odzywki

Ja testwalem sam to wszystko na sobie... Robilem cykl bez zejscia z duzych dawek bralem cos na podtrzymanie, robilem odblok bralem odzywki po skonczeniu cyklu. Spadki byly mniejsze niz po robieniu zejscia! Bo gdy schodzimy z wiekszych dawek przysrosty sa duzo slabsze a jezeli je ciagle zwiekszeamy to wiadomo ze lepiej idzie no ale wtedy moment [...]

JAKI RODZAJ ODŻYWKI W MOIM PRZYPADKU BYŁBY NATRAFNIEJSZY NA UZUPEŁNIENIE DIETY?? >>> pozdro <<<

ZA DROGIE TO EXTENCOR ZA 1000g 100 ZŁ.NIE NA MOJĄ KIESZEŃ.SOJOWE :JAKIE NP. JAKA NAZWA ODŻYWKI ??? >>> pozdro <<<

7.00 100g platkow, 30g odzywki bialkowej, garsc orzechow/rodzynki 10.00 8 bialek + 2 zoltka, pomidor, lyzka oliwy z oliwek 13.30 piers kurczaka lub tunczyk w sosie wlasnym z kukurydza/brokulami 17.00 to dopiero zjem taki jak o 13.30 21.00 bialy ser chudy z odrzywka bialkowa to jest dzien nie treningowy, w treningowy dozucam carbo ok.80g i 30g [...]

wlasnie przegladalem internet i znalazlem przepis gregoriana na sniadanie chodzi o to ze posilek bede jadl kolo 6 -"platki kukurydzian dodaje miarke odzywki zalewam mlekiem i zostawiam na 15 min zeby nasaklo." co wy o tym sadzicie ja dozucil bym jescze jakies orzechy albo rodzynki ????? i czy mozna z tym jesc odrazu amino bcca ????

hah po co Ci mieszanka białek na noc, wystarczy twaróg lub białko kazeinowe typowo wolno wchłaniające się...w dni nietreningowe obniż WW na rzecz tłuszczy, węgle dajesz tam gdzie będą potrzebne. Odżywki raczej białkowe szybko wchłaniające się (80%+) ale tylko jako uzupełniacz, posiłek po treningowy najlepiej zrobić po aerobach które będziesz robić [...]

juz wyslalem Ci maila Jak ktos ma jakies stare (od czerwca 2002) lub nowsze rachunki za leki, odzywki, taksowki, sprzet do cwiczen, itp. to niech sie ze mna skontaktuje do celu omowienia szczegolow Pozdrawiam, NoRtOn

najlepiej jak najmniej odzywki. kupione plastikowe pojemniki na jedzenie i waga kuchenna? zestaw kazdego mlodego i starszego kulturysty :)

HMB lipa, BCAA narazie zbedne, 2 tyg troche za wczesnie na krete wie IMO odzywki nie dla Ciebie.

Jak znajdę gdzieś w sklepie to spoko, masz jakieś jeszcze ? :-) No i co zjeść jak tak o 2 przyjdę, bo pewnie będę głodny, odzywki nie będę wypijał. Węglowodany też nie bardzo, a w ciągu dnia dostarczę tyle kcal ile potrzebuję. Zmieniony przez - justresults w dniu 2013-07-12 13:36:58

Odżywka białkowa po treningu czy przed? Jaką odżywkę proponujecie ? Czy coś innego wcinać oprócz odżywki ? Jeżeli tak to co takiego ? Zmieniony przez - Cuxx w dniu 2018-08-05 21:27:29

Eee tam, ja wychodze z innego założenia. Odzywki po to są żeby zastępowały naturalny posiłek wtedy kiedy nie mozemu normalnie zjeść, żeby uzupełnic diete... Może rzeczywiście trioche za wcześnie na to..

[...] musisz spozywac duzo blonnika. prztyles byc moze po weglowodanach - istnieje taka mozliwosc, proponuje zmienic odzywki na cos w stylu hmb lub spalacze tluszczu musisz duzo ruchu miec patrz jest basen , rowery, bieganie, rolki masz w piz*u rozwiazan tylko sie rozejzyj

no odzywki do uzupelniania diety ok, choc watpie ze starcza ci na rok kreatyne to dopiero pod koniec roku (stazowego) bierz

Radzilbym Twojej dziewczynie zeby poszukala odzywki ktora w swoim skladzie ma efedryne, kofeine i aspiryne - daje dobre efkety, no ale jesli chcesz juz ja pasc clene to po 1. musisz wiedziec jakiej dawki masz tabletki bo sa 0,02 i 0,04 po 2. sa dwa rodzaje brania tego albo 2tyg.ON 2tyg.OFF albo 2 dni ON 2 dni OFF. Przy tym pierwszym robisz cykl [...]

size moze za bardzo z nim szalales ja mojego gyma mam do dzis i jest sprawny mrBuBu nie wiem co ci doradzic kiedy ja cwiczylem z gymem to nie bralem nawet odzywki tylko jedzenie wiec sie nie wypowiem "no salvation, no forgiveness"

wpisz w google.pl-gimnastyka metodyka jest tam parę książek. z tego co widze to chyba warto kupić. ten plan co podałeś jest fatalny. w gimnastyce jest potrzebna tylko klata i triceps? gdzie ćwiczenia poprawiające kordynację ruchowa ,szybkośc ect? i po co odżywki? tabletka da Ci siłę? sorry ,ale to nie magiczny szpinak Papaya

sorry , jak nie wiesz nawet jak się mieśnie nazywają to lepiej nie bierz ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

to znaczy mam brac jakies odzywki zeby schudnać

to znaczy jak mam zrobić diete masową?? jakieś odżywki przy tym .na czym ona polega???