odzywki

spinać czyli jak najmocniej napinać , przy rozpiętkach jest ro specyficzne gdyż przy końcy fazy pozytywnej tracimy napięcie Ty masz do tego nie dopuścić poprzez spinanie) krzyżowanie linek patrz w atlasie cwiczeń ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi [...]

d.j666 powiec jak to zrobiles tylw w bicepsie - podaj trening i czy brales jakies odzywki jesli tak to jakie???? ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

Nie umiecie czytać ? OSOBNE NOWE POSTY PISZCIE ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

lucek Ty jestes inny(nie w zlym znaczeniu tego slowa) i raczej na takei tematy niepowinienes sei wypowiadac bo zjadles zaduzo koxu juz bo wogole to te całe odzywki to sa z takimi koxami bo firmy je tam pokryjoomu dodają zeby one dzałały pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

Swietlik za*******e wygladasz!! Szczegolnie fajny bicol! SG dla ciebie! jeszcze pytanko a wiec czy brales jakies odzywki? Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.

mam 15 lat. pakuje od 4 miesięcy. Mam 32 w bicu i 100 w klacie. Na kaste biore 75 kg. nie wiem czy to dużo. czasami jak mam kase to kupuje odżywki białkowe (biore 1 raz dziennie po trenningu) Łuczi

Tzn. ze zakfasy niezawsze powinny byc ?? NIE MUSZĄ BYĆ ZAWSZE ALE JAK BARDZO INTENSYWNIE CWICZYMY TO SĄ Tzn. ze zakfasy po pewnym czasie cwiczen wogole nie powinne wystepowac ?? BZDURA Tzn. ze nie opuszczac gryfu to klatki ?? OPUSZCZAĆ , DO GÓRNEJ CZĘŚCI. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o [...]

ptryjot jakie odzywki ostatnio uzywales i w jakich ilosciach?? mięśni nigdy za dużo

Siemka podobnie jak większość z was mam 16 lat i ćwicze ;) Jednak o doradzenie prosiłbym kogoś bardziej obeznanego chodzi mi o zakup odżywki -chce nabrać szybko masy mięśniowej. Tu jest adres z odazywką która wpadał mi w oko http://allegro.pl/show_item.php?item=12085107 jednak chce wiedzieć czy to nie jest jakiś pic na wode i pomoże mi...Zależy [...]

czy branie jakiejkolwiek odzywki raz dziennie ma jakis sens??? oj te barki mnie juz wk******a bo nic niechca rosnac! mięśni nigdy za dużo

Joker w****iasz mnie czy Ty qrwa jesteś d****em, czy po***em?!. Wy******l ten e-mail z podpisu!!!. No ****a co za d****e się rodzą, i nie podniecaj się tak tymi 69kg!!!. A dla Ciebie odżywki to już qrwa mówiłem nie raz: gainerek i jakieś białko nic więcej!!!. Co za po***ani ludzie... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po [...]

[...] macie napisane tutaj macie link do sklapu Sonbatego www.atleta.pl duzo odzywek i pewne zrodlo tak na marginesie to idzcie ludzie w hu_j na silownie a nie pytajcie sie o odzywki co by po nich szybko masa przyrosla, przed monitorem to najwyzej brzuch wam urosnie (i to szybko) "Pan Mordoru zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion [...]

Joker ile razy mam powtarzać wyrzuć ten e-mail z podpisu. Hooligans dobra dieta + trening to Ci pomoże, a nie za odżywki się łapiesz!. Na samych odżywkach g**** zdziałasz!!!. I proszę nie zadawać takich po... (byłem u spowiedzi i postanowiłem nie bluźnić...). pytań, jasne?!. Jeśli ktoś zada głupie pytanie, to BANA dostanie!. ...::ZaPrAsZaM::... [...]

************* Już od dłuższego czasu przymierzam się do kupna mass gainera od HI-TECA ale nie wiem czy warto bo nie jestem pewien czy to da na 100% efekt.Jeżeli ktoś z was brał tego typu odżywkę to prosiłbym o wypowiedź. Może są jakieś lepsze odżywki na masę ? Na ile czasu starcza 3 kg przy treningu 3 razy w tygodniu? [...]

[...] wypowiedzi wynika ze cwiczysz wszystkie partie codziennie. Wedlug mnie nie powinno sie cwiczyc wiecej niz 4 razy w tygodniu a na poczatku 3x w tygodniu trening ogólnorozwojowy przez jakis czas. Nie ma sensu brac odzywek, bo w twoim wieku mozesz zbudowac solidna mase bez nich. Wystarczy dobra dieta. A bez diety odzywki i tak ci nie pomoga. Camel

informuj enwu , Ci co by to skasowali zwykle żadko wchodza do szatni. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

acha.. Patriot, nie moge sie z Toba zgodzic z tym, ze przez net wychodzi najtaniej... jak ostatnio kupowałem odzywki to sprawdzilem ceny we wszystkich internetowych sklepach i wszystkich sklepach w Poznaniu... zawsze przez net bylo drozej, a do tego musisz jeszcze doliczyc koszty przesylki chyba, ze robisz duze zakupy i masz gratis... co prawda sa [...]

joker- ile razy bedziesz zadawac to samo pytanie juz nikt ci na nie odpowie bo nie wymyslono przez te pare dni zadnej nowej odzywki ekipa- wspolczucia, jak mozna sie zakochac?? nie warto marnowac sobie zycia dla jednej panieki, wyrywaj nowe poki jestes mlody "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady [...]

Witam wszystkich. Na siłkę chodzę od miesiąca. Ale kilka lat cwiczylem sobie juz w domku (chantelki, pompeczki, brzuszki itp.). Jesli chodzi o genetyczne uwarunkowanie to wydaje mi sie ze jest ze mna niezle. Zreszta nie tylko ja tak twierdze :D Chcialbym sie dowiedziec czy odżywki typu "weight gainer" nie są w jakis sposób szkodliwe dla [...]

Niby odżywki nie sa szkodliwe same w sobie,ale nie wiesz nigdy jak twe ciało je przyswoi.Nawet tu na sfd był post że kolesiowi bodajże po kreatynie z nosa leciała farba.Mój kolega po białku nie ważne jakiej firmy bo każdemu może się zdarzyć,popękała skóra i troche wątroba mu siada,możliwe żę źle to brał ale wątpie,bo jak mówiłem każdy organizm [...]