mam zjeść kreatynę później po jakim czasie mam rozpocząć następny cykl z mass xxl?I co mam brać po roku? - przez rok mam nic nie brać czy brać ale tylko gainery i odżywki białkowe?(myślełem też o dibencozide magnum)a po roku mam rozpocząć cykl kreatynowy czy jaki?Proszę pomóż mi mottor czy brać te dibencozide?gainery?odżywki białkowe?A od maja [...]
[...] produkcję najwyższej jakości bezpiecznych produktów wspomagających wysiłek http://www.sportatut.com.pl/sport/nagrody.php pokaż im opisy produktów, pokaż im iż suplementy i odżywki to nie "koksy" które można kupić na czarnym rynku ale naturalne dodatki do żywności, parafarmaceutyki, które moża dostać w każdym sklepie ze zdrową [...]
.dejwid. : wyciągnij wnioski Listek2004 : glukoze tak ale tylko po treningu w celu uzupełnienia glikogenu w mięśniach nie polecam odżywek najpierw dieta... potem odżywki Milutki : milutki to samo , najpierw dieta... a jak koniecznie chcecie odżywki no to albo gajner albo białko...
WŁOSY SUCHE I MATOWE: a) PRZYCZYNA 1. po wakacjach (częste kąpiele, słońce) 2. częste zabiegi fryzjerskie (farbowanie, trwała) 3. niedokładne spłukiwanie szamponu lub odżywki 4. przegrzewanie podczas suszenia i modelowania 5. suche powietrze w pomieszczeniach 6. pozostałości po środkach modelujących (lakiery itp.) b) CO ROBIĆ? 1. Poddać je kuracji [...]
Zastanawiam sie po co w tej odzywce sa enzymy trawienne? Bo chyba praca twojego ukladu pokarmowego nie jest zaburzona.Co prawda przyspiesza trawienie, ale twoj przewod pokarmowy sam sobie z tym poradzi. Czego to ludzie nie wymysla zeby dodac do odzywki. A co do koloru moczu to jest to spowodowane zawartoscia bialka, moze tez w nadmiernych [...]
[...] metę zwykło być niezdrowe. Szczęśliwie wchodząc wgłąb XXI wieku wymyśla się coraz...eee... "zdrowsze" szampony i farby. Czasem farba jest nawet wskazana. Zawiera odżywki i te inne bonusy Druga strona medalu jest taka że wiąże się to z dodatkową pielęgnacją Są specjalne produkty do włosów farbowanych (szampony, odżywki). Bez takich [...]
Wiesz mam zamiar jeszcze zaczac brac odzywki ale to dopiero gdzies od polowy wrzesnia,mysle ze to tez pomoze,mianowicie z takich co moglbyby mi w tym pomoc,to bedzie gainer i bialko ,a pozostale odzywki to takie ktore raczej w tymn ie pomoga,ale za to w lapaniu masy tak ;)
[...] kości. Metanabol przy deficycie tego pierwiastka nie wiele wstanie jest zrobić, chyba że mu pomożemy i zadbamy o należyty dowóz mleka i chudych produktów mlecznych. Dlatego odżywki starajmy się miksować na mleku, jadajmy chude sery twarogowe i kwaśne przetwory mleczne. Dozwolone jest również spożywanie niewielkiej ilości sera żółtego będącego [...]
Hrhr Cichy sprzedaje odzywki a jego mama w kolektorze spod lady towar rozprowadza Tez mialem meksyk, pamietam jak byly rozmowy w toku z "Aptekarzem" bylem w tym czasie na silowni, i smieje sie do chlopakow ze pewnie mam wszystkie odzywki zawiniete z szafki. Mial to byc zart jednak wracam do domu,zagladam do mojej szafeczki a tam [...]
Ok. Od jutra wprowadzam radykalne zmiamny w diecie. Oto moja koncepcja, bardzo prosze o wszelkie komentarze: 1 posilek: 50 g platkow owsianych 50 g ryzu (kaszy grycz.) 20 g oleju (z pestek winogron) 30 g odzywki bialkowej 2 posilek: 50 g ryzu (kaszy) 100 g piersi z indyka 20 g oleju 3 posilek: [...]
"zacznij odzywiac sie dobrze popraw trening, pocwicz tak z 1 miesiac i pozniej wez kup sobie jakas kreatyne albo cos i JAZDA" początek dobrze napisales, z reszta sie nie zgodzę...co niby ma mu dac miesieczny trening ?? Nic mu taki trening nie da, nawet jak bedzie mial najlpeszą diete na swiecie.. Juz wczesniej pisalem - po ulozeniu [...]
A ja soga nie dam, bo autor troszke myli odzywki z suplementami. Rzeczywiscie odzywki to sproszkowane zarcie, wazniejsza jest dieta, ale suplementy? Spróbujcie dostarczyc tyle dziwnych substancji z pozywnienia, ile mozemy władowac suplami... powodzenia Np jak zjesc 50mg cynku z diety? albo ile wolowiny zeby miec 10g krety? Nieporozumienie..
jak już to pytasz o odżywki a nie suple! odżywki bierze się w celu uzupełnienia braków w diecie - której Ty nie masz... ...więc zastanów się czy jest tu jakaś logika
[...] kości. Metanabol przy deficycie tego pierwiastka nie wiele wstanie jest zrobić, chyba że mu pomożemy i zadbamy o należyty dowóz mleka i chudych produktów mlecznych. Dlatego odżywki starajmy się miksować na mleku, jadajmy chude sery twarogowe i kwaśne przetwory mleczne. Dozwolone jest również spożywanie niewielkiej ilości sera żółtego będącego [...]
Dales link do strony, ktore do tej pory kasowano. Ja dalem link do strony produkujacej odzywki i go skasowano. Jako moderator, powinenes wiedziec, ze na SFD nie wolno zamieszczac adresow stron sprzedajacych odzywki o ile nie sa sponsorami SFD. Akurat forum o ktorym piszesz, to takze sklep internetowy. O jakiej awanturze piszesz? Ze napisalem kogo [...]
a diety jeszcze nie mam bo nie kupiłem jeszcze odrzywek odzywki kupujesz pod diete a nie na odwrot, poza tym odzwyki wcale nie sa potrzebne, mozesz miec jedynie diete elegancko dopracowana i wtedy odzywki sa zbedne a tak poza tym L. wysłanych artykułów 4 L. przecz. artykułów 6 Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-05-29 19:40:58
odzywki to uzupełnienie diety. Jak masz braki to bierz ale osobiście polecam zainwestować w dobrą dietke wtedy odżywki nie będą potrzebne Ewentualnie możesz kupic sobie Carbo po treningu 0,5g/kg i tauryne na polepszenie treningu Pozdro...
aras_glo co z tego ze mialbym fajny cykl jak nie mialbym kasy na diete,odzywki i osłonki karson -naposim cypiate wiekszosc na diete i odzywki ale rzeczy z apteki tez nie byly tanie..
[...] się czas na spokojny posiłek ale gdy człowiek pracuje w biegu, znajduje czas jedynie na trening to nie zbuduje masy na "pokątnym", szybkim jedzeniu kanapek. Wtedy odżywki które można wręcz "wlać" szybko w siebie są jedynym rozwiązaniem. Rozumiem ,że Wy macie czas na normalny posiłek. Ja niestety nie i wydaje na odżywki [...]
Nesta myślisz ze same suple i odżywki coś pomagają? Zapomnij człowieku!! Nie masz żadnej wiedzy na ten temat!! Myślisz, ze jak weźnie sobie kreatyne to od razu go tak wy***ie, że HEJ?! To jestes w wielkim błędzie!! BTW odżywki i suplementy są zalegalizowane i dozwolone do użycia!!
Dla 16 latkow
