywki zostaw w spokoju wejdź w dział odżywianie

ja mam sory eriksona k750i jakie masz odzywki

dział odżywki i suplementy

Odżywki to jedzenie. Ich stosowanie bez diety jest pozbawione jakiekolwiek sensu. Poczytaj: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-04-04 22:17:15

ależ cykl prosze zamiescic wypełnioną ankietę działu odżywki, suplementy by otrzymac fachową, indywidualną poradę.

Jak nic o Tobie nie wiemy to i nie można Ci nic poradzić, zarejestruj się i udaj sie do działu odżywki i suplementy.

nie, najpierw sprawdź jak dieta działa na Ciebie zresztą odżywki na masę są lekko bez sensu bo w składzie masz białko, które często jest z średniej półki + masę cukru, który możesz bez problemu dostarczyć z innych źródeł zdecydowanie tańszych Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-11-04 17:14:31

Witaj, o jakiego pump'a Ci chodzi? Zarejestruj się i w dziale odżywki i suplementy daj linki do konkretnych produktów ze sklepu SFD ;-)

sadzac po zadanym pytaniu nie za bardzo znasz przeznaczenie odzywki bialkowej, masz wyliczone braki i zapotrzebowanie?

Trenuje siatkówkę, moje nogi po treningu prawie wogóle się nie regenerują. Mam bóle i częste skurcze. Ogólnie czuje się zmęczony i nie mam na nic siły mozliwe ze nie jest to tylko i wylacznie kwestia tego co powinienes zjesc po treningu, a bardzej zlozona i dotyczy ogolu odzywiania. byc moze kalorii w ciagu dnia jest za malo a ich odpowiendi [...]

odpowiednia dieta jest :) wzbogacona suplementami :) i teraz chciałabym się dowiedzieć jakie są ćwiczenia żeby wspomoc dietę. Nie chcę wielkich mięsni i wlasnie tutaj jest problem :P Chciałabym być poprostu grubsza tak mniej wiecej 5/10 kg. Wiem ze same odżywki mi nic nie dadzą..