odzywki

imo 2000 na miesiac na same odżywki (bialka i wegle) - ni****a nie przejadl by

karnityna pomaga ale musiał byś ją brać w tak ogromnych ilościach że było by to nie opłacalne... biorąc w ilościach zalecanych efekty są tak minimalne, że jestto strata kasy... zresztą i tak bez odpowiedniej diety żadne odżywki NIC nie dadzą więc wiesz już za co musisz się zabrać polecam => [...]

Odzywki były oczywisćie, białka itd..

Odżywki nie szkodzą jeżeli spożywa się je zgodnie z zaleceniami producenta.

Chcialbym po prostu brac powiedzmy 3-4 lyzki odzywki po treningu a fat mysle ze przy mojej przemianie i przy mojej koscistosci predko mi nie grozi

Odżywki nie szkodzą jeżeli spożywa się je zgodnie z zaleceniami producenta. tak, tak... pierdoły. Wtedy kończą Ci się po tygodniu. Poza tym to uzupełnienie diety więc co Ci ma zaszkodzić? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-11-01 20:34:55

Panowie na każdego działa co innego. Mozna tylko porównywać odżywki składowo, a tutaj najlepsze sie wydają np. HP, XtremeStack, Clout. Shock therapy to dopalacz przedtreningowy i on powinien być odzdzielnie klasyfikowany.

Jak chcesz brać 100g prochu dziennie to takie białko starczy Ci na 7 dni, zbyt duża podaż białka z odżywki może prowadzić do problemów żołądkowych.

Zjada łyżke ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

dobrze powiedzial, musisz miec dobra diete i wtedy nie beda potrzebne odzywki

Skup się przede wszystkim na diecie.Odzywki to dodatek,suplement jak sama nazwa mówi.Napisz jak wygląda Twoja obecna dieta,ile posiłków i jak wyglądają.

Baton białkowy wypieczony z odżywki białkowej, proteinowy gofr, ciasteczka owsiane na zimno są zjadliwe. W dziale Kuchnia masz milion przepisów na dietetyczne, zdrowe wypieki. Może jakiś naleśnik/pieróg z maki ryżowej bądź razowej z jakimś dietetycznym nadzieniem? Tak czytając diety kulturystów vege to bardzo często widzę w rozpiskach soję, tofu, [...]

W tym rzecz ze mi mieśnie bardzo szybko rosną , szybko mi masa przybywa, bralem przed tem jakies odzywki hmb kreatyny i taki tam ... moze troche wiecej mysle ze 180 mam cos ok 177 - 180 .

na noc najlepiej białko z odzywki albo sery twarogowe lub jajeczka bo to wolno wchłanialne białka warzywa wszystkie są dobre...najwięcej błonnika mają liściaste brokuły,sałata,kalafior,szpinak...baerdzo dobre są pomidory

tu akurat olimp jest conajmniej porownywalny do SMP jakosciowo nie muwiac juz o 1,5kg wiecej odzywki. SMP to mieszanka bialek a olimp ma tylko serwatke. Zreszta robta co chceta LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

Ci co mówią że dieta nie potrzebna, bo na gainerze ładnie urośli niech się zastanowią: Dlaczego urośli? Ano dlatego ze dodali kaloryczności swojemu jadłospisowi. Więc zamiast ładować bezsensownie kasę w drogie odżywki, dołóżcie 2 woreczki ryżu do tego co jecie na co dzień i efekt będzie taki sam. A o gainerze pomyślicie kiedy będziedzie już [...]

Odżywki nie powinny stanowic więcej niz 30 % dziennego zapotrzebowania! Pamietaj o tym

Obojętnie moim zdaniem ,choć bigger trąbi że Olimp ma jakąś mega-super-extra-krystalizowaną ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Nie wcisnęło mi się 0 miało być 10 gram na porcję! Co do tego ile waże - 74,5 kg i 173cm - jestem właśnie po redukcji. Pytam nie dlatego żeby mnie ktoś oświecał informacją o kreatynie w mięsie. Tylko że jeżeli mam zbilanswaną dietę tak że białka z odżywki wraz z suplementacją okołotreningową zjadam ok 80 g to już nie jest ilość kretki z [...]

Nie sponsoruje mnie żadna firma odżywkowa, porównałam tylko dwie firmy do siebie. Nie znaczy to, że uwazam, aby odżywki Olimpu były najlepsze Pozdrowienia Xena