odzywki

[...] 2.to nie jest białko z dodatkiem bcaa, bcaa wchodza wskład kazdego białka, 3.bcaa bierzemy około treningowo, białko to juz zalezne od diety czy jest potrzebne dodatkowo z odzywki, 4. jaki masz staz na siłowni? mozna by dorzucic jakis lekkii spalacz przed treningami zeby dodac m.in. troche energii, moze za bardzo wegle obciałes ze nie masz [...]

Powinno być właśnie odwrotnie, czyli dieta plus jakieś odżywki ;) Sporo trenuje w tygodniu ( plus mecze w weekend ) i myślę, że potrzebuje więcej węgli. Polecasz jakiś dobry gainer dla uzupełnienia tych węgli w ciągu dnia? A jak myślisz z witaminami? Zmieniony przez - SoczQ w dniu 2014-09-16 13:58:36

Otóż to ułóż dietę, wrzuć ją tutaj, potem dobierze się ewentualnie suplementy czy odżywki

To zdecydowanie najbardziej naładowany witaminami i minerałami izotonik na rynku. W 100g ma 15-20 razy większe dawki niż wszystkie inne. Dlatego już 5g to bomba witaminowa, ale jeśli chcesz to możesz w czasie treningu minimalnie to zwiększyć. Na zawodach do degustacji mieszaliśmy 0,5 miarki od odżywki na 1 litr wody i smak był bardzo intensywny. [...]

Panowie, powiedzmy sobie szczerze, że to nie ma większego znaczenia czy weźmiecie 5 czy 8 czy 10g. Czasami śmieszy mnie gdy ktoś przelicza wszystkie składniki co do grama i jak jest gdzieś 2-3 g czegoś za dużo to już mu nie pasuje. Pytam wtedy czy ma tak wyliczoną całą dzienną dietę i wie dokładnie ile g białek, węgli, tłuszczu, witamin, minerałów [...]

zapomniałem dodać moje cele to sucha masa mięśniowa zależy mi najbardziej na rozbudowie bicepsu i klaty dietkę staram się trzymać z odżywki to białko X5 a przed treningiem węglowodany i z rana witaminki

na odzywki przyjdzie czas, zajmij się dietą, dział-> odzywianie. treningów sam nie rozpisuj, jak nie masz o tym pojęcia. na początek, jakaś całościowka, poszukaj na forum jakiegoś FBW i wrzuc to sie sprawdzi. dodam, że przy Twoim stopniu zaangazowania nie musisz robić konkretnych ćwiczen na łąpy żeby rosły, a Ty przedobrzyłeś.

[...] working? Mam rozumiem ze kazda sesja treningowa mam robic to samo? A nie lepiej jakbym robil co raz co innego? Nie znam sie na tych planach nie moglbys mi jakiegos podrzucic? A jak chce stosowac odzywki to czemu nie? Dlatego ze jestem nowy to nie moge? Wydaje mi sie ze skoro wyrazam taka chec to moge sprobowac no chyba ze przeszkadzalby mi one?

1. Odnośnie kręgosłupa zasięgnij opini specjalisty 2. Na początku żadne odżywki nie są ci potrzebne skup sie na odżywianiu to o wiele ważniejsze 3. trening który podałeś ma za dużą objętość treningową ,dopiero zaczynasz zacznij od tego http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html

jak nie wygram jednego z trzech zestawow rzucam szkole i jade do anglii zarabiac na odzywki

No ale czy to jest tak naprawdę ważne? Jak coś się wygra to super - jak nie to też dobrze (chociaż nie mówię, że nie chciałbym nic wygrać) Przecież nie wmówicie mi, że kupiliście odżywki tylko ze względu na konkurs

ty człowieku jak zamawiałem te odzywki to nawet nie wiedziałem o jakims konkursie wiec twoje spekulacje są niepotrzebne

jeszcze jedno to jest konkurs za aktywnosc na forum czy po prostu za to że zmówiłem odzywki !!daj mi swój adres to podziele sie z tobą hahahahaha

reggi z twojej wypowiedzi wnioskuje ze każdy kto gra w Totolotka jest frajerem , do tego jeszcze większym niż klienci sklepu sfd ponieważ jak w totka nie wygrasz to zostajesz z karteczką w rece a u nas masz przynajmniej odzywki

Juz w kwietniu na rynku pojawi sie rewolucyjna kreatyna zwana KRE-ALKALYN pod szyldem najwiekszej polskiej firmy produkujacej odzywki i suplementy dla sportowcow - OLIMP. Jak sam produkt niebagatela mocny, takze jego oprawa bedzie mocna i rewolucyjna, poniewaz bedzie pakowany w blistry. Rewolucyjne blistry to maksymalne zabezpieczenie produktu [...]

Właśnie przeczytałem to co napisał BigBic i tak dla Waszej wiadomości (skoro już tak najeżdżacie na moje sterydowanie) to żeczywiście fajnie by mi się ćwiczyło gdybym wiedział że kiedyś tam wezme koks.. i za***i**** by mi się ćwiczyło. Dla tego KIEDY SKOŃCZE TEN CYKL robie sobie przerwe na jakiś rok (a w między czasie kreatyna i odżywki) -ale to [...]

Można smażyć, używać jako odżywki do włosów i smarowidła do ciała. Jest przepyszny :-D Na próbę możesz zamowić sobie ten mniejszy z wyżej wrzuconego linka. Ja kupuję w aptece zielarskiej.

Świetny pomysł - zdrowe lody :) Czy któraś z dziewczyn może próbowała zrobić "ptasie mleczko" z odżywki białkowej i np. żelatyny???? Taki pomysł przyszedł mi do głowy.

[...] do higieny intymnej (naprawdę :D). Poza tym ziołowe z Pervoe Reshenie, tzw. od Babuszki Agafji, do kupienia w sklepach internetowych. Tu z cenami jest różnie, ale są np. odzywki i szampony na propolisie, bardzo lekkie, w cenie ok. 19 zł/600 ml. Jakość nieporównywalna do drogeryjnych pasztetów. Sprawdź, czy ten biovax nie ma silikonów - czegoś [...]

[...] wniosek jest prosty, powienienes zaczac od FBW, najlepiej jeden zestaw 3xweek, dobra pasza, regeneracja, i systematyka, skupiaj sie na technice cwiczen. Zamiast inwestowac w odzywki, zainwestuj forse w kurczaka napewno wyjdzie Ci to na zdrowie (uloz bilans dodatni [...]