[...] cała radosna, że wreszcie udało mi się coś upichcić; wracam do kuchni a tu ciasto spadło za lodówkę i galaretka truskawkowa ścieka po ścianie Widzisz-ja nie dość, że nie umiem zupełnie gotować, to jak już coś, jakimś cudem mi wyjdzie, to zawsze się coś dziwnego z tym stanie Hyhy, dlatego szukam faceta kucharza smoczek mod(ka) działu odżywianie
:/ No niestety dokładnie tak to wygląda. Wiem coś o tym, ale mi całe szczęście udało się z tego wyjść A dziewczyny?-cóż jak to dziewczyny-są zdolne do wszystkiego smoczek mod(ka) działu odżywianie
akson wiesz najlepiej jak bys poszedł do działu odżywianie ale ja ci moge powiedzieć jaką ja miałem diete , jeżeli to można nazwac dietą A więc podczas cyklu no i po jadłem mass gaina i jakąś odżywke sojową ze stanów od ciotki (lekarza) było tam 24 vitamin i minerałów . Przede wszystkim starałem się jeść ser biały i żółty , czasem ryż , kasze [...]
cichutkie cześć dobrej kawy, miłego dnia Marcinecki odżywianie przeglądam codziennie Kiedyś się nawet sporo udzielałam Teraz cichutko, chyba że trafię na coś wyjątkowego ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
Niestety nie da sie tak łatwo powiedzieć ile powinna ważyć dziewczyna To wszystko zależy od jej typu budowy poprzez ilość mięśni, aż po to z jaką wagą czuje się najlepiej smoczek mod(ka) działu odżywianie
hmm ostatnio w dziale odżywianie jedna Pani kawoszka nazwała mnie "synem marnotrawnym" bo sie u Was nie odzywam.. a więc się odezwe... Cześc Wam ;-P Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
[...] i ,,Viva". A co ty piszesz o suplementów to przechodzi ludzkie pojęcie więc jedynę co mogę powiedzieć to poczytaj trochę fachowych tekstów np w dziale odżywianie ,trening, suplementacja bo widzę że masz zerową wiedzę na te tematy . Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie [...]
"poczytaj trochę fachowych tekstów np w dziale odżywianie ,trening, suplementacja bo widzę że masz zerową wiedzę na te tematy ." To tutaj sa fachowe teksty? Nie wiedzialem. Chyba nie masz na mysli tego scierwa Flex albo Muscle&Fitness, bo jesli tak to gratuluje. Nie mam zamiaru cie wyprowadzac z bledu, niech prawdziwa kulturystyka [...]
mialem zauwazylem ze chcac nie chcac zdobywajac wiedze a przechodzac przez odzywianie poprzez suplementacje i tak dochodze do dopingu ciekawym zjawiskiem jest jednak czytanie np o jakichkowiek stymulatorach hormonow tarczycy i porownywanie wszystkiego z wiedza sprzed np kilku lat (kiedy nawet podstawy kulaly) badz wiedza zaprzyjaznionego [...]
Zgadza, masa się zwiększy, bo dojdą nowe czynniki jak lepsze odżywianie i suplementacjqa. Już sama zwiększona podaz białka działa anabolicznie. Pytanie z początku tematu rozumiem jako pytanie o wpływ na masę pojedynczego czynnika jakim jest zwiększenie odbciążeni i zmniejszenie powtórzeń. Jeśli zawodnik nie chce mieć przyrostu masy to nie będzie [...]
Najazd Szatni na Odżywianie Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."
Nie ma różnicy czy bedzie to miedzy 3 i 4 czy miedzy 4 a 5, wazne zeby odstepy byly okay Zawsze prosby o porady indywidualne lepiej umieszczac w nowych postach, a tak w ogóle dietę do oceny lepiej daj w dziale Odżywianie
Jak sama nazwa postu wskazuje, dietę musisz ułożyc sobie sam, a my ją możemy najwyżej sprawdzić, umieść ja najlepiej w nowym poście w tym dziale lub jeszcze lepiej w dziale odżywianie
WYpelnij profil, napisz ile cwiczysz, czy masz diete, czy bierzesz suple. Od razu ci powiem, ze meta to najgorsze co mogles wybrac na poczatek. Jak zaczniesz od tego, to potem malo co cie ruszy potem. Poza tym jesli zaczynasz cwiczyc dopiero, masz za malo receptorow wytworzonych i salbo wykorzystasz te omke. Mozesz miec ogromne spadki. Jesli juz [...]
ale ja cie do niczego nie przekonuje ,coz ja sie moge z mistrzynia swiata rownac jak ja z hardcoru tylko efedryne kiedys wzielem ,zrozum jedno odzywianie zamyka sie w 2 rzeczch bilansie kcal i odpowiedzi hormonalnej na pokarm (zroznicowany w ilosci oraz makro i mikroskladzie)
[...] ile zjada dziennie kalorii, bo połowę...ekhm..wyczyszcza Wydaje mi się że musi z jakiegoś pułapu kalorycznego wystartować, musi być jakaś baza wyjściowa, bo teraz jej odżywianie to jedzenie, przeczyszczanie, napady żarcia, przeczyszczanie. W takim układzie ciężko się chwycić czegoś i zwiększać kaloryczność. Z tego [...]
Do czego zdolne są dziewczyny!
