odżywki

w jakim celu odzywki ? wypelnij ankiete dzialu

Wielkie dzieki za pomoc, mam jeszcze kolejne pytanie w zwiazu z tym odzywki po treningowe w moim przydadku jest to storm brac po silowym czy po aero?

żarcie drożeje mleklo itp. odżywki też pujdą w góre tylko ze cła niebedzie i zagranicy lepiej bedzie sprowadzać

odzywki z UNII za bardzo nie ztanieja - poniweaz juz od ponad roku byly preferencyjne cla na produkty z EU ! czyli 0% gdzieniegdzie bylo jakies symoliczne 5 % potanieje ultimate nutrition !!!!!! srednio wszystkie produkty o jakies 10% !!!!!! mysle ze to juz bedą ceny ponizej cen olimpa i w ogóle .... pomyslcie tylko PROSTAR WHEY PROTEIN 82% [...]

odżywki typu białko geiner to jest uzupelnienie diety wiec według braków kreatyna, bcaa itd jeżeli masz taką potrzebe (intensywne trningi ttd) to czemu nie

kalikowi chodzilo o bialko w sensie odzywki, nie pokarmu.

będą jeszcze warzywa owoce ,mleko miód orzechy twarogi, ale mi chodzi o to czy odżywki mogą być na początek dnia

Białko gainer, carbo, aminokwasy to odzywki gdzie staż nie jest potrzebny, j/w już wspomniane to takie substytuty posiłków.

Po pierwsze to nie ma cyklow odzywkowych... odzywki to uzupelnienie diety... A w ciagu roku to tak ok. 3 cykli zazwyczaj sie robi, ale na suplach...

j/flex, trudno bedzie nam dordzic w kwestii doboru odzywki co do preparatu przedtreningowego, stosowales wczesniej jakoes stymulanty? byc moze wystarczy sama kofeina

Ale w jakich odstęach od siebie i kiedy miałeś ostani cyklon??? Na moje to odżywki i god trening a po co komu kox szkoda zdrowia "U mnie zawsze dumnie" To ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114448

http://www.google.pl/search?sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=w%C4%99glowodany+proste masz te,mat poj pytania..... chude ryby mieso ew odżywki białko

O wilgoci to wiem i trzymam to na szafce w kartonie wiec nie powinno byc problemu. Zalezalo mi tylko na tym czy trzymanie odzywki w foli jest bezpieczne, a na to pytanie daliscie juz mi odpowiec :) Tyle co wyczytalem to kreatyne trzeba bardzo szczelnie zamykac (chodzi o trzymanie w pojemniku).

Rozpisz sobie diete na mase, bo dieta to podstawa, poczytaj posty podwieszone w dziale odzywianie, uloz sobie diete a my ja poprawimy. Na odzywki przyjdzie czas, aby je brac trzeba miec najpierw diete

Skoro zaczales cwiczyc dopiero odzywki nie sa potrzebne! No poczatku miesnie sie same rozwijaja pozniej jest dopiero zastoj. A zeby cos wyrzezbic trzeba mase pocwiczyc przez 3 - 4 lata!

No wiem ze trzeba długo ćwiczyć... tylko ja juz wczesniej cwiczyłem jakis rok i teraz chcem znowu zacząc po przerwie jakies 5 miesięcy ;/ a jeśli chodzi o odżywki to myslałem ze moze cos bogate w minerały jak kreatyna czy gainer bo słyszałem ze to duzo pomaga w przybraniu masy?? czy to dobre a jak nie to co polecacie tylko nie drogiego :)??a Tak [...]

próbowałeś zastosować diete + odzywki ? chyba nie wiec spróbuj

Ogólnie jestem i tak zadowolony bo przytyłem ponad 30 kg od czasu jak zacząłem ćwiczyć. Ale odżywki już nie działaja za bardzo dlatego chciałem cykl na saa

a czy sa jakies odzywki na mase bez diety boo to mi cziezko bedzie z ta dieta

Szkoda kasy na odzywki zaladuj ta kase w diete .