odżywianie

uważam że nie dział odżywianie i zajmij się podstawami=czytaj tematy podwieszone

Temat nie taki śmieszny. Coraz więcej osób w młodym wieku ma problem z libido/erekcją. Stres, złe odżywianie ( nieregularne, GMO, przetworzone, alkohol, narkotyki ), klimat, otoczenie. Na początek zrobić badania hormonów płciowych, idź do szpitala/przychodni to powiedzą co i jak. Jeśli w normie to i tak antydepresanty i lekki wzmagające produkcję [...]

heeh ja sobie kupilem wlasnie taki bialko za 19.99 Efekty treningowe znikome-ale za to mam piękne, duze, dorodne syfy na plecach i twarzy hm osobiscie nie polecam Odżywianie+Wytrwałość=Doskonałość http://ginga.prv.pl

no to pocwiczyc mozna... jesli codzi o diete to napewno nie masz ale to musisz sobie sam ulozyc wejdz do dzialu odzywianie i poczytaj troszeczke wszystko tam pisze... co do treningu mozesz sprobowac sobie sam ulozyc tylko pamietaj nigdy wszystkiego naraz nie rob...duzo partie miesniowe z malymi partiami np Klata bic i tric itp itd uluz sobie plan [...]

ułóż sobie dietę ( wiele przydatnych informacji znajdziesz w dziale odżywianie rośnij;P Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2008-10-22 20:49:09

moze sproboj cos takiego. http://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_by%C4%87_wielki__-t448199.html dieta- dzial odzywianie. Zmieniony przez - eeroo w dniu 2010-03-18 19:28:48

Wątrobe poprawisz dietą, morfologie to już bardziej cały tryb życia - brak infekcji, dobra odporność, odżywianie itp...

[...] na siłowni: 0 niech zacznie trenować ! http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html plus odpowiednie odżywianie i wypoczynek . Niech założy tutaj temat za 4-6 tygodni z relacją i wtedy będziemy mogli go ukierunkować ! kretyna zbędna nic to nie pomoże ! Zmieniony przez - [...]

[...] do kulturystyki czy innych sportów. Zalezy to jak wyglądało twoje 120 kg wagi ciała - czy tłuszcz był widoczny, jaki jest kształt mięśni, jak reagujesz na ćwiczenia i odżywianie, jak szybką masz regenerację. Częśto o dobrych sportowcach mówi się, że mają dobrą genetykę, ale nic nie warta genetyka gdy w głowie siano! Ci najlepsi [...]

nie patrz na innych, rób swoje, urosną po kilku tyg pewnie jakiś efekt masowy bedzie na udach widoczny działy: odżywianie i trening dla początkujących, układasz sobie jakieś fbw, dietke do potrzeb adekwatną i rośniesz, tak ze nie lamentuj wiecej ze chude tylko trzymaj miche i przewalaj żelazo,pzdr.

Hmmmm rok i 4 miesiace i 64kg ? Chyba nie masz diety. Idz do dzialu Odżywianie i Trening dla początkujących. Tak będzie najlepiej.

j/w dzial: odzywianie wyszukiwarka tematy pogrubione.

zapraszam do rejestracji i odwqiedzenia dzialu odzywianie, odchudzanie i trening dla poczatkujacych zdr

jesc czysto nic nie znaczy i nie ma zadnego wplywu na sylwetke musisz zrobic redukcji z tym ze widac u Ciebie podstawowe braki, normalnie juz bym zamknal (ale mysle ze beda z Ciebie ludzie) temat bo nie kwalifikujesz sie wogole do dzialu doping, a raczej odzywianie dla poczatkujacych

po zalogowaniu zapraszamy do działu odżywianie oraz trening dla początkujących,bo głównie zawsze w tym tkwi problem ze swojej strony polecam gainery i kreatyny

Ile można tłumaczyć abyś tutaj nie pisał, masz swoje tematy np w dziale odżywianie, trzymaj się jednego bo tak to nic z tego nie będzie, od pojedynczych pytań masz również temat w odzywianiu, już trzeci raz Cię upominam chyba, nie będę Ci przenosił tematów.

zajzyj do dzialu odzywianie ta sa wszystkie odpowiedzi na postawione przez ciebie pytanie

Skoro odzywianie bedzie dobre to wystarczy daj odpoczac organizmowi od chemii nie musisz caly czas sie faszerowac Mysle ze powinines odwiedzic dzial z treningami i poczytac co nieco na ten wlasnie temat. Zresta wyjezdzasz odpoczac wiec, nie musisz przejmowac sie treningiem i dieta daj sobie troche luzu.

stary cwiczysz tylko 5 miechow i po co myslisz o jakms bobmabardowaniu klaty ? a reg trzeba robc krotsza dlusza od czasu do czasu trzeba poleca trening: GRUPA II- masa sredni staz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 [...]

Nic o Tobie nie wiadomo więc na jakiej podstawie ma ktoś dokonać rzetelnej oceny tej diety? Wypełnij obowiązkową ankietę. Dziekuje ;) Dodalam juz. JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? staram sie jesc czysto, ze wzgledu na bulimie w przeszlosci mam czasami napady, gdzie jestem w stanie pochlonac ogromne ilosci slodyczy i innych niezdrowych [...]