odzywki

odżywki to duża wygoda teraz

Jak będę robił naleśniki to zamiast zamiast dać 100g mąki to mogę dać 70g i do tego 30g odżywki białkowej ? Nie będą się rozwalać ?

Zależy od mąki i odżywki

Mam ok. 0,5kg odżywki białkowej bezsmakowej Olimpu. Solo nie jest zbyt smaczna - co mogę z niej zrobić? W większości przepisów odżywka jest po to, by dodać smak, co tu się nie sprawdzi. Myślałam o czymś w stylu sernika z jakimiś owocami, ale nie ciśnie mnie nawet na zdrowe słodkości, więc... macie jakieś pomysły na wytrawne wykorzystanie? :)

Ciasta z surowymi jajami raczej nie powinno się przechowywać. A co można dodać do omleta? Wszystko! Można posmarować masłem orzechowym,dżemem,zrobić polewę z odżywki białkowej,można zetrzeć na niego czekoladę, posypać orzechami,wiórkami kokosowymi,dodać owoce ,praktycznie wszystkie. Można usmażć na słono,z szynką ,serem...pomysłów niezliczona [...]

Łopatka? O fuuuj, jak można to jeść ?! W ogóle jakim prawem to sprzedają w sklepach? Powinni zakazać sprzedawania tuustych opatek :-o Ale się czepiasz @@-) Nie twierdzę, że jest fuj. Po prostu ciężko by mi było dobić białko bez odżywki. I pewnie jajek bym nie wmieściła %-)

Wystarczy że do tego przepisu dodasz sobie łyżkę odżywki i masz świetny deser, a jeżeli chodzi o ciasteczka to wpisz w google ciasteczka z kleiku ryżowego, mnóstwo różnych werji tego.

Okej czyli tak na codzień gotując owsianke czy piekąc coś nie ma się co przejmować, dzięki :) Ja słyszałem, że to zależne jest od jakości odżywki. Tak mi Pan w sklepie powiedział.

nie polemizuje nawet z Tobą, na szczęście nie jestem aż tak elokwentny. rada - następną docinke lepiej dobrze przemyśl, bo w Polsce to już nawet w przedszkolu mają bardziej wyrafinowane odzywki;) ps. Ty a nie ty..

Dawno mnie tu nie było. Pudding ryżowy. 100g ryżu do risotto 30g mleka kokosowego 30g wiórków kokosowych Suszone owoce (dowolne, ja skorzystałem z ananasa, żurawiny, figi) 40g odżywki białkowej (20g kazeiny, 20g whey u mnie) Cynamon i sól Borówki, maliny Czekolada 75%+ Ryż do garnka, zalewamy wrzątkiem, dodajemy mleko i wiórki koksowe. Gdy ryż [...]

Lody Anaboliczne Low Carb - 300g mrożonych owoców (polecam truskawki, maliny, jagody, borówki) - 300g mleka lub 150g mleka /150g jogurtu - 60g odżywki białkowej (kazeina lub z zawartością kazeiny jest najlepsza) - 3-5g gumy ksantanowej gdy nie masz kazeiny - 10-20g masła orzechowego Wszystko zblendować. Gdy masa nie jest wystarczająco "spójna" [...]

Diety obiecujące pozbycie się 14 kg w ciągu 2 tygodni są zwykłym bazowaniem na ludzkiej naiwności, nieznajomości fizjologii, chęci uzyskania szybkich efektów. Dodatkowo podobne mono-diety prowadzą do gigantycznego efektu jojo oraz wyniszczają organizm (brak dostarczania niezbędnych składników odżywczych witamin, minerałów, zdrowych tłuszczy, [...]

[...] modyfikowane krowie calkowicie wyeliminowac. Stad, ja wiem, ze to drobiazgi, ze przetworzone, ze niby nie mleko, ale majac w pamieci moja walke z jej uczuleniem, zastanawialam sie jak podejsc do odzywki, gdy sama chcialam wyeliminowac nabial. Sama uwielbiam odzywke, ulatwia to zycie, ale ... tak tylko wrzucam kamyczek do ogrodka ;};-)

[...] wyeliminowac. Stad, ja wiem, ze to drobiazgi, ze przetworzone, ze niby nie mleko, ale majac w pamieci moja walke z jej uczuleniem, zastanawialam sie jak podejsc do odzywki, gdy sama chcialam wyeliminowac nabial. Sama uwielbiam odzywke, ulatwia to zycie, ale ... tak tylko wrzucam kamyczek do ogrodka ;};-) Fajnie, że o tym piszesz. [...]

Tomek Ty chcesz mnie naprawdę zabić? Nie kupiłam, póki co waham się, nie wiem czy powinnam także jako mój mentor możesz mi doradzić ;) Czekam, aż Ty wytestujesz i napiszesz że warto i działa tak samo jak ten stary to wtedy biorę w ciemno ;) może nie zobaczę światełka w tunelu zbyt szybko po nim ;) Rutkow co do sosów to : tak jak większość sosów [...]

Wymieszałam z nim 20g odżywki i się zaslodziłam wybacz, źle zrozumiałem, bo wydźwięk miało negatywny :-P

Kaka - no niestety przy Hashimoto trochę trzeba się mocniej namęczyć, żeby mieć dobre wyniki i przede wszystkim dobre samopoczucie. Nie wiem dokładnie natomiast jaki wpływ jedzenie ma przy samej niedoczynności. Zawsze wszystko co czytałam wiązało się z Hashi. Dobrze wiem, gdzie popełniłam błąd z jedzeniem, ale czując się cały czas w miarę dobrze, [...]

najlepszy ostatnio potreningowy :200g jogurtu naturalnego 0%, 35g odżywki białkowej, 35 g płatków owsianych, 10g śliwek suszonych, 10 g żurawiny suszonej :) i słodyczy nie potrzebuję :) /SFD/2018/10/15/ca03a7f381af4ed5b4458978bc219803.jpg

Wczoraj nie było kiedy to trzeba było dzisiaj zasuwać :) chociaż szczerze mówiąc to wczoraj lenistwo przewyższyło ;) żeby nie było dzisiaj nic wędzonego. Każdy chwali skyr więc się skusiłam. Wymieszałam z nim 20g odżywki i się zaslodziłam. Także jak ktoś ma braki na smaki cukrowe to polecam;) /SFD/2018/11/18/f423389b698844a988739a47d18c446e.jpg [...]

Konsystencja ciekawa, ogólnie jest ok ale smak czekoladowy to masakra przynajmniej dla mnie gdzie głównie odżywki czekoladowe są neutralne ale to nie miejsce na wyrażanie opinii, jeszcze naganę dostanę.. %-) Obecnie ile d3 ładujesz?