Przeglądając produkty na stronie www.dieta.istore.pl (w dziale reduktory tkanki tłuszczowej) natknąłem się na produkt o nazwie Arbuterol firmy Universal. Oto jego opis: "Chcesz uzyskać maksymalne wyrzeźbienie i oddzielenie mięśni. Być może nie zamierzasz w najbliższej przyszłości startować w zawodach kulturystycznych, ale chciałbyś wyglądać dobrze [...]
Profi to dobra odżywka w sektorze odżywek średniobiałkowych. A jeśli chodzi o miarki to ciężko mi powiedzieć, ale myślę że gdzieś ok 2-3 takich miarek to powinno być mniej więcej 50g.
Cześć jestem lekkoatletą biegam 400m i chciałbym sie dowiedzieć od was jak mam dawkować czyli jakie i ile porcji dziennie w dni treningowe a ile w dni wolne.Treningi mam 6 razy w tygodniu jak ma to brac czy przed i po treningu czy do posiłków.Jeszcze jak moglibyscie mi napisać z jaką odzywka go stosować czy dobre jest Hmb( jezli juz to jakiej [...]
Dobra, niestety muszę się wspomóc odżywką, co do wody to oki, pójdę za Twoją radą i wstrzymam sięz kretką na pierwsze 2 miechy Dzięki i cd dręczenia w poniedziałek
Avatar... "mięśnie rosną nawet bez żadnych anabolików" białko to napewno nie anabolik, a substytut pożywienia... To odżywka, a nie suplement... tak jak są odżywki dla niemowląt Po 2 poprawa sylwetki nie zależy od tego czy ktoś jest gruby czy chudy, ale od treningu, diety, regeneracji i przedewszystkim genetyki, pozatym poprawa to [...]
no z ta zelatyna to hit jakis :) pierwsze slysze, chyba sprzedawca chcial ci produkt wcisnac po prostu. moze ma prowizje od sprzedazy. co do odzywek to tez jestem zwolennkiem teorii ze najpierw trzeba pocwiczyc troszke na normalnej diecie a potem brac sie za takie rzeczy. chodzi o to ze po 5 miesiacach na silowni nie jestes jeszcze w stanie zrobic [...]
ale kretyna to nie odzywka ktora mozna stosowac cały czas.. bieze ją sie w czasie zastojow ew jezeli chcesz zwieszuc mase siłe, kazdy cykl działa słabiej na ciebie dlatego lepiej dłuższe przerwy a co do zma wyzej napisałem
W takim razie co polecasz zamiast kerty W miarę niedrogiego ale równie skutecznego, no i oczywiście nie mówię tutaj o żadnych koksach A tak a propos tych 6 miesięcy. Mam kumpla, który w roku robi 5 cykli kreatynowych i łączy to czasami z BCAA a czasami z jakąś odżywką białkową i jest naprawdę wielki. Ale nie zaprzeczam. Masz poniekąd rację w tym [...]
Robilem dwa cykle kreatynowe i nic mi po zadny nie spadlo.Przy pierwszym poszlo mi w lapie 1,5cm przy drugim 1cm,sila na klate poszla o jakies 15 kg(biore 145).teraz nie biore juz kretki od jakis 2 miesiecy i nic nie spadlo.moze dlatego ze bralem ja razem z odzywka
[...] ten gainer zawsze coś Ci da ale bez diety nie zawiele!nie można porównywać kreatyny do gainera!kreatyna jest jako taką bazą do budowania masy a gainer jest to odżywka węglowodanowo-białkowa!na samej kreatynie bez diety nic nie zbudujesz!powtarzam gainer jest tylko uzupełnieniem diety która jest podstawowym czynnikiem budowania masy [...]
nie mam pojecia.bralem kreatyne razem z odzywka bo na opakowaniu mialem napisane "w celu uzyskania trwalych efektow kreatyne najlepiej laczyc w jedny cyklu z odzywka bialkowa,......." w moim przypadku to sie sprawdzilo :)
Co nasze zdanie ? jakie te aminokwasy / a czym one sie niby maja roznic od tych w proszku i kapsulkach ? - operuj no tu nazwami / jak wiadomo czasami odzywka/supl / odzywce/suplowi nie rowne
ziper, najkorzystniej będzie jeżeli po treningu spożyjesz kreatynę z odzywka CARBO a nastepnie po 20 minutach odzywke białkowa. Jeżeli twój pierwszy posiłek po treningu będzie zawierał odpowiednią ilość białka, to po treningu wystarczy ok. 20g System 80
