odzywki

Z tego co wypisałeś to chyba odżywiam się OK. ryż,makaron razowy,ciemne pieczywo,białka jaj,piersi kurczaka,ser twarogowy chudy,mieso czerwone,ryby (tunczyk mintaj etc) - to w zasadzie jedne z moich ulubionych produktów. W takim razie teraz doradź (jeśli możesz owkorzz:)) jaki rodzaj odżywki zakupić - chodzi mi o taki który mógłbym wypijać tuż [...]

dieta to podstawa, a odzywki to dodatek, nie odwrotnie.

pamietaj dieta to podstawa a odzywki to jej uzupelnienie jak juz bedziesz mial konkretna diete to wtedy ja uzupelnij a pytajac o XXL i SWG4000 bardzo dobre produkty

jeszcze 2 pytanka :) 1. dlaczego odżywki (szczególnie kreatyne) radzicie brać dopiero najwcześniej po pół roku? z czym jest to związane?? 2. można połączyć garnier np MASS XXL z białkiem? przyniesie to większe efekty w przyroście masy czy raczej sam MASS wystarczy?

w Crea massie chodzi o dostarczanie kreatyny. ogolnie takei suplementy jak bialko/ carbo/ gainery/ stosuje sie aby wypelnic LUKI w diecie i tym sie kieruj w wybore odzywki

Wasal to nie są suple tylko odżywki Pytam sie bo chce sie upewnic w jakich porach dnia sie to bierze. A jesli chodzi o SAA to bedzie moj drugi cykl.

Od brania odzywek idzie troche siła czy nie?

czy jak bede jadl odzywki te same co puzdian to bede jak on ?

witam, sprawa wyglada nastepujaco: mam 18 lat, 190cm, 67kg wagi i mam duze problemy z przybraniem masy miesniowej. nie cwicze, ale stosowalem diete, ktora niestety nie przyniosla prawie zadnych rezultatow (ulozona byla dobrze, 'zatwierdzona' przez espertow z dzialu Odzywianie) - wprawdzie nie stosowalem jej zby dlugo, lecz musialem zrezygnowac ze [...]

no niestety ... w moim przypadku nie jest pół roku treningu w plecy tylko rok ... a masę strasznie ciężko mi przybrać, w przeciwieństwie do jej zbijania bo to mi przychodzi z łatwością ... ale myślę, że do końca roku, jak bedą fundusze na dietę, odżywki i profesionalną siłownie, a nie domowy sprzęt to wtedy uda się odrobić straty, choć napewno nie [...]

Koksik a odżywki to nie suplea co do białko to bierz kiedy ci brakuje z posiłku.

Koksik jest pewna roznica pomiedzy suplami i odzywkami Pozatym rozmawiamy o pewnych produktach i jak ktos napisze suple czy odzywki to roznicy robic nie powinno

myślałem ... ale nie mam kasy ... mam już cykl rozpisany ... ale potzreba na to pare grupych stówek ... bo do tego odpowiednie suple i odzywki ... i leki osłonowe ... trochę by to kosztowało ... jak odłoże kase to może spróbuję ... narazie jeste mspłukany i nawet na dietę dobrą nie mam

jak sie gra w pilke nozna to mozna brac kreatyne i inne odzywki??

gdz - ja jednal byłbym za przymusowym używaniem SAA przez pewien okres czasu. Nie myśl w ten sposób, żeby przykryć się jak miś tłuszczem - tylko weź się za jedzenie - proponuję zjadać 750g piersi z kurczaka/chudej wołowiny/cielęciny z 5 torebkami ryżu dziennie. Pomiędzy posiłkami (najlepiej gdyby ich było 5) odżywki typu Weight Gainer. Kup sobie [...]

Jeśli chodzi o zestawy to firmy takich nie proponują, a my jako Vitalmax moglibyśmy to zrobić, ale byłoby to nie w porządku wobec innych sklepów, które biorą od nas towar hurtowo. Gdybyśmy im sprzedawali 2 odżywki np. po 70 zł i 50 zł , a sami sprzedawali je w pakiecie np. po 130 zł to byłoby nie fair wobec naszych klientów hurtowych. Dlatego mamy [...]

Witam ... Jestem totalnym laikem z tej dziedziny dlatego przegladanie archiwum forum nic mi nie da bo nie czasami odpowiedzi/posty są dla mnie zbyt skomplikowane. O co mi chodzi. Trenuje sobie Karate Kyokushin no a że treningi są bardzo "mocne" fizycznie to dlaczego tego nie wykorzystać? Chciałbym abyście mi polecili coś co sprawi, że przyrosnie [...]

Niestety startowałem od zera, chudy jak tyczka, waga ledwo 60 kg, wyciskałem na początku ok 40 kg. Przez pięć lat miałem też dwie ponad półroczne przerwy a ponadto trudno mi zwiekszyć masę mięśniową, dużo jem a nie tyje, ostatnio udało mi się wreszcie przełamać barierę 80 kg masy ciała. Mój staż treningowy ma oznaczać głównie to że nie robię [...]

gainer nie da ci tego czego oczwekujesz. sluzy on do zwiekszenia ilosci weglowodanoow (glownie) w diecie - zakup odzywki powinien byc zasugerowany brakami w diecie. jesli brakuje ci weglowdanoow popijaj nim mniejsze poislki, tudzez stosuj nieraz zamiast nich - jesli brak ci czasu na pozywienie sie. mozesz brac po treningu

odzywki do wlosow proste pytanie i prosta odpowiedz w sumie to tez czym czesciej scinasz wlosy tym one szybciej rosna Zmieniony przez - Lipaa w dniu 2004-08-23 16:24:21