odzywki

[...] taki ze mi sie patrzec w lustro nie chce. CHyba bede musial cos jednak zakoksic . Doradzcie co robic - tylko nie mowcie czytaj posty podwieszone i uluz deite bo mnie to juz denerwuje, diete trzymam czytam po kolei posty jak idiota do tego wydaje w ch_j kasy na suple i odzywki i efekt..... ....i efekt wq_rwienia i pustego portfela to wszystko..

Nie podliczylem oliwy z oliwek i odzywki po treningu bo wszystko jest liczne po 100g...

[...] , ale postaram sie dostarczyc jak najwiekszej i losci bialka i weglowodanow ponad 2g na kg.Jesc ile wlezie 5 do 6 razy dziennie ser , mleko , ryz , makaron , jakas rybka ,odzywki białkowe i weglowodanowe, gotowane jajeczka, płatki ,itp ,miesko itp. tylko mosze jeszze pomyslec nad rozpisaniem tego . E-lit uważasz ze za duzo w tym cyklu mety , [...]

Nie odzywki a dieta , najpierw musisz sobie wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Ulozyć diete z nadwyżką , ułożyć odpowiedni plan treningowy i robisz swoje Pod tym linkiem znajdziesz podstawowe informacje jak się zabrac do wszystkiego od [...]

1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 85 kg 3 .WZROST:183 cm 4 .WYMIARY: -Biceps:41,5 -Klata:111 -Udo:59 -Talia:90 5 .STAZ NA SILOWNI: Ponad 3 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie dobrej jakości masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Gainery , Cratyny , itp 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Dosyć szybka tendencja do tycia i [...]

wiem ze nie ma pewnosci kto ile na tym zrobi ale ogolnie rzecz biorac jesli dieta bedzie na 100% + ten towar + jakies odzywki do tego i witaminy to organizm ruszy prawda ? tylko tyle bym chcial wiedziec i mozna temat zamknac.

[...] efektywne. Potem powinienes zrobic sobie przerwe od niej. Dlatego wskazane byloby, aby wziac odzywke aminokwasowa na poprawienie wydolnosci. I jesli do Waszych testow pozostanie 10 tyg. przez pierwsze 5 tyg. bierzesz kreatyne i drugie 5 tyg. np. High Energy Obie odzywki np. HI TEC'a - sprawdzilem i z czystym sumieniem moge ja polecic, pozdr.

[...] miec klopoty z zoladkiem przez to. Co do bcaa po co rozlozyles tak jak aminki...bcaa wez cala dawke(1g na 10kg masy ciala) przed treningiem... Hmb zwieksz dawki bo widze ze tez malo wychodzi...ryboze bym odpuscil a predzej zainwestowal w carbo albo kupil wiecej odzywki bialkowej... <<<Champions are Made Not Born>>>

no jest to moja 1 dieta. Śniadanie6 ; płatki owsiane z mlekiem 200-300ml +rodzynki, 2 jaja 2 śniadanie9;30 pieczywo i jakaś szyneczka drobiowa, warzywa,orzechy, pestki,dyni,jogurt naturalny lub serek grani 12:porcja gainera 15;30 obiad co mamuśka ugotuje 16;30 4k kreatyny 17 trening po 4 kapsułki kreatyny 19 porcja gainera 19 30; ryż,makaron [...]

Zdrowe placuszki bananowo owsiane 50 g Płatków owsianych 4 jajka banan jabłko mleko ostropest mielony 1 łyżeczka jagody gojii 1 łyżka stołowa ok 30 gr odżywki (najlepiej bananowej lub waniliowej) 1 łyżeczka mąki pszennej SFD/Images/2015/8/1/6b9fa55b79a24bb49fe0dc2199201912.jpg SFD/Images/2015/8/1/5381209d50aa4807a0267ae2f00b9b4e.jpg [...]

Baton Białkowo-Węglowodanowy Składniki: 1.Duza łyżka masła orzechowego 2.30gram ulubionej odzywki białkowej(ja uzylem smaku czekoladowego) 3.Około 10 orzechów laskowych 4.1/3 szklanki płatków owsianych 5.1/3 szklanki ciepłego mleka SFD/Images/2015/7/31/76eff3ebe85643d7bfff704cc3b74f0b.jpg Jak widać wielu składników nie trzeba w wyjdzie nam bardzo [...]

1500 zeta, to b dużo jak na odżywki. Pomyśl o zestawie z ALRI + jakies dwa stacki pompujące i coś na po treningu i masz na 2 miesiące masakryczny cykl..

[...] i jestem strasznie skatowany do tego wszystkiego waga mi poleciala 5 kilo w dol w szybkim tempie. 4 miechy temu bylem na 3miesiecznej kuracju testosteronem teraz biore odzywki bialko shotguna bcaa i troche wegli niewiem moze to tez powod tych dolegliwosci.. moj lekarz rodzinny mowil ze przydaloby sie zrobic kolonoskopie ale gastrolog [...]

Przyczyną mogą być też odżywki bądź jakiś ich składnik. Na mnie przeczyszczająco działa np tauryna.

Fajfus, ceny są oczywiście bez uwzględniania rabatów ( np. z Trekiem też tak jest). Rabaty ma ok. 20-30% klientów (członkowie sfd i paru stałych klientów) i rabat wynosi 5%. A jeśli chodzi o ceny to w Łodzi jest ok. , natomiast w necie nie ruszyło się nic, w innych miastach też lipa (w piątek rozmawiałem ze znajomym który ma sklep 100 km od Łodzi [...]

Witamy, Panie Wożnica widzimy ,że od samego początku sprawa uporządkowania przez nas cen jest tematem bardzo drażliwym dla Pana. Rozumiemy,że zaniżając ceny na Olimpa ściągał Pan do swojego sklepu klientów ,którym przy okazji sprzedawał inne odżywki w tym Multipowera. Celowo wprowadza Pan forumowiczów w błąd podając przykład zmyślonego sklepu [...]

No niestety poza podwórkowymi koxami lub jak dobrze wspomniał grgorji netowymi ekseprtami dopingu u nas na forum prawdziwych expertów brak. A jak się już któryś pojawi i coś powie to nasi modzi go napadają zaczynają ******lić o węglu jakby od dziecka pracowali w miejskiej kotłowni, tak że człowiek pewnie zaczyna się śmiać przed monitorem i [...]

12 miesięcy czego? Bo chyba nie treningu siłowego. Trzeba mieć co rzeźbić, a skoro nie ćwiczysz na siłowni, to zapomnij o rzeźbie. Najpierw dołóż odpowiednią ilość mięsa, a dopiero potem redukcja. Dieta, trening, sen i będzie szło. Zamiast marnować ten czas na zabawy z workiem zapisz się na siłownie i tyraj. Drążek jest dobry, ale przy treningu [...]

siemka. jakos jeszcze problemu w UK nie bylo listy zawsze dochodzily na inne nazwiska a troszke ich bylo....Jak sie nie znaja? SG lub celnicy nie wiedza co to SAA?Dziwne,mnie poprosili na lotnisku do kontroli otwarli torbe w srodku byly odzywki etc a typ z SG juz myslalem ze masz sterydy.....

Tak też uczynię. Ułożę jakąś dietę, dopnę plan treningowy, a pieniądze zainwestuje w jakieś odżywki ;) W jakimś stopniu napaliłem sie na saa ponieważ kolega z którym ćwiczę powiedział mi, że sporo przytył po tym, ale z czasem spadło. Nie wnikałem w szczegóły, czy przestał ćwiczyć itp. Wiem tyle, że nie wiele sie zna na technice, diecie itp. [...]