odżywianie

jak bedziesz dbal o odzywianie/trening/regeneracje to spadki beda minimalne, wiec sie nie przejmuj ;-)

za mało kalorii stad tak sie dzieje http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html odzywianie pkt. 2,5,7 Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-02-06 20:43:11

Przede wszystkim zlokalizować główne źródło stresu i starać się je wyeliminować, ale wiadomo, że najczęściej się nie da bo to szkoła albo praca. Tutaj dobra psychoterapia by sie przydała. Z takich ogólnych zaleceń to na pewno : regeneracja i odpowiedni sen jest ważny, jak i zbilansowanie odżywianie

nie mówię ze ma się psuć Zbilansowana dieta na pewno dużo lepiej wpływa na zdrowie niż odżywianie przeciętnego człowieka . . . no ale to wszystko robie dla zdrowia wiec chce znać jego stan Co wkręcić żeby mi zrobili badanie na serce (np ekg) i usg jamy brzusznej ? Zmieniony przez - coolkill w dniu 2006-12-24 10:08:27

Masz taki dział ODZYWIANIE tam zajzyj a potem TRENING

No zaraz... Ale Biniu przeniósł wątek do _komercyjnego_ działu Olimpu. J/NJ przecież nie jest własnością Olimpu, ani też nie służy firmie Olimp. Rozumiem że Biniu pracuje w Olimpie, ale to trochę przesada z tym promowaniem działu... Tym bardziej że większość osób które ma doświadczenie z J/NJ nie jest pracownikami Olimpu, wiec czemu zmuszać je do [...]

może najpierw poczytaj a potem pytaj? dział trening i odżywianie

Czytaj tematy podwieszone w dziale "Odżywianie"

[...] treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni): piłka nożna rzadko, siłownia 3-4 razy w tygodniu Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie: 0 słodyczy i napoi gazowanych, 0 fast food Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): Zdrowy jak ryba Stosowana lub planowana suplementacja: nie mam

było o tym pogrubiony --> bold , znawca w jednym dziale "doradca" czerwony --> moderator , człowiek od porządku , takze doradca zielony --> elita , ci którzy są najdłużej na forum są boldami w różnych działach np suple odżywianie i trening i tyle cała filozofia

kolega wyżej dobrze mówi. wpadnij do działu odżywianie i ułóż sobie potządną diete, bez tego masa nie pójdzie

nic nie zamawiaj ,tylko zacznij jesc jak chłop a nie dziecko, chociaz ciagle nim jestes dział odzywianie, w tym dziale nie zakladaj juz wiecej tematów a za ten 'metanabol' skocz na głowkę z balkonu

hehehe nie masz kasy na zarcie ale na odzywki masz? Poczytaj jeszcze w dziale odżywianie:)

http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html poczytaj w tym dziale to co jest pogrubione na samej górze. wykaż chęci i ułóż diete

dział odżywianie - ułożyć porządna dietę i trening i śmigaj, gainer , bialko w razie braków w diecie.

ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! [...]

rozpisz odzywianie

dział odżywianie eda23

po 1 wejdz w dzial odzywianie- uloz diete bo poki co to widze ze twoje pozywienie to 70% suple zamiast normalnego zarcia

Spróbuj diety. Wiesz co to jest GAIN BOLIC? Ogarnij podwieszone tego działu i ODŻYWIANIE.