odzywki

A cos na zakwasy, żadnej odzywki ? Białko np. Hi Tec'a jednak nie kupować? Zmieniony przez - thieves w dniu 2012-04-13 15:08:51

dzieki Viren, jak bys mogl jeszcze doradzic mi w dziale odzywki to by bylo super, dzieki wielkie :)

po pierwsze to co bys nie zjadl to beda EFEKTY!!!! nie musisz zaczynac od cyklu idt jak to pisza wielcy strong mani z tego forum chociaz w praktyce nie wiele wiedza bo cwicza po kilka lat na silowni zjadajac tysiace kasy na drogie odżywki nie wiele z tego majac... wypisuja glupoty co to oni nie wiedza... za 100zł można zafundowac sobie dobry [...]

[...] miejscu bym sie skupił na tym aby dostarczać 2.2g białka na kg mc 0.5g tłuszczy na kg mc 6-8g weglowodanow na kg mc Z taką iloscią białka jaką potrzebujesz to bym nigdy niekupowal zadnej odzywki białkowej czy gainera, bo to mozna z diety wyciagnac bez zadnych problemów w postaci góry mięsa Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 16:33:47

Postaw na zasadę 80/20 o czym wyzej napisane , nie możesz też byc więxniem diety wiec nie fiksuj że wszystko musi być FIT BIO EKO itp bo wnet ci się znudzi , dorastasz wiec tez nie ma co wariować . Masz tutaj źródła makroskładników i jeśli one bedą stanowić wiekszosc twojego menu to już będzie BDB 1. WĘGLOWODANY --- - KASZE gryczana, [...]

wiesz ww to : warzywa , ryż makaron itp, białko: mięso , odzywki,jajka itp. Słodyczy , napojów słodzonych itp nie spożywam. Tłuszcze tylko te które się znajdują w mięsie , dodatkowych nie używam. Jak popełniam bład w diecie to prosze podpowiedz co i jak , mogę wciąż się z tym naprawić

no to sory, nie musisz wrzesczec bo sam teog nie napisałeś. ale i tak za duzo białka z odzywki. idziesz na jakies zawody ? ze teraz sie rzezbisz ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

sorrki.a co sądzisz o tej diecie na redukcje???????????a ile mogę dostarczyć dziennie tego białka z odżywki????????

ale tyle z odżywki, nie wogóle??????????

[...] I po dyskusji w końcu wyszło że jest(był) błąd w druku hehehehehe.. I nawet Carbo nie podesłali łobuzy,a w dziale rozdają odzywki spamerom.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Najlepszy dla ciebie jest primobolan. Zalety: -najbezpieczniejszy -delikatne działanie Wady: -drogi -trudno dostępny -często podrabiany Pozostaje więc Deka Durabolin i Vinstrol (Anavar i jemu podobne można olać - 99% podróbki). Ale taki cyklik będzie kosztował pare goli + odżywki. Napisz ile masz pieniędzy do dyspozycji, bo nie chce mi się [...]

Co po cyklu (lub w trakcie), na zminimalizowanie skutkow ubocznych, jakies tabletki an odblokowanie? cos na watrobe czy jak? :> Odzywki i kreatyne w trakcie, czy lepiej po akcji? :> when in doubt... choke 'em out!

kolego sklad tej odzywki jakis czs temu sie zmienil (na lepsze!) wczesniej bylo 50% , a teraz jest 65% , w zwiazku z tym zmienilo sie opakowanie troszke , to ktorego zdjecia wkleiles jest OK pozdrawiam mam nadzieje ze pomoglem wesolych !

Trening klatki raz w tygodniu na pewno nie grozi przetrenowaniem. Wielkość mięśni i ich wzrost jest sprawą genetyczną. Same odżywki nie pomogą miejscowo akurat na klatkę. Musisz skorygować trening tak, aby pobudzić maksymalnie swoje mięśnie na klatkce poprzez albo zmniejszenie intensywności, albo jej zwiększenie, zmiany ćwiczeń itp. Każdy ma jakąś [...]

I szczerze powiem że po te odżywki to tak właśnie nie bardzo bym chciał się brać!!! Chciałbym na sucho. Ten trening jest nowy! 1Wcześniej robiłem wyciskanie hantlami na prostej ze zwiększaniem 2Rozpiętki na prostej 3Wyciskanie na skosie w górę i na koniec 4pompki na poręczach na klatke 1-4 serie 6/8/10/12 i ciężar w górę cały czas 2-4 serie [...]

Sonbaty, pytanie jest trochę skomplikowane i znakomicie obrazuje niedogodności oznaczania wartości odżywczej preparatów białkowych metodą BV. Generalnie, wartość BV, dla białek serwatkowych, ustalono na 159. Teoretycznie, skoro w WPI koncentracja białek serwatkowych wynosi blisko 100%, to jego BV podawane jest, jako 159. WPC zawiera ok. 65% bialek [...]

Goral, za kilka dni wchodzą nowe odżywki, wszystkie oparte o białka serwatkowe o BV od 104 do 159. Sojavit 70 - BV75. Sojavit jest głównie preparatem antyestrogenowym, stworzonym z myślą o uzupełniani izoflawonów sojowych, zawierającym ok 10 mg izoflawonów w 100 g. W tym przypadku, BV nie ma większego znaczenia. W Provicie chodziło o suplementację [...]

no to calkiem niezle wyniki masz... jakie odzywki brales??

A na co głównie wpływają te odżywki ?

hm no jak to nic nie wiadomo? ten preparat jest na wlosy i paznokcie cos jak Silica Naturell, sa juz ulotki Olimp z nim w roli glownej, wezme od dziewczyny to napisze o nim cos wiecej... Podobno posiada najbardziej skoncentrowany ekstrakt skrzypu polnego ze wszystkich preparatow tego typu w PL. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i [...]