odżywka

a dlaczego nie odzywka bialkowa? masz cos przeciwko białkowej odżywce? przecież odżywka bialkowa to spreparowane bialko, ale jednak i wciaż białko..to o co ci chodzi z tą bialkowa odżywka? ROZWIŃ

[...] mogą pomóc w przełamaniu zastoju/stagnacji o/s mają duże znaczenie psychologiczne...o czym też trzeba wspomnieć.. proponuję najprostszy cykl: - kreatyna - odżywka węglowodanowa - ok.50g do każdej porcji kreatyny; zwiększenie kaloryczności - odżywka węglowodanowo-biłkowa - zwiększenie kaloryczności - odżywka białkowa: 1h po [...]

[...] 20g bialka (kazeiny), ponizej 2g tłuszczu i poniżej 4g węgli, lepiej niz odzywka ziomisław - normalne jedzenie jest produktem mniej przetworzonym i bardziej wartosciowym niz odżywka. odżywka moze, ale nie musi być lepszym rozwiazaniem jedynie w okolicy okołotreningowej, kiedy układ trawienny jest na wakacjach. wypijajac porcje gainera dostarczasz [...]

Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Kreatyna stosowana jest głównie przy robieniu dobrej jakości masy mięsniowej i siły. Odżywka węglowodanowo-białkowa: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html Odżywka węglowodanowo-białkowa dostarczy niezbędnych składników [...]

[...] b, 14g tł, 30g ww): - chleb ciemny 50g - szynka z indyka 50g - twaróg chudy 50g - orzechy włoskie 20g lub oliwa z oliwek 12g Przed snem (~25g b, znikome ilości tł. i ww): - odżywka białkowa ### TRENING PODCZAS TESTU ###: Nic mądrzejszego nie powiem: http://www.sfd.pl/temat307722/ ### FOTKI PRZED TESTEM ###: Front na luzie. Most muscular. [...]

nastepny pan anty odzywka ?

[...] za mało Kolacja (20g b, 14g tł, 30g ww): - chleb ciemny 50g - szynka z indyka 50g - twaróg chudy 50g - oliwa z oliwek 14g Przed snem (~25g b, znikome ilości tł. i ww): - odżywka białkowa Węgle pogrubiłem. Seewy: o ile przy 15-tkach, czy 10-tkach jeszcze mógłbym się o to starać, tak przy piątkach ciężary są po prostu duże i bałbym się nie [...]

Adrianeek nie bądź ultra weganem. A oto przykładowa dieta dla kolegi: 1 posiłek: płatki owsiane/jęczmienne + odżywka białkowa lub białka jaj, oliwa, 2pomarańcze 2posiłek: orzechy, baton zbożowy, owoc 3posiłek: jogurt, ryż brązowy, 2 kromki chleba, sałatka warzywna z dodatkiem sezamu lub innych nasion i kiełków.,tofu lub ser 4posiłek: [...]

Kup odżywki, tutaj masz ocb: "Odżywka białkowa wskazana jest dla osób z tendencjami do tycia. Spowoduje ona z jednej strony stopniowy przyrost masy mięśniowej, a z drugiej – przyspieszy redukcję tkanki tłuszczowej. Dawka preferowana wynosi około 30 g po treningu oraz tyle samo między posiłkami. Odżywka typu gainer [...]

offspam nietreningowy, mam pytania, które mnie nurtują ostatnio : }:-( 1.W DT pije PO TRENINGU OD RAZU odzywke bialkowa + owoc wliczony do Bilansu - czy moge zamiast odzywki po treningu zjesc np twaróg (w ktorym bedzie sie miescilo ok 25-30gram bialka + owoc ) czy MUSI BYC ODZYWKA? 2. Zastanawiam sie dlaczego niektore Małolaty nie wliczaja do [...]

Co do przedmówców ..... Nie wiem jak jest z innymi smakami ale ktoś tam pisał że niema prawie piany. Guzik prawda - pieni się ta odżywka niesamowicie (smak banan) może w innych jest inaczej. Poza tym wszystko wporządku, odżywka z górnej półki.

[...] owsiaki i idziesz na trening... i mam dwie inne odzywki niz wheya...bede pic po treningu i wliczac w bilans...bo w sumie to 27 gram białka... napisz DOKŁADNIE jakie... whey=odżywka białkowa, ja piszę whey bo tak jest szybcie, whey to a ang białkowa odżywka.Ja piję zaraz po treningu białko i nigdy nie wliczam tego do bilansu... i ja juz zrę po 1 [...]

I Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 Cebula 76 Oliwa z oliwek 7 Pieczarka uprawna, świeża 70 ser gouda 50 g . .II odzywka jablko 100 g III Mąka żytnia, typ 2000 40 Oliwa z oliwek 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 98 Migdały 40 Jabłko 80 [...]

wczorajsze jedzenie: Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 Cebula 80 Oliwa z oliwek 18 Pieczarka uprawna, świeża 70 Jabłko 100 Mąka żytnia, typ 2000 40 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 odzywka Mięso z piersi kurczaka bez skóry 400 Ser twarogowy półtłusty 100 Migdały 90 Pomidor 150 razem b167 t90 w55 kcal 1750 DZIEIEJSZA DIETKA I [...]

odinek: to prawda. ludzie dzisiaj zyją wg wlasnych zasad a ich zasada jest czubek wlasnego nosa. nie mowie ze wszyscy, ale sporo jest takich osobników. ludzie sa wyrahowani i ciagle sie zastanawiam skad to sie u nich bierze. ewelinka, joasia: JEDZIEMY!!!! DZISIEJSZA DIETKA: JESTEM CIAGLE MEGA GłODNA!!! I Jaja kurze 120 g Oliwa z oliwek 4 g [...]

[...] greckiego Skyr 0% -250g twarogu chudego -25g budyniu waniliowego bez cukru -100g erytrytolu -łyżka ektraktu z wanilii Polewa: Odżywka białkowa o smaku białej czekolady + odżywka białkowa zmiksowana z kakao *polecam użyć własnie hokkaido, nie gwarantuję, że z inną dynią wyjdzie tak samo dobry Wykonanie: Dynię hokkaido obieramy, kroimy w [...]

[...] 17.09.2013 r. Dieta : http://s15.postimg.org/57852tozf/dieta_2013_09_17.png Trening : plecy + bicebs lekko ! Posiłki : ryż 100g + ser twarogowy 125 g + cynamon + odżywka 40g = mleko 100 g = ogień jak dla mnie !! http://s15.postimg.org/yrm5z8q7v/20130917_184302.jpg szynka 250 g + jajko + warzywa ( pomidor, ogórek, cebula, papryka ) [...]

willhem - skad wiem ze na etykiecie sa podane prawidlowe informacje z mioch 20 lat doswiaczenia w stosowaniu supli i 20 lat spedzonych na silowni - sproboj SP80 lub EGG wypic w dniu treningu a potem zrob porzadne serie przysiadow np z 100 kg to zywego czlowieka nie zobaczysz w promilu 100 km!!!! dlatego wiem co to dobra odzywka bialkowa czy inne [...]

e-lite pozatym wlasnie chcialem to powiedziec ze 'bajeczka' na etykiecie to dodatek.. a druga sprawa ze w tej bajeczce nie pisze ze ta odzywka zawiera IE, tylko jest opisany taki sposob produkcji (tak informacyjnie )

Ja akurat na garnuszku Olimpa nie jestem (te marne 5 tys które mi Olimp płaci trudno nazawać źródłem dochodu ) ale mnie akurat ich wanilia i banan smakuje... problemów żołądkowych też po nich nie mam, pytonchem.. reklamowany jako taka niby pyszna odżywa waniliowa jakoś mi się strasznie szybko przejadł i jest dość średni...Ultimate ma dla mnie za [...]