odżywki

Tak , starczy , to ma być wysiłek krążeniowy ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] beztlenowego , a taki właśnie wysiłek może nawet przyśpieszyć regeneracje potreningową. Bicie w ten worek ma być "spokojne". ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

DZieki :) A moglbys mi przeslac jeszcze twoj dokladny plan treningowy?? JAkie odzywki ?? Pozdrawiam

mam wszystkie odżywki za darmo.. ;]

Po prostu patrzysz ile ci tych wegli brakuje w diecie ale juz moge wywnioskowac ze nawet takowej zarysu nie masz.Tak w ogole wiesz po co dane odzywki sie bierze czy zobaczyles w jakims temacie i postanowiles kupic?

provit oxygen wg moich przekonan odpadają :) a protein 45 i wpc 80 to sa dwie rozne odzywki, musisz wiedziec czego ci potrzeba - przeanalizuj swoje odżywianie jesli masz mniej niz 1,6g bialka na kg masy ciala to wiecej bialka jesli jednoczesnie brakuje ci weglowodanow(a celem jest rozbudowa masy) to bulk bedzie lepsza czyli protein 45

pierwszy cykl byl z deci i winstrolu przez 8 tyg,deca 200 na tydzien winstrol 10 strzalow . skonczylem go w pazdzierniku rok temu. Drugi cykl w czerwcu z 100mety polskiej i 5 strzalow prolo po 2 ampulki.Wazylem juz ladne 82 kg.ale na szwedzkiej diecie za wiele nie da sie zrobic Teraz nie trzymam jakies konkretnej diety, staram sie jesc dobrze i [...]

nest69, no to może troszke o mnie. Nigdy nie brałem środków hormonalnych. Mam do stracenia conajmniej 6-8% Bodyfatu. Staż jakieś 3lata, jestem po przerwie krótkiej teraz spowodowanej kontuzją. I teraz pytanie. Czy zacząć od miesiąca na clenie/effi, potem wrzucić X-mass i Epi, po cyklu kreatyna + znowu clen(w razie potrzeby)? Staż: ~3lata Wiek: [...]

Odpowiedz pajacu na zadane pytanie, nie zmieniaj tematu.A może to ty biedaczku, podobnie jak Ziębie dałeś z PZKiTS "niedobre" odżywki. Absolutnie nie winię i nie potępiam zawodniczki .Pełną odpowiedzialność za wpadkę dopingową ponoszą pseudotrenerzy kadry.I dwóch takich gamoni śmie oskarżać kogokolwiek o podawanie zawodnikom [...]

nie lepiej kupic jakies odżywki??

to zastosuj sie jeszcze diete + odzywki i wroc za 3 lata

zgadzam się z chudy001 jak najbardziej... przykładaj się do posiłków, a jeśli możesz tą stówę wydać na odżywki to gainer czy kreatyna nie zaszkodzi

Jasne, że będzie ok. Dokup do tego jeszcze 15 kg kreatyny, parę kilo białka i jeszcze co ci tam podpowiedzą w sklepie bo oni wiedzą najlepiej. Jak wydasz na odżywki 1000 zł to na pewno przerośniesz Arnolda.

ja te odzywki wzialbym po cyku jedynie tylko gainer wszamalbym :P ale to Twoja sprawa xD trzymaj miche koles!

nie stosuje odzywki, jem ser bialy, kurczaka, jajka. chociaz rzeczywiscie troche duzo tego.

Wali ironia jak od psa. Jak chcesz dyskredytowac wypowiedz i oswiecic mnie blaskiem madrosci to walcz na argumenty, a nie dresiarskie odzywki. Scusa mi.

[...] praktycznie zawsze jakies tam są gdyż jak wiadomo koksy o wiele szybciej wpływają na rozwój masy lecz na początku nie można powiedzieć żeby to była masa mięsniowa, gainery i odżywki białkowe w znacznie wolniejszym stopniu wpływają na rozwój masy ale ich efekty są trwalsze i przedewszystkim zdrowsze dla organizmu.Nie ma suplementów po których nie [...]

w poprzedniej wypowiedzi mówiąc o sztucznej sumplementacji miałem na myśli włąsnie wszelkie typu odżywki typu gainer whey gainer i inne sztucznie dostarczne witaminy i mikroelemety fakt zabrzmiało to trocho dziwnie ale wydaje mi sie ze sens został zachowany a co do celów jakie ma spełniac gainer to zapewne jest to dostarczenie dodatkowych kalori [...]

up super pump max dostepny i plasmacore tez. do kazdej odzywki probka gratis!!!!

jeszcze nie trenowałem na siłowni, a co do tych linków to wszystkie przeczytałem już wcześniej, aha jeszcze jedno: jakie mam brać odzywki i czy je wogóle brać