odzywki

nie tak za darmo..dieta odzywki to czasami jest wydatek dopiero

Witam wszystkich! Moje pytanie jak w temacie czy opłaca się brać OMENA + odżywki skoro się nie chodzi na siłownię??? Jestem w trakcie cyklu : 5 omki + Mass XXl (Trec'a) + Dibencozide Magnum + L-Glutamine + BCAA ważę 65 kg , wzrost 175 cm , w bicu 34 , ale w domu mam jedynie 2 hantelki i sztangę krótką ,a ogółem mam cos koło 60-70 kg nakładu. Czy [...]

[...] przewage, to ze jest latwostrawna.Jednak jedzac odpowiednie produkty w pozywienia zapewnisz odpowiednia ilosc aminokwasow do rozbudowy masy miesniowej.Przed snem zamiast odzywki najlepiej zjesc 100g sera bialego ktory glownie skalda sie z kazeiny. Pure whey bierz tylko po treningu, 20 min po carbo.Wtedy jest ona najbardziej potrzebna, [...]

[...] piersi kurczaka lub 100g miesa wołowego *zaraz po trening ok.18.30 70g glukozy 5)19.00 125g makaronu + 30g odżywki bialkowej 6) 21.00 100g makarony + sałatka * 22.00 30g odzywki białkowej - 22.30 ; 23.00 sen Jak to pozmieniać by bylo dobrze ; może nic skoro ciągle mam stałe przyrosty ?? Ale chyba te białko za bardzo się marnuje . Zmieniony [...]

Co 3 godz. 25 gram białka , no ok , a czy mam tyle samo zajdac po w posiłku potreningowym ?? Dotychcasz zjadalem 100g mkaronu + 30g odzywki .

wsyztsko jest tanie w stosunku do sprzedaży(chodzi mi o produkcje)!! - suple,odzywki,sterydy,komputery,samochody,domy,itd.. wsyztsko potem zależy już od marży, reklamy i od ilości pośrednikow

Zamawiająć w sklepie sfd w opisie odzywek są smaki gdzie nalezy wpisac przy zamawianiu odżywki jaki chce dostać smak ?

Cwicze na silowni od 3 lat -mam teraz 19 lat(188cm wzrostu i 81kg wagi),wczesniej bralem tylko odzywki teraz bede zaczynac cykl kreatynowy(olimp creapure 300g) i mam pytanie jak cwiczyc+odzywanie zeby osiagnac najlepszy przyrost sily??

yyyyooohhhhh wspaniałem!!! jeśli macie cabro pijcie z mlekiem!!! wspaniałem!!! no palce lizać!! a ja to z wodom robiłem aha jeszcze nie dostałem odżywki białkowej zamówiłem ją na sfd czy wiecie kiedy dotrze wysłałem w sobote zamówienie

" jak juz bede bral odzywki i robil mase to chyba nie po to zeby pozniej stracic to przez jakies chlanie :)" No dobra masz moje pozwolenie - mozesz robic mase Powodzenia

No wiem właśnie się ostatnio dowiedziałem że to chyba źle bo dużo cukrów w mleku dokładnie 4,7g/100ml więc pożeram jakieś 47g laktozy ale z drugiej strony dostarczam 30g białka. Czym moge to zastąpić ?? Odżywki raczej odpadają bo nie mam kasy :/. Jak widać z tą moją kolacją nie jest najlepiej może coś zaproponujecie ??

Cwicze okolo roku i musze robic mase bo wiadomo ze jeszcze nie ma co rzezbic :) a jak juz bede bral odzywki i robil mase to chyba nie po to zeby pozniej stracic to przez jakies chlanie :) Nie mowie ze nie pije ale bez przesady :)

[...] że w szatni nie siedzę dwa ze uwazam że szatnia musi wylecieć na innego linka. Ale codziennie swierze posty w tym dziale ze skargami na niego tak nie moze byc. I strazniku odzywki na zarzuty "mozesz sobie chciec" - to jest trochę ponizej pewnego poziomu. Czasem trzeba przedstawic swoje zdanie a nie banować oponenta. Nie wiem może [...]

[...] robic czeste zmiany cwiczen lub programow treningowych. Arkus tutaj sie z Toba nie zgodze jesli mowisz ze nie powinien brac odzywek.Teoretycznie im pozniej zacznie sie brac odzywki tym lepiej, jednak jesli ktos nie jest w stanie np. dostarczyc odpowiednij ilosci weglowodanow lub bialka dieta, to wlasnie powinien spozywac gainera lub odzywke [...]

dle mnie to troche głupie brac hmb itd przy takie masie jaks masz najpierw rzerob tłuszcz na mase miesniowa a potem sie zabierz za odzywki co do diety poszkaj w dziale odzywiania tak jak mowi yarek pozdro for all ide na siłke

ta dietka będszie mniej więcej dla Ciebie... oraz pamiętaj na przyszłość, że dobra dieta to podstawa ! i ewentualne odżywki należy dopasowywać do diety, tak, żeby były tylko dodatkiem..

Mam 3 zasadnicze pytania do Was , oto one: 1. Co ogolnie sadzicie o produktach MegaBola ? Mam zamiar kupic kilka suplementow tej firmy i zastanawiam sie czy warto , szczegolnie chodzi tu o serwatke bo maja taka fajna w malych pudeleczkach, pytanie czy warto czy lepiej kupowac z bardziej uznanych firm, jak trec, olimp czy hi-tec ? 2. Chodzi tu o [...]

[...] o niskim indexie ig i tluszcze nienasycone. Poczytaj wyzej wymienione linki a napewno sobie poradzisz Pamietaj, ze dieta jest podstawa sukcesu a wszystkie suplementy i odzywki stanowia jedynie jej uzupelnienie. Dobrym rozwiazaniem w twoim przypadku byl by zakup CLA - zapobiega on w odkladaniu tk. tluszczowej, a sprzyje rozwojowi masy [...]

[...] Staram sie wykonywac cwiczenia za rzezbe, zeby zgubic troche brzucha. Po za tym jezdze na rowerku co drugi dzien ok. 30 min i robie ok.150 brzuszkow tak na zmiane.Biore odzywki tzn. HMB i L-Carnityne w plynie. Bardzo prosze o jakas mala pomoc i udzielenie rady na dobry trening i na zgubienie zbednych kg. Pozdrawiam moj numer gg 5157888 lub [...]

[...] w pierwszej polowie dnia (do ok 15-16), potem zas zwiekszac podaz bialka. Twoja dieta powinna opierac sie na warzywach,produktach bogatych w blonnik pokarmowy. A dla uzupelnienia mozesz stosowac odzywki wysokobialkowe,a nawet bulki(odzywka weglowodanowo-bialkowa w proporcji 50%-50%). Pozdrawiam Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-05-16 23:02:25