[...] truskawkowym ,choć ten jest ok 4) Ocena rozpuszczalności 1-10. 10 super 5) Gęstość -super Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia. Produkt na wysokim poziomie.Rozpuszczalność,smak ,konsystencja czyli wszystko co powinna mieć dobra odżywka.Jeżeli jeszcze skład zgadza się z deklarowanym z cena będzie przystępna to chętnie zakupię.
Witam. Jakis czas Temu Doznałem kontuzji mianowicie naderwałem "nadszarpałem" scięgno stozka rotatorow na długosci 2 cm aktualnie czekam na rehabilitacje "ktora ponoć znikomo pomaga" lekarz mowił ze nie ma zadnych odżywek ale wiemy jaka wiedze posiadają nasi specjalisci i teraz pytanie do was rodacy przegladałem wiele tematow i forum ale nie [...]
Kamil Waga 80kg wzrost 190 pas 92cm nie pracuje wiek 18 5posilkow dziennie oraz 5 treningów w tyg Kładę się 24 wstaje 7:15 W ciagu dnia biorę inne posiłki. ..jeden to taki placek jak w śniadaniu z białek zoltka i płatków owsianych łyżeczkę kakao. .gotowy placek przecinam na 4 części i wygląda jak pizza. . .drugi posiłek to 2 kanapki. .4 kromki [...]
Ciekawy produkt, jednak z tego co udalo mi sie o nim dowiedziec , jest to odzywka przedtreningowa. Ja jednak szukalbym czegos w strone dobrego stacka badz mocniejszej kreatyny :)
[...] , jak to działa tak zawsze to będę się nawęglał. 1,5h siedziałem, miałem ochotę na więcej. W przedtreningowym szejku mała zmiana, łyżka kakao, cynamon do płatków i mleka+odżywka = budyń o mistrzowskim czoko smaku (może to też wpłynęło na jakoś treningu%-)) (uwaga zdjęcie z budyniem zawiera lokowanie produktu 20x0, 120s przerwy 1.Wyciskanie [...]
mega pyszne bardzo podobne do rafaello spod 8bial jaj 2 całe słodzik czekolada WF masa 300g sera białego chudego odżywka kokosowa 40g wiórki kokosowe 100g m orzechowe 80g żelatyna 10g woda 150 g wszystko mieszamy czekamy aż lekko ze sztywnieje po dodaniu żelatyny ..rozkładany na spód i do lodówki na min 2h [...]
[...] ewentualnie z drobiu indyk. Jesz kurczaki będziesz wyglądał jak kurczak czyli cienki jak nić dentystyczna:-). Kiedyś wśród sportowców ceniona była wołowina i ser biały teraz kurczak i serwatka. Ten kto wymyślił odżywki z serwatki to chyba był całowany po gołym tyłku przez wytwórców serów. kiedyś serwatka szła do ścieku teraz to ceniona odżywka|-)
[...] teraz kurczak i serwatka. Ten kto wymyślił odżywki z serwatki to chyba był całowany po gołym tyłku przez wytwórców serów. kiedyś serwatka szła do ścieku teraz to ceniona odżywka|-) Ulubione mięso to wiadomo, że u mamy w niedzielę z kapuchą. Albo ryby smażone na takiej starej patelni u babci, smakują jak nigdzie indziej, zwłaszcza szczupaki... [...]
[...] chodzę sobie na siłownie najczęściej z rana około 8, po śniadaniu, po siłowni pije albo białko z bananem albo gainera od razu po wysiłku czy po siłowni twaróg półtłusty i odżywka białkowa do tego jakieś suszone owoce, to dobry pomysł, później jakiś obiad po godzinie od tego posiłku? jeszcze pytanko mam jedno bo czasami zdarzy mi się wieczorem [...]
[...] ser 100-150g lub mięso 100g kurczak{{:-( lepsza wołowina lub wieprzowina,50g chleba razowego pomidor,ogórek gruntowy. Po treningu najlepsza czekolada z orzechami 50 g plus odżywka dobrej jakości (odżywka kazeinowo-serwatkowa lub jajeczno(albumina z jaj)- serwatkowa) a nie słodki napój mleczny.Sama serwatka to moim zdaniem kicior chicior drogi [...]
Zależy jaki cel, po Twoim poście wnioskuję, że budowa masy mięśniowej. Jeżeli tak skrupulatnie do tego podchodzisz to po treningu węglowodany proste/vitargo + odżywka białkowa, a po treningu jako pierwszy posiłek oparłbym się znowu na węglowodanach i białku z niewielką ilością tłuszczy.
Kazeina daje fajna puszysta konsystencje tych plackow robilam tez z odzywka i nie Byly juz takie fajne :) polecam kokosowa jest pyszna do pankejkow i roznych Ciast :-D
[...] gorzka + mandarynki i owoce leśne 2. Ryż brązowy, klopsy z szynki wieprzowej z papryką i pieczarkami w sosie pomidorowym z fasolką szparagową. 3. Ryż brązowy, jabłko, odżywka + sok z buraków 4. (po treningowy) Ziemniaki, wątróbka z jabłkiem, ogórek kwaszony + deser - ryż biały, pomarańcza i truskawki. ok 2300 kcal - B165g T65g WW 310 g [...]