odżywianie

Ogólnie w diecie ogranicz je do minimum czy to masowej czy redukcyjnej - odsyłam do działu odzywianie. Pozdro rosnij

posty podwieszone dieta - dzial odzywianie a suple nieporzebne raczej

Masuj chyba ze bebzon oddstaje. Nitro2 + mono imo bedzie gites. Jesli chcesz przybrac na mase dieta na dodatnim bilansie kalorycznym - poczytaj o diecie w dziale odzywianie bo dieta wysokobiałkowa jest ogolnym pojeciem. Z wysoka podaza białka zarowno sie masuje jak i redukuje. Jesli zdecydujesz sie na Nitro i mono odczekaj od ostatniego cyklu min [...]

Koktajl opisany przez Ciebie nie jest proteinowy bo nie ma w nim... protein. Zarejestruj się i zajrzyj do działu "Odżywianie". Tam znajdziesz odpowiedzi na pytania dotyczące prawidłowego odżywiania.

Co do diety idź do działu "odżywianie" tam ci na pewno pomogą

j/w odwiedźcie dział odżywianie i tam zapytaj

diete juz dalem do oceny w dziale odzywianie. kazali dodac warzywa i jest ok

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg [...]

mozesz 5-10-15 z jedzeniem dzial - odzywianie

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg [...]

to nie jest białko, tylko bulk poczytaj linki podwieszone w dziale odżywianie i chociaż przestrzegaj 10 wskazówek żywieniowych, masa rośnie od nadwyżki kalorycznej, inaczej tego nie załatwisz. "mozeszmi napisac co najlepiej przy tym jesc ?? " to odżywka jest dodatkiem do jedzenia a nie na odwrót Zmieniony przez - Dzedor w dniu [...]

idź do działu "Odzywianie" i "trening dla początkujących" tam sie wszystkiego dowiesz. Suple narazie sobie daruj

Merowingst zapraszamy do działu Odżywianie. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Dział odzywianie i trening dla POCZATKUJACYCH ( zebys czasem do zaawansowanych nie wchodził...). Nic nie kupuj skoncentruj sie na podstawach bo to od nich sie zaczyna ( dieta+trening).

podsumowanie dnia 22 maja dieta: RAPORT PROGRAMU "BODY BUILDER" Dziennik z dnia 22 maj 2010 Dane antropometryczne: Twoja waga wynosi 102 kg Odżywianie - podsumowanie: - białko 159,80 g - tłuszcz 104,50 g - węglowodany 103,50 g - kalorie 1971,50 kcal Suplementacja - podsumowanie - białko 137,75 g - tłuszcz 2,90 g - węglowodany 0,00 g - [...]

niby... kazdy ma diete ułożyć pod siebie samego a nie jeść to co koledzy ;] idź do działu odżywianie tam Ci coś na to poradzą, poczytaj dowiesz się podstaw

To wszystko to uzupełnienie diety, więc sam musisz wiedzieć czego, kiedy i ile ci brakuje, nikt ci tego nie powie ;] więc najpierw się kłania dział odżywianie a potem suple. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-05-23 00:06:28

Dział odzywianie.

Juz nie szukaj wymowek, chcesz miec dobra sylwetke to dieta jest konieczna, idz do działu odzywianie, poczytaj posty podwieszone i sobie ja ułóz. chyba ze chcesz cwiczyc kolejne 10 miesiecy bez efektow, twoj wybor.

Przejdz do działu odzywianie - i tam poczytaj posty podwieszone