odzywki

lat:15 Staż:2 m wzrost:164 waga:51 klata:90 bic:28 łydka:31 udo:42 odżywki i suple:brak wyciskanie na płaskiej:50kg martwy:75k<bez problemu>(nie robie z powodu wzrostu) Zmieniony przez - Alek-Nup w dniu 2006-10-21 21:46:48

Czy ktos moze mi powiedziec jakie suple zawieraja ph ???? Czy chocby odzywki animal PAK ZAWIERAJA to ???? mieszkam w usa i slyszalem ze tu mozna normalnie to kupic w sklepie .

No wiec od tego roku zaczelem mieszkac w internacie:/ Wczesniej niemialem diety a cwiczylem od maja 2005r do konca tych wakacji. (ocvzywiscie z malymi przerwami;) )Cwiczylem na sucho i przez ten okers przybralem 11kg miesniowki. Waze teraz 63kg, wyciskam 82kg, mam 172cm wzrostu i 16.5lat. Wczesniej wsowalem duzo jogortow i ryzu itd, ale w [...]

Słuchaj, w Bangkoku jest godzina 13, ile kosztuje szynka w Teksasie ?? Udało Ci sie odpowiedzieć na to pytanie ?? Myślę, że nie. W Twoim przypadku jest ono podobnie sformułowane, podaj dietę jaką stosujesz, chociaż na tym poziomie zaawansowania nie będą Ci potrzebne żadne uzupełniacze, a kreatyna to tak za roczek gdzies. Podsumowując, żadne [...]

Mam pytanie. Zaczynam dopiero trenowac na silowni i chcial bym zebyscie mi polecili jakies dzywki. Mam 17 lat 187cm.

[...] u zwierzat chodzilo mi w kontekscie ze trudno sie chyba psa spytac czy innego zwierzecia czy gluco mu pomoglo a i mam kumpla ktory sprzedaje w sklepie zoologicznym pokarmy, odzywki itd dla zwierzat i mowil ze gluco nie schodzi wiele. jest tam rowniez weterynarz, jak kiedys bede mial chwile czasu i bedzie chetny to z nim na ten temat porozmawiam [...]

[...] niebardzo mam na to czas - nie wiem jak sie w niej pokazac .... Co proponujecie? Co moge zrobic, zebym nie musial sie juz wstydzic swojej budowy ? Od czego zaczac? Moze jakies odzywki? Dziekuje za wszelka pomoc PS. W sprawach skrotow jestem zielony, tak wiec prosze o zrozumiale wypowiedzi. PS2. Prosze pytac, jak nie powiedzialem tego co trzeba.

[...] no ewentualnie jakies ciekawe posty na SFD, bo zazwyczaj na necie sa bledy, a w bibliotece awf'u nie ma za duzo informacji na ten temat, w jednej ksiazce nawet pisza ze odzywki białkowe to doping . bede wdzieczny za udzielona pomoc. modów prosze o nie kasowanie postu, jesli nie pasuje tu (co okazaloby sie dziwne) prosze o przeniesienie

Witam Mam 17 lat: 66-66.5 kg 177 cm chce zwiększyc mase bo ta jest załosna (chociaż wyniki nie są złe ławka płasko 85 kg ( 6 mies. cwicze) Chciałem zakupic jakies odżywki i interesuje mnie ten zestaw http://www.allegro.pl/item133014990_najlepszy_zestaw_na_mase_i_sile_na_swiecie_.html Jesli nie ten zestaw to co polecacie Z gory dzieki POZDRAWIAM

Ehh chciałbym żeby mnie kiedykolwiek było stać na lepsze odżywki. :/ Jedyne co stosuje to czasem jak wpadnie kasa to kreatynke jakas tansza. :/

Kupujesz odzywki a nie umiesz ułozyc sobie treningu ? Człowieku wez sie zastanow !!!! Pozatym istnieje wyszukiwarka !

[...] zjemy w towarzystwie tluszczy, blonnika itp a co do laczenia bialka, to szkoda zachodu, jak juz laczyc to roslinne+zwierzece ale nie zwierzece + zwierzece. w okolicach przed i po treningowych szybkie bialko a na noc wolne, reszta sie nie przejmuj sa tez odzywki oparte na wpi wpc wph jaju kazeinie i innym badziewiu i one nazywane sa uniwersalnymi

Od tyłu łatwiej? hehee najpierw dieta, potem trening, a na końcu odzywki nigdy odwrotnie http://www.sfd.pl/temat264769/

mozesz spokojnie cwiczyc ewentualnie mozesz wziasc jakies odzywki na oslone miesni przed katabolimem typu l-glutamina bialko hmb :D

to się zapisz na siłownię i zacznij wreszcie ejśc a nie grymasić. odżywki i kreatyny nic nie pomogą tutaj. nie ten dział odwiedziłes. zdr.

Moj pierwszy poscik wiec witam wszystkich na wstepie ;p Otoz w niedlugim bede szczesliwym nabywcem drobnej sumy ktora chce przeznaczyc na jakies suple/odzywki, moze mi ktos doradzic co kupic za te pieniazki. Cwicze jakies 9 miesiecy praktycznie na "sucho" mialem jeden cykl na krecie i odzywce przez ten czas zrobilem 6cm w "kablu" (bicu) :). No i [...]

Gainer jako gainer sam w sobie nie jest zly (choc sprzydala by sie wieksza ilosc bialka) , rozpuszczalnosc calkiem niezla... Smaki: Z tego co zauwazylem Vital ogolnie ma bardzo slodkie odzywki Banan - jak dla mnie porazka , z duza iloscia wody dalo sie jeszcze jakos wypic, z mlekiem wole nie mowic... Truskawka - jak dla mnie ok

[...] do tego zeby ulozyc diete ale za kazdym razem mi sie to nie udaje specjalnie zaczelem chodzic 4x w tygodniu na silownie i zrezygnowalem z chodenia na pilke nozna kupilem odzywki ale diety zrobic nie moge!! zawsze mi sie cos nie zgadza i zazwyczaj mam to gdzie ale powiedzialem sobie ze musze zrobic mase i pytanie do was panowie expercie czy [...]

a dziekuje Odżywki i Suplementy - LEKSYKON

hehe widze ze juz zauwazyles Odżywki i Suplementy - LEKSYKON